怀孕7周的孕妇胃难受，可以从饮食方面来调节。饮食要以清淡为主，采取少量多餐的进食方法，这样既不会让增加孕妇肠胃的负担，又能保证足够的营养。准备食物时，要做到容易消化些，并且注重食材的丰富多样化，这样能够增加孕妇的食欲。同时孕妇要远离油烟味，这样可以减轻胃难受症状。
2怀孕7周胃难受怎么办：保持良好的心情任何精神方面的不良刺激，都可能招致消化不良。因此，孕妇胃难受也要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，也不要在心里给自己增加压力和负担。
孕妇可以通过适当地听听音乐、看书，或者欣赏美的事物来使自己心情愉悦，家人也要多关心孕妇的情绪变化，及时做好疏导工作。
3怀孕7周胃难受怎么办：适当的运动孕妇不要因为胃难受就待在家里一动不动，这样反而不好。应该适当的做些运动，可以做一些力所能及的工作和家务，不仅能增进消化，也有利于宝宝的生长发育。也可以饭后散步，呼吸新鲜空气，促进消化，也能减轻不适感。
4怀孕7周孕妇胃难受的原因1、孕妇怀孕后，体内的激素发生改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来，这样就容易导致胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜，引起不适。
2、怀孕后孕妇的子宫不断增大，这样就会压迫肠胃，妨碍了肠胃的消化活动，造成胃难受不舒服。
5怀孕7周孕妇胃难受吃什么好1、南瓜
南瓜含有大量的果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜性搵味甘，润肺以期，有助于肠道排毒。但南瓜皮不好消化，胃不舒服的孕妇最好去皮食用。南瓜加肉是最好的搭配，可以补气健脾，调理孕妇脾胃，促进生长期胎儿营养的吸收。
2、小米
小米中含有丰富的蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素等营养物质，有养脾胃的功效。孕妇胃难受可以吃小米粥，口味清淡又便于孕妇食用和消化，增进孕妇的食欲。
3、面条
面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。对于胃不舒服的孕妇来说，是非常好的选择。孕妇再吃面条的时候，建议不要吃过凉或过热的面条，也不建议里面加入刺激性的食物相搭配，这些食物对不利于孕妇的健康，也不利于胎儿的成长。
4、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥的功效，怀孕7周胃难受的孕妇吃苹果，不仅可以补充营养，还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
6健康小贴士胃难受是孕期常见的问题，孕妇不必过于担心，平时饮食上注意调理，清淡饮食，不吃辛辣、生冷的食物，适当的运动，这些都助于缓解胃难受的症状。
怀孕22周胃疼怎么办
怀孕22周胃疼怎么办？很多孕妈妈在孕期会因为子宫的增大对消化道的压力产生胃疼，也有些是因为孕前就有胃疼的毛病，那么，怀孕22周孕妈妈胃疼怎么办呢？孕妈妈怀孕22周胃疼怎么办呢？？1精神胜利法
孕妇胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2放松腹部孕妇胃痛的时候，尽量把裤带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的孕妈妈，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3热敷胃寒的孕妈妈常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。但是，要注意，热水袋的温度不要太高，以免烫伤腹部，吓到胎儿。
4玉米面粥可以多给孕妇很点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。
5合理饮食孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。
6健康小提示如果孕妈妈在孕中期出现了胃疼的情况，不是很严重，那么就需要从饮食上调节了，但是如果孕妈妈以往有胃病史，还是需要看医生，另外，如果胃疼的难以忍受，也还是需要咨询一下医生是否急性胃炎等情况。
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