减少准妈妈的痛楚；
提高受控性；
有利于宫缩的频率、时长和效率；
利用重力加快BB的出生；
减短的时间。
半躺：在膝盖之间放一些枕头可使产妇更舒服
半坐：坐在床上，靠着丈夫的胸口
坐着一只脚提起来：防止骨盘倾侧，也有助于婴儿找到最好的出生体位
活动：下地走走有助于孩子的出生，在分娩的第一阶段，可活跃一些，但不要让自己太累，散步就是最理想的活动。
在分娩的第二阶段，最理想的分娩姿势是能够最大限度地打开产道，让孩子顺利出生，利用重力作用帮助孩子出生，而且能够为孕妇提供安全感的姿势。在宫缩的过程中孕妇可以变换不同的姿势找出最适合自己的姿势。
平躺在床上，两腿张开，这种姿势可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，外阴更容易发生撕裂，侧切的几率会更高。
垫一些枕头等在膝盖和背部后面，半坐，然后张开双腿。这种姿势能够有利于利用重力的作用，同时也方便医生观察宫缩情况。
侧向躺着，蜷缩背部，丈夫可以帮忙把她的一只脚抬起。这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。
产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。这种姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。但产妇可能会比较累，可放些枕头等在膝盖和手下面垫着舒服一些。
这种姿势可以让你不用施加剂，而且可以更好地利用重力的作用。但产妇会比较劳累。
可以借助产房工具而坐，这时候子宫打开，借助重力的作用，可以自然地让孩子更容易出生。但这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以站起来或者向后靠坐。
真人示范：哺乳姿势大比拼
1. 侧躺式
优点。你需要的只是一个枕头来支撑你和BB。特别适合剖腹产的产妇使用。
步骤，头枕在枕头上。然后BB侧躺到床上，面向你的一方，嘴和你的乳头成一直线，下半身贴近你(你可以直接躺在床上，也可以让孩子让在你的手臂上)。让乳头接近BB的嘴巴，你可以用手指来托着乳房。中途可以换边，同时要注意把孩子抱起来看是否需要打嗝。
2. 足球式
优点BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。
步骤BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。
3. 交叉摇篮式
优点，能够让你更清楚地看到孩子吃奶的情况，特别适用于早产或者吃奶有困难的BB。
步骤，用左手支撑着乳房然后用右手手掌支撑着他的颈部，避免用手掌托着孩子的后脑，这样他可能会推开乳房。有些妈妈会利用枕头垫在孩子下面减轻妈妈的负担。
4.摇篮式
优点，这种姿势无论在家里或者公共地方都比较方便。
步骤，用右侧的前臂和手来支撑孩子的头部和身体，另外一只手可以用来承托乳房和将乳头递进孩子的口中。
你可能会觉得不同的姿势会带给你不同的感受，但要记住，喂哺母乳应该是一个你和孩子都觉得舒服和放松的过程，所以选择一种你和孩子都喜欢的姿势吧!
39健康网()专稿，转载方请明确注明出处及链接，或完整保留此版权信息。
相关资讯：本文Hash：1357aa554cdd6542891d6aba90668b2066118dc2
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
分娩姿势示范集
分娩第一阶段的姿势 半躺 半坐，靠着丈夫的胸口 坐着一只脚提起来，也有助于婴儿找到最好的出生体位 活动，在分娩的第一阶段，可活跃一些，但不要让自己太累，散步就是最理想的活动。 分娩第二阶段的姿势 在分娩的第二阶段，最理想的分娩姿势是能够最大限度地打开产道，让孩子顺利出生，利用重力作用帮助孩子出生，而且能够为孕妇提供安全感的姿势。在宫缩的过程中孕妇可以变换不同的姿势找出最适合自己的
-
真人示范：正确哺乳姿势
合适、正确的哺乳姿势能让宝宝舒适进食，同时让新妈妈避免产生肩胛和脊柱疼痛。一、摇篮抱法摇篮抱法动作分解：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。优点：通常最简便易学的姿势;多数父母最常用的姿势。二、交叉摇篮抱法交叉摇篮抱法动作分解：和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支
-
准妈大讲堂：分娩姿势有哪些
分娩，对孕妈妈来说是一次痛苦的磨难，对胎儿来说也是一次惊险的历程。如何才能缩短产程，减轻孕妇的痛苦，预防胎儿在分娩过程中发生意外，影响生后的发育，是优生的最后一项内容。目前，我国绝大多数产妇是沿袭通常的仰卧式分娩法在产床分娩。用这种平卧产床，是靠产妇自己努力收缩腹肌，逼出胎儿。但往往产妇力不从心，使产程延长。其实分娩时是有很多姿势可供选择。这些姿势可能会让你更舒适，疼痛更少，用更多的精力去体味迎接
