从医院出来后,朵朵妈心有余悸地对朵朵爸说:“老公,我刚才遇到一个流产的,她脸色惨白,样子很吓人,我有点害怕。”说完还不放心地摸了摸肚子。朵朵爸连忙安慰妻子:“亲爱的,咱们朵朵很健康,平时注意些,不会有事的。”
其实朵朵妈的担心有一定的道理,保胎安胎是准妈妈必须要注意和重视的问题。
威胁胎宝宝成长的四个因素
1.营养因素
如在胎儿时期营养不良,宝宝出生后会体格生长落后,大脑的发育也会受到影响。
2.遗传因素
胎宝宝生长发育的特征、潜力、趋向都会受到父母双方的遗传因素的影响。遗传会影响到胎宝宝出生后的皮肤、头发的颜色、脸形特征、身材高矮、性成熟的迟早以及对疾病的易感性等。一些遗传性疾病更可严重影响胎宝宝生长发育,这些疾病包括代谢性缺陷病、内分泌障碍、染色体畸变等。
3.环境因素
良好的居住环境、健康的生活习惯、科学的护理、正确的教养和体育锻炼、完善的医疗保健服务等,都是确保胎宝宝生长发育达到最佳状态的重要条件。
4.准妈妈的身体因素
妊娠早期准妈妈发生病毒性感染会使胎宝宝先天畸形;如果准妈妈严重营养不良则可能引起流产、早产和胎宝宝体格生长迟缓以及大脑发育迟缓;如果准妈妈受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等,则可能导致胎宝宝发育受阻。
不能勉强保胎,特别是盼子心切的夫妇,要认真听取医生的意见,不可盲目保胎。
保胎三方法
1.一般疗法
卧床休息,严禁性生活;避免重复的阴道检查;少做下蹲动作,避免颠簸和剧烈运动;尽可能避免便秘和腹泻。
2.精神疗法
焦虑、恐惧、紧张等不良情绪易加速流产,家人应给予孕妈妈精神鼓励,让其保持心情舒畅,以利安胎。
3.保胎期限
原则上保胎时间为2周,2周后症状还没有好转的,则表明胚胎可能出现了发育异常,需进行B超检查及β-HCG测定,以判断胚胎的情况,采取相应的处理办法。必要时应该终止妊娠。
需不需要保胎,应听取医生的意见,以免造成稽留流产、感染,甚至子宫内膜炎症或输卵管炎而致不孕。如果胎儿稽留时间过长,会发生凝血功能障碍,危及孕妇生命。
保胎的四项须知
第一,一旦确定为怀孕,孕妈妈应该保持心情舒畅,情绪稳定。
第二,孕妈妈在孕期当谨慎用药,避免接触放射线及有毒物质,不吸烟不喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活。
第三,孕妈妈饮食应补充足够的蛋白质、维生素和矿物质,忌生硬,忌偏食,不要过饥或过饱。
第四,远离汽车多的场所,不要生活在电池厂、油漆厂附近,以免有毒的铅被孕妈妈吸入体内,危害胎儿。
走出保胎四大误区
误区一:卧床休息即可保胎
33岁的网友Amy两次怀孕都是在妊娠50天左右流产,去年她第三次怀孕。经过两个半月的卧床休息,胎儿安然在子宫内,全家人都松了一口气。但是B超检查结果却显示,胎儿在50天时已经停止发育了。
警示:这样的孕妇应该将情况告诉医生,在孕初期接受B超等相关检查,以了解胚胎发育情况,寻找流产原因。如发现异常,要积极听取医生的建议对症治疗,单纯的卧床休息并不能保证胎儿健康。其实,如果没有阴道出血就不需要一直卧床休息;一旦出现阴道出血,则应及时到医院查找原因。医生会根据具体情况决定是不是需要进一步治疗,是不是需要保胎。
误区二:孕期不能服用活血药
有一位孕妈妈在医院安胎。到了第3个月的时候 B超提示胎心音明显增快,每分钟高达180次。胎心音增快一般情况下是胎儿宫内缺氧的提示,于是医生建议使用复方丹参注射液。但这位孕妈妈认为丹参有活血功能,拒绝治疗。在使用吸氧等方法均无效后,该名孕妈妈只好接受丹参治疗。用药3天,胎心音下降,10天后恢复正常。妊娠期满,她生了一个足月健康的女婴。
警示:丹参虽然是活血药,但临床显示,只要使用得当就能起到防止血栓形成、改善胎盘血流的作用,从而有效预防流产、胎死腹中、胎儿宫内发育不良等情况的发生。但是,此类活血药一定要在医院使用。
误区三:忽视孕期检查
