母亲的营养（母亲直接输送给胎儿的物质养料）；
母亲的心情（母亲传递给胎儿的精神情感信息）；
母子的互动（触摸、与胎儿说话、给胎儿讲故事等信息刺激）。
有关母亲的营养，不在这里赘述。我最想告诉年轻妈妈的是：最好的胎教是母亲的好心情和与胎儿的愉快互动。
拥有好心情和与胎儿愉快地互动是每位母亲都乐于作出的选择，为什么我还要提醒大家呢？因为在现实生活中，很多妈妈在怀孕的时候心情不好，影响心情的因素很多。比如，没有准备好，孩子突然来了；刚刚拥有一个好职位，却发现自己怀孕了，想要个男孩吧，做B超发现是个女孩；丈夫想要孩子，自己却不想要，等等。
我在怀女儿的时候，也遇到过类似的事情。女儿大约六个月时，我去医院做B超，那时特别想知道胎儿是男孩还是女孩。可医院有规定，不能说，不过可能医生看我不像有性别歧视的母亲，就反问我一句：“你希望是男孩还是女孩？”
我急忙说：“喜欢男孩。”
医生对我笑了笑说：“事与愿违了。”
听了医生的话，我好像遭到当头一棒，心里特别难过，连一句感谢的话也没说，就离开了B超室。
我喜欢男孩，在我的屋子里到处贴的都是男孩的画，床头挂着杨柳青的年画“年年有鱼的胖娃娃”。我曾经为拥有一个男孩做了很多梦，可现在事与愿违了。
我垂头丧气地回到办公室，立刻给丈夫打电话，报告这个消息。没想到，他在电话那边说：“女孩有什么不好，你不也是女孩吗？现在都要当圣母了。”
“你不也是女孩吗？现在都要当圣母了。”这句话反复在我的大脑里回放了十几遍之后，我终于放弃了那个烦恼和不快乐。
是呀，我也是女孩，为什么会不喜欢女孩呢？在我的意识里一定有一种病毒，或者一定储存着对女孩的偏见和错误的看法，而那个错误的想法一直统治着我，控制着我的思维和情绪，以及对一个胎儿的态度。
如果肚子里的胎儿知道妈妈不喜欢她，她该多么悲伤啊！还没有来到世上，就因为她是女孩，妈妈就闷闷不乐。胎儿一定会感知到母亲的心情，因为母亲的坏心情会通过血液循环和内分泌，以及神经系统传递给胎儿，潜伏于胎儿的神经细胞网络里，影响着胎儿神经系统的发育。
为了孩子，我必须改变自己，选择愉快的心情迎接这个小生命的诞生。
后来，我读了一位德国母亲的故事，令我非常震惊。我感到庆幸，庆幸自己及时地选择了快乐，而不是烦恼，庆幸丈夫及时地提醒和引导，帮助我删除了那个错误的、可怕的想法。
德国催眠疗法的先驱人物保罗·比库博士，在治疗一位男性患者时发现，患者在经受剧烈不安时，全身常出现暂时性发热感觉。为查明原因，比库博士将患者引入睡眠状态。这位患者像进入时间隧道一样渐渐回到胎儿时期，当他讲述作为胎儿七个月以前的情况时，语调平缓，神情自若。当他讲述七个月以后的情况时，突然嘴角僵硬，浑身颤抖，身体发高烧，露出惊惧的神色。
为什么这段记忆会导致患者出现这一症状？在胎儿期，他有什么特殊的体验吗？
后来，保罗·比库博士走访了这位患者的母亲，向患者的母亲描述了她儿子在做催眠治疗中的反应。这位母亲突然陷入了回忆中，她告诉博士，在怀儿子七个月的时候，因为一些其他原因，她曾非常想堕胎，甚至试过用热水浴来堕胎。没想到，她当时的痛苦和内心挣扎不但传递给了胎儿，还储存在胎儿的记忆里，20年来，一 直潜在地支配着这位患者的心情和行为。
胎儿是母亲不可分割的一部分，母亲的任何想法和行为都会直接通过身体内分泌出来的激素及其大脑生成的物质传给胎儿，这样会使胎儿陷入和母亲一样的精神状态。
这里，我给大家介绍一个有关猴子的实验报告。
实验者拿一个苹果给猴妈妈，等猴妈妈伸手去拿时，实验者把手缩回去，母猴非常失望。这时候测量母猴的血压及心跳，似乎反应不大，母猴胎内的小猴却反应明显。
实验者继续以挑逗的方式给猴子苹果，这种行为持续两分钟后，母猴的不满情绪变得强烈了，与此同时，母猴体内小猴的血压及脉搏也一下子低落了。
这个实验说明，母亲的情绪不安和精神紧张，对大人本身来说或许无关紧要，但对生长迅速、发育过程复杂的胎儿来说是举足轻重的。
托马斯·巴尼写了一本《胎儿在注视》的书，在这本书里，他帮助我们进一步地理解了母亲与胎儿的关系，通过介绍瑞典乌普萨拉大学一位妇产科教授报告中的一个案例，让我们了解了胎儿是怎样感知母亲的情绪和行为的。
有一个新生儿，身体十分健康，可是她拒绝吃母亲的奶。母亲每次喂奶，她不但不吮吸，还把脸转开，但给她装有冲好奶粉的奶瓶，她马上使劲地吮吸。几天以后，这个一直拒绝吃母乳的孩子被别的母亲抱在怀里时，却拼命地去吮吸奶汁。
为了解释这个不可思议的现象，这位妇产科教授询问孩子的母亲有关妊娠中发生的事情。母亲仔细回忆，似乎没有发生过什么，也没有得过任何病，或碰到过任何对胎儿有影响的事件。
最后，教授问她是否愿意怀孕。她说：“不愿意，当知道自己怀孕的时候，很痛苦，曾经想过打胎，后来是因为丈夫非常想要孩子，所以才勉强将她生下来。在整个怀孕的过程中，一直闷闷不乐。”
