子宫收缩（常简称为宫缩），开始时好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。
规律的子宫收缩是临产的主要标志，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续3秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是前的先兆。
初产妇整个产程约需12～18小时，而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长，因此，应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加快产程的进展；另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。
当宫缩好像已经规律时就记录其时间，如果你认为自己已临产，可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁（每5分钟1次），或者十分疼痛，否则不需要即刻去医院。第一胎产程常常持续12~14小时，在家中先等几小时会好些。在周围慢慢活动一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，可以洗个温水浴松弛松弛，或吃一点点心。医生可能建议你一直等到宫缩十分强烈并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。
孕妇在分娩前有哪些分娩前症状?
分娩开始前，常有一些先兆症状（称为“临产先兆”）。这是向你发出的一连串“信号”，这些你都可以感觉到的。
1、子宫底下降：
初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。
2、下腹部有受压迫的一种感觉：
由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。
3、见红：
妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出；又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。
4、腹部有规律的阵痛：
一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。
5、破水：
阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。
产前课程有没有必要
“陈蓉，你参加产前课程培训没有？”一大早，晓玲就打来了电话。“没有。虽然检查的时候医生也建议我参加，但我觉得没多大必要吧。”陈蓉说道。晓玲一听就急了：“笨丫头，产前课程是必要的，不仅你应该去，你家方建业也应该去。”
晓玲的话有道理吗？产前课程真的那么重要
1、产前培训能提高安全性
在优生优育的观念被广泛接受后，为提高婴儿质量确保宝宝的健康发育和开展宝宝早期教育，各种孕妇学校都采用系统化、科学化的授课方式给予孕妈妈们指导和辅助。同时接受咨询，提供科学的保健知识、营养测试等。实践证明，产前培训能大大提高母亲和孩子的安全性，培训的重要性不亚于妇产科医生。
产前培训课程只是孕妇参加吗
产前培训课程不仅仅只限孕妈妈参加外，大部分都建议带配偶参加，丈夫的参与不但可以增加夫妻双方对怀孕的知识上认识，而且可以增加丈夫对怀孕的参与感从而增进夫妻感情。此外在参加课程中也可结识一些相同的等待宝宝出生的夫妻，得到更多的交流和帮助。当然这些产前课程必须要孕妇和其丈夫的工作、时间都能配合。
2、什么地方可以参加产前培训课程
（1）医院课程
目前，医院的免费产前培训课程是最广泛，也最容易参加的。课程中孕妈妈可以了解医院孕期检查和分娩的操作流程和常规运作，而有的医院甚至还会安排孕妈妈参观产房及产科病房。另外，医院往往还通过产前培训介绍其能提供的服务及相应的收费标准。医院将是大多数孕妈妈选择的分娩地点，通过产前培训可以让孕妈妈增加了解，获得关于怀孕和分娩的相关信息，放松对怀孕和生产的担心。唯一的缺点是这种课程的人数多，大多采用录像、电影或幻灯片方式讲授，不太方便发问，针对性差。
（2）社区的课程
有的社区也会有产前培训课程，一般也是公益性的、免费的，通常比医院的课程规模小，气氛更友好。但社区的课 往往不太确定，不象医院课程定期举行，需要孕妈妈向社区妇幼保健部门咨询。
（3）其他课程
还有其他机构，比如婴儿用品公司也会组织一些产前的培训课程，但这种课程的内容与组织机构的推广目的联系很密切，孕妈妈可以根据自身需求进行选择。
3、产前课程内容
产前培训课程基本涵盖了所有妊娠问题，胎教、孕期营养、孕期运动等的指导与心理调适均在此列，包括孕妇营养保健、孕期心理健康、骨盆操、分娩止痛选择、胎儿发育、母乳喂养、新生儿护理、产后保健、防止产后忧郁等。以下是某医院产前培训部分课程的安排。
2009年9月8日上午孕妇学校课程：轻松分娩
2009年9月3日上午孕妇学校课程：孕期营养食谱的合理搭配
2009年9月1日下午孕妇学校课程：孕期保健
2009年8月29日下午孕妇学校课程：分娩减痛（拉玛泽呼吸减痛法
2009年8月23日下午孕妇学校课程：新生儿护理
2009年8月23日上午孕妇学校课程：婴儿游泳更健康
2009年8月16日上午孕妇学校课程：早教从胎教开始
温馨提示：产前培训很重要
