大自然赋予我们繁衍后代的能力是非常宝贵的，当然，自然的这种赐予也是有时间限制的，过了生育的最佳年龄，我们的生育能力就会下降。
研究表明，女性的最佳生育年龄为24-29岁，男性的最佳生育年龄为25-32岁。
1.女性的骨骼钙化到23岁左右才可能完成，到24岁时骨盆开始逐渐增大，臀部逐渐增宽，才具备孕育和分娩胎儿的条件。而且，这一年龄段的女性卵巢功能最旺盛，身体受内外环境不良因素的影响相对较小，可排出生命活力较强的卵子。同时心理也逐渐较为成熟，精力充沛，有利于孕育和抚育胎儿和婴儿。
2.男性在25-32岁这一年龄阶段身体发育成熟，体内性激素分泌旺盛，精子活力较大，有利于与卵子结合形成优良的受精卵。而且心理也逐步成熟，逐渐具有责任感，能在妻子怀孕期间接受科学孕育胎儿的知识，懂得从生活上关爱和体贴妻子，使她在孕期保持愉快心情，为胎儿健康发育营造一个良好的空间。
爱心提示：
大量资料表明，生育太早的女性容易发生胎儿发育不良、产后宫缩无力;生育过晚的女性容易发生流产、死胎、畸胎等。
怀孕的年龄不宜过早也不宜过晚，过早生育会造成胎儿的发育不良，甚至流产，而过晚生育则对于母亲和胎儿的生命安全都具有很大的危险。
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