产科医生告诉我们，有些孕妇在进入临产阶段时，精神十分紧张。她们吓得要命，全身肌肉紧缩，甚至发抖，同时大声喊叫不止。为什么会这样?原来是她们精神负担太重，一怕疼痛，二怕流血，三怕难产，总之怕自己或孩子发生危险。
怎样防止临产时的精神过度紧张精神高度紧张对分娩会产生十分有害的影响。一方面全身肌肉处于收缩状态，不利于软产道的生理扩张，同时也妨碍正常产力的发挥。特别是，情绪紧张还可通过中枢神经系统抑制子宫收缩，造成子宫收缩无力，宫口不开，并导致对疼痛的敏感性增高，会使产妇感到官缩时更加疼痛。越疼就越紧张、越害怕，因而造成恶性循环。最后会导致产程延长，发生滞产和胎儿宫内窒息，若处理不及时，很有可能危及胎儿的生命，对产妇安全也会造成威胁。
怎样才能防止临产时产生的精神过度紧张呢?
关键在于孕产妇自己要对分娩有正确的认识，消除心中的怕字。
首先：要明确，分娩是一种自然的生理现象，是每一个健康的育龄妇女完全能够承受得住的。
因为，如果产前准备工作不充分，产妇匆匆忙忙，慌慌张张地进入医院，很容易引起精神紧张和恐惧感。相反，产前准备若做得周到、细致，孕妇不慌不忙地进入医院，安心坦然地待产，则对稳定临产时的情绪，防止精神过度紧张是十分有益的。
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