怀孕了，肯定都特别的兴奋和紧张，紧张怎样让宝宝安全的度过这难熬的10个月，于是有的妈妈就开始盲目的去保胎了，小编建议您怀孕时放轻松，不要盲目的去保胎，注意科学的饮食。
别盲目的保胎
彤彤28岁，怀孕已经6月，却动作敏捷，一点不显臃肿。不仅爬楼气不长出，为上班及时打卡，还经常会跑上几步，从体形来说，她除了肚子大了些，其他地方基本上没长胖，脸上也看不出明显的变化，一共才增重不到9公斤。
彤彤的饮食也相当平淡，除了吃孕妇专用的复合营养素之外一切如常。作为营养专业的硕士生，她知道没必要乱吃乱补。“只是以怀孕为借口，可以心安理得地买些自己喜欢吃的高价水果啦。”
另一位和她年龄相仿的女士也在怀孕。她在办公室基本上坐着不动，回家就躺在沙发上休息，连弯腰都从来不弯一下，家务更是完全不做，天天喝汤进补，还吃一大勺蛋白粉。还没到怀孕5个月，她就胖了将近15公斤，脸上都有点肿了。
其实这样的女士占大多数——如今年轻夫妇的生育能力普遍下降，怀孕就像中奖一样令人惊喜，需要保胎的准妈妈越来越多，使得人们对孕妇的保护意识不断增强。对于准妈妈，家人亲友普遍有两个要求：一是要多吃多补，越多越好;二是要在家安胎，运动越少越好。拼命摄入鸡鸭鱼肉，喝鱼汤肉汤骨头汤猪蹄汤，再加上各种零食塞得满满，又没有一点体力活动，自然体重一路飙升。
一定要知道的保胎营养知识
孕妇体重快速增加，肌肉日益萎缩，心肺功能下降，不仅令孕妇本人沉重疲劳，还容易造成孕后期的高血糖、高血压、妊娠糖尿病等危险情况，孩子也容易成为巨大儿，增加将来患肥胖和慢性病的危险。在生产的时候，由于肌肉无力，体能太差，很难靠自己的力量正常生产。《骆驼祥子》当中的虎妞，就是因为饮食过度、运动太少、胎儿太大，造成难产，痛苦两天之后悲惨死去。如今剖腹产虽然很发达，但毕竟自己生产最有利于母子双方的健康，产后的恢复速度也完全不同。
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孕期出血后孕妇切不可盲目保胎
很多准妈妈都有这样的经历，那就是在不同孕期出现不明原因的出血。从点滴出血到大量出血，出血是怀孕期间很常见的症状，可以发生在怀孕的各个时期。但专家提醒准妈妈们，孕期出血切不可盲目保胎！
“在怀孕期间一旦出现出血症状，千万不要惊慌失措，应当尽快到医院就诊，配合医生进行检查和治疗，并尽可能保留出血的护垫，以便让医生估计出血量。”专家指出，出血能否保胎，还需要根据出血原因具体分析。
早孕期出血50%不影响妊娠
在所有准妈妈中，大约20%-30%有过早孕期出血的症状，其中50%最终可以顺利地产下健康的宝宝。专家归纳了早孕期出血的原因：
先兆流产出血量少：所谓先兆流产是指有流产的征兆，并不一定会发生流产，表现通常是阴道的少量出血。孕酮不足是可能的原因。如果通过检查后胎儿位于子宫内，宫颈没有活跃的出血，这时孕妇应该注意休息，减少活动，避免同房、便秘、精神压力，必要的情况下，可以遵循医生的意见适当补充孕激素保胎。
难免流产大多是自然选择的结果：如果先兆流产进一步发展，流产无法避免，我们叫做难免流产。难免流产的原因，其中很大一部分可能与宝宝本身的发育异常有关，可以认为是自然选择的结果。难免流产通常出血量会比较大，与月经量相当或者更多，大多会伴有腹痛。如果阴道排出肉样的组织，那可能就是流产的胚胎，应该收集起来带到医院进行必要的检查。
