建议怀孕一个月的准妈妈在闲暇时，翻看整本书，尤其是“准妈妈音乐坊”中的四部分内容，听一听光盘，整体感受一下好听的音乐。可以根据每月的建议音乐谱进行，您当然可以自己做些调整，选取那些您真正喜欢的音乐，反复欣赏;然后，根据您自己的时间安排，制定一个孕期的音乐计划。比如，在这三个时间段：
早上
在早起时，午休的时间，或下班之后、睡觉之前，大致先固定几个时间，这样，使您的生活也比较有规律，并潜移默化地影响宝宝的生物钟，比如晨起时播放一首活泼的音乐“布谷”、维瓦尔第的四季中的“春”，给您一天的好心情。
下班以后
先放下一天的疲惫，打开CD，品一杯营养的饮品，吃一点小点心，再去做其它的事情，身心会真正地得到放松。
夜晚入睡前
听着“仲夏夜之梦”，读一读书中乐曲的相关的小品文，甜甜地入睡，会让您第二天神采奕奕。甚至您可以拿上随身听，在等候时间、堵车时间都可以暂时逃到另外一个快乐的星球里面，同时还做了音乐胎教呢，一举两得。
怀孕一个月推荐曲目：《布谷》《春》《仲夏夜之梦》
怀孕5个月准妈妈必听的胎教音乐
胎儿在妈妈肚子度过5个月时候，听力已经渐渐发育，这时候准妈妈选择一些意境优美的胎教音乐，是胎宝宝最开心的事情，《给宝贝的竖琴歌》淡淡的花香、《夕阳西下》意境优美,声音轻扬、《黄金大地》灵巧鲜活的笛声...
胎儿在妈妈肚子度过5个月时候，听力已经渐渐发育，这时候准妈妈选择一些意境优美的胎教音乐，是胎宝宝最开心的事情，《给宝贝的竖琴歌》淡淡的花香、《夕阳西下》意境优美,声音轻扬、《黄金大地》灵巧鲜活的笛声...
《ISingForYou》天真无暇的笑声
《给宝贝的竖琴歌》淡淡的花香
《海鸥飞处》绯红的云霞
《钻石》游河般的心旷神
《山林小溪》大自然的美丽乐章
《无垠地平线》让听者不禁随之陶醉
《夕阳西下》意境优美,声音轻扬
《星云》生命也于是蓬勃
《印第安夏雨》一阵弦乐的滂沱
《远走高飞》交缠着不舍与兴奋
《月光》一个美丽的梦
《黄金大地》灵巧鲜活的笛声
《流转起舞》爱尔兰式的鼓声
《乱红》轻灵的钢琴声也穿透不出来
《莫扎特胎教音乐》二
《爱心喜悦》明朗快活光辉灿烂
《献给爱丽斯(贝多芬)》钢琴曲
《天鹅》圆滑奏的高雅的旋律
《生日快乐歌》优美和经典
《春之歌》轻快愉悦的旋律
《童年情景》简洁、动人和芬芳曲调
《音乐的瞬间》天真纯洁、令人欣喜的小品曲
《勃拉姆斯摇蓝曲》明亮纯净的音符
《安妮的仙境》充满母爱
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