宝贝咳嗽细护理
春季，气温忽高忽低，身边感冒的人日渐增多，轻则鼻塞流涕，重则发热咳嗽。如果孩子自身免疫力较差，又没得到有效治疗，感冒引起的咳嗽不但会加重，还可能引起声带受损、气管炎、支气管炎、肺炎，甚至可继发风湿病、心肌炎等严重并发症。
那么孩子一旦咳嗽了，爸爸妈妈应该怎么做呢？
1.留心孩子咳嗽的特点和规律
把孩子咳嗽的相关情况正确无误地告诉给医生对医生诊断病情大有帮助，切记：不要东拉西扯，要直截了当。叙述内容包括：咳嗽时间、咳嗽性质、音色、节律等。
小贴士
早晨起床或入睡时咳嗽，多为有痰的咳嗽。
咽部或气管有刺激的咳嗽表现为干咳。
咳嗽以白天为主，可能是支气管炎或咽喉炎。
咳嗽以夜间为主，要高度怀疑咳嗽变异性哮喘。
饭后咳嗽或咳嗽加重，可能是胃食管反流性咳嗽。
2.不盲目使用抗生素
孩子一咳嗽，父母就心疼，恨不能马上用止咳药、抗生素给宝贝止咳。其实，有时候咳嗽并不是坏事！咳嗽有清洁呼吸道使其保持通畅的作用，通过咳嗽，孩子可将呼吸道内的病菌和痰液排出体外，减少呼吸道内病菌数量，减轻炎症症状。因此，如果咳嗽不是由细菌引起的，则无须服用抗生素。
另外，据临床统计，80%的上呼吸道感染是病毒感染，而抗生素并不能“杀死”病毒。盲目使用抗生素对止咳并没多大帮助，反而会损伤其自身的免疫力，使咳嗽迁延不愈，由急性咳嗽转为慢性咳嗽。
3.饮食禁忌别忘记
在孩子咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果。
●忌冷冻、辛辣食物
中医认为身体一旦受寒，就会伤及肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果咳嗽了再吃冷饮，岂不是“雪上加霜”？注意：一些凉性水果，如西瓜等，也要忌食！
另外，中医有“脾虚生痰”之说，过多进食冰凉食物会伤及脾胃，造成痰液增多哦。
孩子大多是热性体质，辛辣食品不仅会刺激其咽喉部，还会助湿酿痰，从而使咳嗽加重。所以，咳嗽期间也要远离辛辣食物。
●忌甜酸食物
酸味食物会收敛痰液，使痰液卡住不易咳出，从而导致咳嗽难愈。多吃甜食会滋生痰液，也不利于宝贝康复哦！
●忌鱼腥虾蟹
常常看到患咳嗽的孩子在吃了鱼腥类食物后，咽痒难忍，咳嗽加重。这可能与孩子对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
●忌炒货、膨化及其难消化的食品
瓜子、花生、巧克力、爆米花及油炸食物都容易使孩子的咳嗽加重，而且这些食物还会加重胃肠负担，助湿、助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
文/上海市中医医院儿科主任医师夏以琳
树立孩子的自信心，爸爸妈妈应该怎么做？
很多家长看到自己的孩子对自己非常没有信心，什么都不敢去尝试，什么都说自己不可以的。这时候或许爸爸妈妈会埋怨孩子的不自信，可是却不知道，孩子的自信心是要培养出来的。因此爸爸妈妈要在生活中注意以下八点，让孩子的自信心竖立起来!
树立孩子的自信心，爸爸妈妈应该怎么做？
孩子的自信心非常重要，家长要做到以下8点：
1永远不把“蠢”和“笨”用在孩子身上。
2帮助孩子结识他所钟爱的领域内的“高手”，如果父母不是的话。
3尽可能的让孩子参与家庭事务，让孩子感到自己是能发挥作用的。
4帮孩子完成一件他认为自己做不到的事情，让孩子感到他比自己想象的有本事。
5每个月都让孩子尝试一件新的事物，最好是父母也没有做过的。和孩子一起探讨如何更好的学习和适应。
6积极地看待孩子，同时教孩子积极的看待自己。
7和孩子一起分析困难，告诉孩子能力是可以增长的，困难并非像自己想象得那么可怕。
8向孩子展示自己的不足，告诉孩子每个人都有做不到的事情，如果不能改变就悦纳它。
小编总结：在面对自己孩子缺乏自信的时候，爸爸妈妈首先要明确一件事情就是：自信心是可以培养出来的!因此爸爸妈妈不要错过生活中的任何一个机会，培养孩子的自信从小事开始!多点鼓励孩子与肯定孩子的能力，让孩子自信快乐地成长起来!
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