胚胎停育容易大出血：宫腔里的宝宝停止发育，常常会出现阴道出血，大多依靠超声诊断。在怀孕8周后没有胎心搏动，常常意味着胚胎停育。一部分停育的胚胎可能会自然流产；但也有一部分会一直停留在宫腔里，这种情况也需要清宫，否则可能会引起感染、大出血。
异位妊娠危及生命：当胚胎生长在子宫腔以外的部位，称为异位妊娠，俗称宫外孕，最常见的是输卵管妊娠。随着胚胎的生长，可能会引起局部破裂大出血，危及生命。除了出血以外，腹痛也是常见的表现。
除了这些常见的原因，还有一些可能引起出血的原因，例如着床期的出血、宫颈糜烂、宫颈息肉等。
中晚孕期出血应减少活动多观察
如果中晚孕期，尤其是怀孕28周后出现阴道出血，孕妇应该尽快到医院就诊，其间应该减少活动，观察出血量、宝宝胎动变化以及有无腹痛等症状。中晚孕期的出血，除了宫颈的炎症和病变，还可能出现以下三个原因：
前置胎盘可致反复出血：正常胎盘应该附着在子宫体部，如果怀孕28周后，胎盘附着的部位过低，接近或者覆盖了宫颈口，就称为前置胎盘。前置胎盘可导致反复出血，大多（70%）不伴有腹痛，一次出血量可能很大。
胎盘早剥必须马上剖宫：也就是胎盘在宝宝出生前就从子宫壁剥离，可能与外伤、高血压、吸烟等有关。如果胎盘提前剥离，对于宝宝和妈妈来说都是非常危险的情况。孕妇常常会出现严重腹痛，可以伴有腰痛和宫缩，阴道出血有时并不严重。如果剥离的面积较大，宝宝可以在短期内失去血供而危及生命，医生必须马上进行剖宫产手术。
晚期流产/先兆早产可用药物抑制：除了会有少量阴道流血、血性分泌物，还可能伴有腹部一阵阵的发紧发硬，甚至出现规律的下腹阵痛和下坠感。如果每半个小时内这种发紧发硬、阵痛的感觉超过了3次，医生就需要用药来抑制宫缩。
B超是孕期出血常用的检查手段
在早孕期，如果患者出现阴道出血症状，到医院就诊时，一般会被建议行超声检查。这时，B超的目的 先是确定胚胎位于宫内而非异位妊娠，其次是确定宫内发育的胚胎是否与停经的周数相符合，也就是有没有胚胎停育的情况发生。
“正常情况下，停经7-8周时B超能够看到胎心搏动，如果看不到，医生就需要再次核对受孕的时间。如果B超的结果没有发现胚胎的异常情况，就需要血液激素水平。”
专家表示，像孕早期的难免流产，如果出血量逐渐减少，可以通过超声检查看宫腔内是否有残留物，如果没有大多不需要进一步处理；但是如果出血不止或者血停后又再次出血，并且通过超声检查宫腔内仍残留组织，这种情况大多需要进行清宫手术。
保胎不能盲目进行
在孕期，准妈妈们出现阴道出血时，都会询问医生是否需要保胎，但是，能否保胎受到患者身体状况和胎儿自身发育是否异常有关系。
早孕期出血，如果B超没有发现胚胎的异常情况，就要参考患者的血液激素水平，孕酮水平如果减低，才会给予保胎治疗。如果孕酮的水平是正常的，那么还要寻找其他可能引起出血的原因。
“保胎不能盲目进行，如果没有确定胚胎是否位于子宫内就使用保胎药的话，可能会延误异位妊娠的治疗，而是病情恶化。”
专家指出，保胎药会根据孕妇的情况选择注射针剂或者是口服药。目前这类药物主要是天然黄体酮，对于宝宝来说是比较安全的。不过在中晚孕期需要使用保胎药物时，往往要先从输液开始，待病情稳定，可以继续服用口服药物。
“除了使用保胎药，孕妇也应当适当休息，减少剧烈运动和紧张情绪。很多孕妇认为，保胎就需要绝对卧床，不能下地。其实不是这样的，象日常生活、散步这样的活动还是可以继续的。”
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