网友Sammy多次流产,去年终于怀孕。在孕前产检时,医生建议她进行孕后激素水平监测检查。结果发现,她体内缺乏可以避免胎儿遭受来自母亲体内的免疫攻击的封闭抗体。于是,医生从她丈夫的血液中分离出淋巴细胞,再注射到她的体内。经过治疗,Sammy在妊娠期满后生下了一个足月的男婴。
警示:孕前检查中,各项抗体、激素水平非常重要,尤其是一些孕前检查显示正常的习惯性流产女性,孕期检查更要特别注意这一点。
误区四:盲目保胎
有一位孕妈妈曾经五次流产,经过检查,医生发现夫妻俩的染色体都有问题,提醒她不要再怀孕。但是夫妻俩特别想要孩子,于是冒险第6次怀孕。六个月后到医院进行B超检查,显示胎儿发育一切正常,但是医生依旧劝她及早终止妊娠。她没有听从医生的建议,结果生了一个多发性畸形残疾儿。
警示:有一些怀孕早期的自然流产是为了避免畸形儿出生,属于自然淘汰。盲目保胎有可能保住的只是染色体异常的胎儿和病态畸形胎儿。所以,如果夫妇双方或一方染色体存在着严重的异常情况,就不要保胎了。
保胎吃什么好
1.最佳防早产食品:鱼
调查发现,孕期每周吃一次鱼的孕妈妈,发生早产的可能性为1.9%,而从不吃鱼的孕妈妈发生早产的可能性则为7.1%。鱼以三文鱼、鳕鱼等深海鱼为佳。
2.莲子
莲子对预防早产、流产,及孕妈妈腰酸最有效。
安胎食谱
1.安胎鲫鱼姜仁汤
原料:鲫鱼1条约400克,生姜6克,春砂仁15克,猪油、精盐、味精少许。
做法:
①鲫鱼去鳞、内脏,洗净;②春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;③生姜去皮,洗净,切丝,待用;④炖盅内放入鱼、姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时;⑤加猪油、精
盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。
功效:安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗
效;同时,还能增加孕妇食欲。
2.莲子糯米粥
原料:莲子50克,糯米100克,白糖适量。
做法:
①温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净;②糯米淘洗干净,清水浸泡1~2小时,捞出沥干,待用;③煮锅内放入莲子、糯米,清水适量,置火上,煮成粥,白糖调味,即可食用。
功效:补中益气,清心养神,健脾和胃,养胎。对孕妈妈腰部酸痛有一定疗效,常食可以养胎,防止习惯性流产。
温馨提示
保胎饮食五不宜
一不宜高脂肪饮食。
孕妇长期高脂肪膳食,将增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
二不宜高蛋白饮食。
孕妇每日蛋白质的需要量应达90~100克。但孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,致使饮食不均衡。
三不宜高糖饮食。
摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利胎儿健康成长。
四不宜 高钙饮食。
孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症;出世后,患儿会囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、主动脉窄缩等,既不利生长发育,又有损颜面健美。可见孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。
五不宜过咸饮食。
过咸饮食易诱发妊娠高血压综合征。该病的主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿,严重者伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。
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