优生离不开胎教，正确的胎教方法不仅可帮助胎儿智力的开发，视觉胎教，而且还可以促进胎儿视力的发展的哦。可是孕妈妈们，你知道要怎如何胎教才能将胎儿发育到最好吗？孕妇该如何对胎儿进行视觉胎教呢？
胎教，有很多种方法，大多数人都选择音乐胎教和胎教故事。不过今天，小编要为孕妈你介绍的是一个关于胎儿视觉刺激的胎教方法。胎儿的视力发展有一个时期，过早进行视觉胎教也不利于胎儿的健康发展，那么，应该如何进行视觉胎教呢？
一般来说，胎儿对外界视觉刺激有感知能力是在孕27周以后，胎儿的视觉功能发育迟缓，孕30周以前还无法凝视光源，36周时，才对光照刺激有应答反应。孕妇从24周开始，可每天固定时间用手电筒对胎儿进行视觉胎教，采用弱光的光源，用手电筒照射在孕妇腹壁的胎儿头部方向，每次2分钟左右，每天可照1-2次。不能用强光照射，也不能长时间照射。照射结束前，可连续数次开启、关闭手电筒。
此外，孕妇平时多看漂亮的图片，也可促进胎儿视力的开发。
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准妈妈进行光照胎教的正确方法
导读：胎教是准妈妈与胎儿交流的好时机。光照胎教是胎教的一种，对宝宝以后的视觉、思维、想象以及视觉敏锐性、协调性和专注性都有影响，那么准妈妈进行光照胎教的正确方法是怎么样的呢？让我们去看看吧！
胎宝宝的视网膜大约在25周时发育完全，眼睛时睁时闭，对光线的变化非常敏感。从B超上可以看到，当光射进子宫时，正在活动的胎宝宝会安静下来，但眼球活动次数增加，当光一闪一灭时，心率还会出现变化。这时最适合进行光照胎教。正确的光照胎教可刺激胎宝宝视觉通道，促进视觉系统和大脑视觉中枢，使之发育得更好，对胎宝宝以后的视觉、思维、想象以及视觉敏锐性、协调性和专注性都能产生良好的影响。
在胎宝宝醒着的时候，可以用手电筒对准准妈妈腹部胎头所在的位置照射，开始时每次照射30秒左右，然后逐渐延长时间，但不要超过5分钟。在结束之际，将手电筒连续开关几次，加强刺激。光照的同时配合对话。当打开手电筒的时候，告诉胎宝宝：“妈妈把手电筒打开了，是不是感觉明亮了很多，暖洋洋的，这就是白天的样子，是玩耍的时间，不要偷懒，玩一会儿吧。”当手电筒灭掉的时候，告诉胎宝宝：“现在妈妈把手电筒灭掉了，这就是黑夜的样子，黑夜让人感觉宁静，正适合睡觉，不能再贪玩了。”这样可以让胎宝宝正确认识昼夜，形成和成人一样的作息规律。
光照胎教的注意事项
1、光照胎教不能用强光源或热光源（如强光灯、热能灯），这些光源刺激太强，会让胎宝宝不安，也可能会伤害胎宝宝的视觉神经，所以不适合胎教用。普通的手电筒是最合适的。
2、不要在胎宝宝睡觉的时候做光照胎教，以免打扰胎宝宝休息，扰乱了胎宝宝正常的生理周期和发育速度。
3、光照胎教开始时不要太频繁，可以每周做3次。在孕8月以后就可以每天做1次。
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