导航目录：
1、孕妇夏天能睡凉席吗?
2、孕妇夏天用什么样的凉席好?
3、孕妇夏天睡凉席的注意事项
4、夏天凉席的分类区别
孕妇夏天能睡凉席吗?
可以的。
夏天的温度特别高，人很容易中暑，尤其是怀孕的准妈妈。所以说孕妇睡凉席是可以的。孕妇能不能睡凉席要根据个人体质的。
但是有的孕妇睡凉席腰疼，甚至还拉肚子，这可能就是体质不同的原因了。如果孕妈睡着觉得凉气太大，可以买藤草席。
孕妇夏天用什么样的凉席好?
一、竹席
特点：竹席的原料以水竹、毛竹、油竹等居多，按竹席的材料可分为竹板席(麻将席)、竹条席、竹丝席。在使用上席梦思床适合用竹板席、折叠竹席;硬质床适合用竹条席、竹丝席。
适用：多适于年轻人或身体强壮的人使用。竹席一般用于没有空调的或环境温度较高的房间。
挑选：应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾，最为凉爽柔韧。
二、草席
特点：采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低。其优点在于价格便宜、实用，不受环境限制等。
适用：适用于中老年人和儿童，婴幼儿最好睡草席。
挑选：先看色泽是否统一;然后将席面摊平，看编织是否紧密均匀。如果编织得松紧不一、厚薄不匀的，则容易露筋、松边，造成断裂和损坏，影响使用寿命。看是否夹有黑色、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草，有则说明草席质量差。
三、亚麻席
特点：亚麻是天然的束纤维，具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，遇冷则关闭，保存热量，由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。
适用：适宜于各种体质人群和各种环境。
挑选：从外观上看，正品的麻织品略发乳白色，且织物纹路清晰;次品颜色则略发黄，纹路不清;从手感上看，正品厚实而挺括，有一定的硬度，捏在手里放开后褶皱少;次品摸起来有些柔软，捏过后褶皱多，且不易恢复;从触感上讲，正品麻织物贴在皮肤上刺激感小;次品接触后会有毛扎感。
而且正品会发出淡淡的香味，这种香味能抑制细菌的生长繁殖，还具有降压、安神的保健作用，次品则不会有香味。亚麻席比较理想!
12夏天宝宝能睡凉席吗如何让宝宝睡好觉
导读：夏天天气热，宝宝睡觉都很煎熬，如何让让宝宝睡好觉呢？主要要保持凉快舒适，那么夏天宝宝能睡凉席吗？如果真要选择凉鞋，那么最好选择用草编的那种凉席。
睡前有四宝
第一，草席。婴幼儿体温调节功能弱，躺在竹席上容易着凉。家长不妨选用蒲草、灯心草、马兰草等编织的草席，材质柔软、凉度较低，非常适合婴幼儿。但使用前最好暴晒，反复拍打几次，用时也可以垫一层薄薄的棉布吸汗。
第二，荞麦枕。很多宝宝是“蒸笼头”，脑袋爱出汗，就算睡着了也会抓耳挠腮。准备一个透气性良好的荞麦枕，可以让头部始终保持舒爽，符合“足暖头凉”的原则。
第三，小肚兜和田鸡裤。这两种衣服的优点在于，宝宝的四肢裸露在外很凉快，而肚皮和躯干却被包裹起来，特别是肚脐处，起到消暑护身的作用。
第四，毛巾被。哪怕天气再炎热，也要给孩子盖一层薄被，以免胃肠道受凉。而薄毛巾被可以紧贴宝宝的皮肤，既不容易滑落，又能及时将多余的汗液吸走，是度夏的不错选择。
睡中四注意
有了以上宝贝，宝宝们的睡眠就有一半保证了。家长可以提前开一会空调，等房间里的温度低了就关掉，然后挂上蚊帐，给宝宝洗个澡，穿上干净、吸水性强的纸尿裤，保持房间里的空气流通，宝宝基本就能进入香甜的睡眠了。
但是，睡眠过程中，也有一些细节需要注意。首先，无论是风扇还是空调风力都要柔和，不要固定朝一个方向吹，更不能直接对着宝宝吹。
其次，白天睡午觉最好拉上遮光窗帘，既能帮助挡住室外的热气，又能使房间内的光线变暗。
再次，睡前不要让宝宝剧烈活动，也不要吃得过饱，否则宝宝太兴奋，装满食物的胃还不断刺激大脑，不仅难以入睡，睡着后也容易惊醒。
最后，如果宝宝不喜欢被蚊帐遮着，可以选用橘红色灯泡或将橘红色玻璃纸套在灯泡上，用光线驱赶蚊虫。
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