胎教很重要妈妈多抚摸

现在如果有谁问我一个这样问题:世界上最快乐的舞蹈是什么?我一定会告诉你,是来自肚皮里的舞蹈——胎动。

到了孕中晚期,宝宝的动作越发大起来,我们常常看着宝宝从肚皮的左边滚到右边,再从右边滚到右边,一遍又一遍地乐此不疲。不禁好奇:这个小家伙在玩什么啊,玩得这么开心!又不禁感叹:生命真是太伟大太神奇了,在那个狭小的子宫里竟然会成长着一个健康可爱的孩子!我每天都在想象,我的宝贝她到底长得什么样呢?是男孩还是女孩?像我还是像老公?她在我的肚子里会不会觉得闷?是不是也很期待着和我见面啊?每当这个时候,我就摸着肚子,等待着宝宝用胎动和我交流。

我最喜欢做的就是给宝宝出选择题。比如,每次讲故事前我总是摸着肚子问:“我亲爱的小叶子,今天你是想听动物故事呢还是童话故事呀?如果想听动物故事就踢妈妈一下,想听童话故事就踢妈妈两下。”唱歌前也问:“亲爱的宝贝,你是想听儿歌还是轻音乐啊?想听儿歌就踢妈妈一下,想听轻音乐就踢妈妈两下。”事实证明,胎宝宝是有感应的,胎宝宝也是聪明的,每次,我的话音刚落,宝宝就回应了,有时踢一下,有时踢两下。

有时我把故事讲完了,宝宝在肚子里仍然静悄悄的,是不是还沉浸在妈妈好听的故事当中呢!我又摸着肚子说:“宝贝,妈妈讲的故事好听吗?好听要鼓掌喔!不鼓掌妈妈就没力气讲喽!”果然,宝宝又踢我了。我又摸着肚子轻声问:“小叶子宝贝,你是不是在说,妈妈,你讲的故事好好听哦!还想听吗?想听的话就再踢妈妈一下,妈妈继续给你讲。”真是好神奇呀,我的话说完没一会,宝宝又踢踢肚子回应啦。

更有趣的是猜宝宝性别。当我和老公又一次睡不着,躺在床上猜测宝宝是小公主还是小王子时,我们俩猜了半天都无果,索性,我又给宝宝出选择题了。我摸着肚子问:“小叶子,告诉爸爸妈妈,你是个小帅哥还是个小美女呢?如果你是个小帅哥就踢妈妈一下,是个小美女就踢妈妈两下,好不好?”真是太神奇了,我的话音刚落,肚子就被踢了两下,力气还不小呢。

不知道宝贝出生后会不会问我:“妈妈,我睡觉时,你怎么老给我出选择题!”

幸孕分享

妈妈多抚摸,宝宝更聪明

随着孕期的发育,孕妈咪肚子里小家幸孕分享吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头,大至伸展四肢、转身、翻筋头,都可以做到。孕妈咪和准爸爸可以通过动作和声音,与准宝宝沟通信息,这样做,他会有一种安全感,感到舒服和愉快。出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼,小宝宝的肌肉活动力增强,出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展,都比没有进行过体操锻炼的要早一些。

你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号:宝宝,快来和妈妈做操。叫宝宝做操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚1点左右。但不要太晚,要是宝宝兴奋起来,手舞足蹈,妈妈就没法休息了。

抚摸宝宝应有规律性,每天2次,坚持在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。

准妈妈抚摸胎教要如何做

准妈妈抚摸胎教要如何做才好呢?如何才能让胎儿感受到呢?如何才能让胎儿有一个健康的胎教呢?

正常情况下,怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期,抚摸胎教就可以开始实施,下面介绍几种抚摸胎教的方法。

方法1:来回抚摸法

实施月份:怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。

注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。

方法2:触压拍打法

实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项:开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

方法3:推动散步法

实施月份:怀孕6、7个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

注意事项:此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎宝宝就会慢慢地平静下来。

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