做出了要孩子的决定，心情一定激动无比。不过，我劝你还是先稳定一下心态，调节好自己的心绪吧，这样做对受孕来说有帮助。
调节夫妇孕前的心绪心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形成，与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切联系。比如，有一对夫妇，希望很快地顺利怀孕，但由于某种原因未能如愿，就有可能导致消极的或不确定的情绪状态的产生;相反，如果这对夫妇持坦荡、乐观的态度，即使没有及时妊娠，也仍然会保持积极的情绪状态。
心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。它有暂时的和稳定的两种表现形式，夫妇之间，彼此的心境有强烈的感染性，它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。因此，善于协调上述各种因素，特别是善于处理上述因素导致的夫妇间的矛盾，就成为保持良好的孕前心绪的前提。
准备受孕，夫妻双方的心绪是一个重点，是否有一个良好的情绪和心境对于受孕质量的影响是十分微妙的。不管怎么说，在良好的心绪下进行受孕总是没有错的。
受孕前你有良好的心理状态么
戒烟戒酒，补充营养，当一切都已经准备就绪后，你一定迫不及待的想要开始受孕了。别急，让我来问问你，你有没有做好心理方面的准备工作呢?
夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。
谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生，因此，在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理基础下受孕，最有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐，生活安排的不得当，很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳，从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。
在什么样的心理状态下进行受孕事实上有着很大的差别。如果夫妻感情和睦、性生活和谐美满，在这种情况下受孕，你的宝宝无论是在身体还是在心理一定会更健康。
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