母亲打胎的念头，母亲的闷闷不乐，胎儿都感知到了，因为知道母亲不喜欢自己，所以出生后拒绝与母亲建立联系。胎儿在长达十个月的孕育成长期里，由一个单细胞，一个小得几乎无法辨认的“点”，逐渐分裂演变发展为具有复杂的大脑的生命，母亲的任何情绪、想法和行为都会影响未来的亲子关系和个体发展。
所以说，人生的第一所学校不在大地上，而是在母亲孕育孩子的宫殿里。因此，我们会经常听到有人说“母亲是孩子的第一所学校”，而没有人说“父亲是孩子的第一所学校”。母亲体内提供给胎儿的一切构成了胎儿学校的“内环境”，而母亲自身的心情和精神状态则构成了胎儿学校的“外环境”。
给胎儿创建一所什么样的学校，所有权完全掌握在母亲的手里。现代人重视胎教，胎教是一个古老而年轻的话题，中国古代医学就有胎教的记载，古人也认为胎儿在母体中能接受母亲言行的感化。因而，要求孕妇须谨守礼仪，检点言行，以给胎儿提供有利于健康发育的信息和良好的生态环境。
孕期进行胎教的三个关键时期
怀孕有最佳时节，进行胎教也有最佳时机喔。长达十个月的孕期，在什么时候进行胎教最能有意外的收获，对胎儿有最佳的作用呢?小编推荐孕期三个最关键的胎教时期，孕妈要把握好啦。
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胎教关键期1：怀孕前8周(脑细胞形成期)
一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，“先天遗传”已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。
从受孕后第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，不过，这时要正式称作胎儿，而非“胚胎”了。
此时，孕妈咪可以这样做：摄取均衡营养
母体的营养状况会影响到胎儿的成长，尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段，这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限，不过仍需注重均衡，不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等)，基本上都能达到很好的状况
胎教关键期2：怀孕20周左右(脑细胞增殖期)
大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动出现之始，胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习的功课，而这个阶段，正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
此时，孕妈咪可以这样做：各种刺激交互使用
当妈妈感觉出现胎动时，可以用不同的胎教互动方式给予刺激，例如，白天可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起进行子宫内对话，跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率，爸爸可以多跟胎儿说话，告诉他“现在爸爸正要做什么”等。不过，记得要让胎儿也有休息的时间，进行间歇性刺激较好。
胎教关键期3：怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)
胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，这些神经突触的刺激与发展，会奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象，尤其，活动力太少，更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。因此建议妈咪最好要有适度的活动，给予胎儿适度活动刺激的机会。
例如：适当的运动，如散步、走路等，可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，日后宝宝出生后动作协调度会有所影响。至于有些体质不好，必须安胎的孕妈咪，则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动，同样也能达到刺激的效果。
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