1.注意保暖防寒，避免着凉冻着。保持愉悦、放松的心情。
2.注意休息，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠。
3.流感高发时节，孕妇应减少外出，尤其要少去人群密集的公共场所。与孕妇密切接触的家人也要注意减少外出活动，接触孕妇的人不患甲流，孕妇患甲流的机会也会减小。
4.不要揉鼻子、眼睛，勤洗手。揉鼻子，会把手上的病毒直接揉进鼻子。从外面回到家，应立即用肥皂洗净手。
5.多喝温热的白开水，少吃辛辣食物，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、鱼等，常吃胡萝卜、玉米、红薯、南瓜、橙子等富含维生素A和C的食物，可提高免疫力。
6.适当活动，多晒太阳。如做孕妇操，做家务，并在9时至15时之间，到室外散步半个小时等，增强抵抗力。
感染甲流不宜乱吃药
大多数孕妇患了感冒，都不敢吃药，生怕会对胎儿造成影响。那么，孕妇感染甲流该不该用药?赵文阁说，这要视具体情况而定。
孕妇感染甲流后，如果症状轻微，最好别吃药，应隔离观察，最好的方法就是卧床休息，注意保暖，多喝温热的白开水，或喝清淡的热汤，盖上被子出汗。
如果伴有发热，要随时监测体温，如果体温在38℃以下，应以物理降温为主，并加强营养，注意清淡饮食。
如果持续高热，体温在38.5℃以上，并出现咳嗽、咳痰、胸闷气短，或出现腹泻、呕吐，这时应及时到医院呼吸内科或发热门诊就医，不能耽搁。
医生会根据孕妇的特殊情况和病情，尽量使用对胎儿影响小的抗病毒等药物治疗。但如果孕妇合并严重肺炎等并发症，考虑到大人的生命安全，以救人为主，医生会酌情对症治疗。
孕妇感染甲流也别过于紧张。大部分甲流孕妇症状都比较轻微，只要配合医生治疗，会很快痊愈。
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