参加产前培训时，孕期的所有问题，都能得到专业指导。参与产前培训课程对关注身心健康的准爸妈们很重要。
本文Hash：d9a8b68449d6cc1d0ee4e6041cf13c5828e492da
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
怀孕前有哪些明显症状?-怀孕征兆 怀孕症状
问：怀孕前有哪些明显症状??要多久才能用试纸测出来??问题补充：要月经没来多久用早孕试纸才测得出???回答:从妊娠的第7天开始，肝妇的尿液中就能测出一种特异的激素---人绒毛膜促性腺激素（简称hcg），通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。目前市售的早早孕试纸，也是通过尿液迅速检测其中的hcg，灵敏度很高。理论上在怀孕后1周左右就应该可以监测到激素水平的变化，但如果这次月经没有按时来，再进行检测
-
哪些孕妇更有可能有孕吐症状
每4个准妈妈中就有3个在怀孕期间会感到恶心，有时还会呕吐，尤其是在孕早期(怀孕前3个月)时。很多孕妇感到早晨是妊娠反应最严重的时间，所以才有了"晨吐"这个词。不过，也有些孕妇从早到晚都觉得胃里翻江倒海的。通常，恶心从怀孕6周开始(也有的从孕4周就出现了)出现，大约一半有孕吐反应的孕妇到14周时症状会基本消失。其余的大多数人会在孕中期(怀孕4～6个月)感到症状慢慢减弱，但也有一些可怜的准妈妈一直到宝
-
分娩前几天的明显症状都有哪些？
到了孕产期时，也就说明准妈妈们快要分娩了。不过通常预产期只是胎儿出生的大概时间，而实际的临产时间可提前或者是延后1～2周，因此不可只凭孕产期来判断宝宝的出生日期，应需根据准妈分娩前的症状来决定是否需去医院待产。而这些症状通常表现为：分娩前几天的症状有哪些？一：小便的次数增多。通常在于临产前的十几天，胎先露部就会慢慢地下降，然后进入骨盆内，而子宫底也因此随之而下降，从而导致压迫了膀胱，致使膀胱储尿量
-
孕早期都有哪些症状
怀孕初期也就是我们所说的早孕期，也就是在女性怀孕之后的12周之内这段时间。女性怀孕初期症状主要是恶心呕吐、尿频尿急还有乳房压痛等。因为怀孕之后身体内的激素水平产生了改变，以至于引起呕吐的症状，这种症状在到怀孕四个月之后就会慢慢地减轻消失。1.乳房异常，怀孕初期的女性会出现乳房异常现象，有明显的乳房刺痛、膨胀和搔痒感等。此外，还会有一些其他变化，如乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等。2
-
孕妇烧心有哪些症状
怀孕的中、后期，有些孕妇在“心窝”处会出现烧心感。尤其在夜间睡眠发生体位改变(由坐立位转变成卧位)时，或者在咳嗽、用力屏气排便时更易发生。摄入酸性或辛辣刺激性食物后，烧心感会更明显。平时，常伴有嗳气、泛酸、中上腹闷胀不适感。
-
死胎孕妇有哪些症状
妊娠20周以后，胎儿在子宫内死亡，称为死胎，大约每两百个怀怀孕案例之中有一例。(胎儿在分娩过程中死亡者称为死产，亦属死胎之一种)。由于大约半数的死胎案例妊娠时期根本没有任何征兆显示存在问题，所以多数父母是在完全没意识到的情况下丧失胎儿。胎儿死亡的两个星期之内一般能自然娩出，选择等待自然娩出对孕妇的健康没有多大的风险。如果孕妇选择等待自然娩出但两周过后仍毫无动静，最好还是进行人工引产，因为时间长了就
-
孕期症状表现都有哪些
很多女性可能都是意外怀孕的情况，所以当自己身体有了变化后，可能会意识不到自己已经怀孕了。这样的话，会不利于母婴的健康。所以不管是意外怀孕的女性，还是已经在积极准备怀孕的女性，我们都有必要了解女性怀孕后的症状表现，这样才能更好地检查自己是否怀孕了。下面我们就来看看孕期症状表现都有哪些。1.胃口改变■满足口腹之欲对于准妈妈来说，胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而
-
怀孕前有哪些明显症状?
问：怀孕前有哪些明显症状??要多久才能用早孕试纸测出来??问题补充：要月经没来多久用早孕试纸才测得出???回答:从妊娠的第7天开始，肝妇的尿液中就能测出一种特异性的激素---人绒毛膜促性腺激素（简称hcg），通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。目前市售的早早孕试纸，也是通过尿液迅速检测其中的hcg，灵敏度很高。理论上在怀孕后1周左右就应该可以监测到激素水平的变化，但如果这次月经没有按时来，再进
-
怀孕期间孕妇贫血有哪些症状
怀孕期间出现劳累和疲倦感，你可能很自然地将它归因于妊娠。但是如果这种症状频繁出现，或者出现脸色苍白，或者自觉黑朦甚至眩晕，你就该引起警惕，好好地寻找原因。约有15％以上的孕妇会贫血，通常在孕12周和孕晚期（28－40周）的血常规化验中得到确证。然而贫血的症状可以在孕期任何时候出现。贫血早期症状：1、常常无端感觉乏力。2、容易疲劳。3、一过性眩晕发作。4、面色苍白。5、指甲薄脆。大部分贫血孕妇没有症
-
怀孕初期孕妇流产症状有哪些
对于怀孕早期的准妈妈，一定要特别重视孕期流产，那准妈妈们知道，怀孕初期流产症状有哪些吗?如果不知道的话，赶紧从本文寻找答案吧。怀孕初期流产症状是什么?同时有的家长也还有这些疑问，关于孕初期流产后的症状的一些疑问。这里也为大家逐一解答，刚刚流产的时候，也是流产初期全过程伴有出血症状，后期胎盘排出后，出血量不多，跟月经有些类似，往往会伴有腹痛，然后出血。早期流产出现阴道流血后;胚胎