-
真人示范8大经络丰胸按摩法
丰胸按摩Step11、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分(视乳房大小而不一)。丰胸按摩Step22、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒以后，双手五指同时慢慢松开。双手松开后，乳房要感觉到有一股热气往下流窜，甚至有发育成长时的涨痛感，此时手法才正确。
-
真人示范母乳喂养姿势
摘要：真人示范母乳喂养姿势,作为新手妈妈的你在哺乳历程中尤其是初始阶段，很多难题令你措手不及、晕头转向。那么究竟什么样的部位姿势才是最正确的呢？现在先来介绍一下几种最基本的哺乳姿势。交替乳房哺乳交替哺..作为新手妈妈的你在哺乳历程中尤其是初始阶段，很多难题令你措手不及、晕头转向。那么究竟什么样的部位姿势才是最正确的呢？现在先来介绍一下几种最基本的哺乳姿势。交替乳房哺乳交替哺乳可让婴儿吸空一边乳房，
-
产妇须知：可缓解分娩疼痛的8大姿势
分娩是人类繁衍后代的必经过程，可当子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妈缓解疼痛，有助于顺利度过分娩关。下面就给产妈们介绍8种缓解分娩疼痛的姿势。产妇须知：可缓解分娩疼痛的8大姿势姿势1：在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上；陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环
-
分娩哪种姿势有利生产？详解分娩常用的4大姿势
说起分娩，不少没有经验的孕妈妈都很害怕，因为她们听说孕妇分娩是很痛的，而且这种疼痛要持续很长一段时间。但是其实分娩是一件很自然的事情，孕妈妈们不必过于担忧，只要在分娩过程中找到最佳的分娩姿势，这样能最大程度上减轻分娩所带来的痛苦。目前常见的分娩方式有很多种，那么分娩哪种姿势有利生产？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。分娩哪种姿势有利生产？以下是分娩常用的姿势：1、仰卧位分娩法国内多数产位取仰卧
-
分娩不痛！这些姿势分娩很轻松！（图）
2009年9月，一项公益性国际项目的发起引起了广大妈妈的关注，它就是“全球妈妈幸福分娩公益传递”活动。“呵护母爱，幸福分娩”是活动的发起主题，也是对全世界女性分娩人性化关怀的追求，它希望减少产妇在分娩过程中的体能消耗，在整个分娩过程中减少痛苦，充分享受当妈妈的欢乐。由此看来，如何应对分娩镇痛引起了越来越多人的关注。关爱从实际出发，就让我们一起探讨，怎样才能有效对应分娩镇痛！如何应对分娩镇痛将阵痛变
-
打破分娩3大流言掌握分娩真相临产不乱
每位准妈妈在孕期的时候肯定是对分娩有所了解，这些了解除了网上书本的一些知识之外，很多都是其他生过宝宝的一些妈妈说法，她们一般会把分娩说得多恐怖多吓人，所以很多的准妈妈才对分娩有那么大的阴影，其实分娩并不恐怖，下面我们一起去打破分娩的流言，让准妈妈们也掌握分娩的相关知识。打破分娩3大流言掌握分娩真相临产不乱分娩流言1：“如果我把双手举过头顶，会使肚里的宝宝被脐带缠住。”真相：脐带绕颈其实是胎宝宝不“
-
最佳受孕姿势示范
据国外统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2～3年仍未能怀孕生子的苦恼。我国虽无确切的统计数，但就其绝对人数来说，人数肯定不少。这些不孕、不育的夫妇四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，就是如何提高受孕的命中率。让地球重力来帮忙：确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地
-
人流和生孩子哪个危险大？为何说分娩是增分人流是减分？
原标题：人流和生孩子，哪个更危险？为何说分娩是增分项，人流是减分项？“不就是第二次人流嘛，我奶奶都生了6个孩子了，身体还棒棒的呢。”在医院的计划生育门诊，姜医生正在跟一位20岁出头的女性患者讲解人流的危害，患者却满不在乎地说：“人流危害再大，也抵不过生孩子吧？”这位年轻朋友的想法还真的错了。我们要知道，人流和生孩子是不同的两种过程。女性生孩子，无论是顺产，还是剖宫产，都会有意外，可能出现危及胎
-
分娩大讲堂：生孩子7种姿势
预产期一天天的逼近，初次怀孕即将面临生产的你，是不是很担心到时进产房，不知该怎么用力，好让胎儿可以顺利娩出，甚至担心害怕自己出糗。很多前辈妈妈的经验是“生小孩就像在大便一样，生出来之后就好像解了万年宿便一样的轻松。”那么，到底应该摆出什么样的姿势，才是正确的呢?其实，生小孩就真的像在解便一样，每个人惯用的姿势不同，怎么样的姿势让你觉得舒服，那就是属于妳的最佳姿势……仰卧方式：产妇平躺在床上，两腿张
