怀孕期间的准妈妈,一定要做好各项保健工作,要特别注意,以下这8个问题有可能会影响胎儿健康,一起来看看具体的内容吧。
高营养,高上加高
没有哪位妈妈嫌自己的孩子胖,总觉得自己的孩子不如人家的孩子胖,等到孩子成了名副其实的胖墩,却为时已晚。孩子不但要承受肥胖带来的诸多不便和疾病,还要走上漫长而又艰辛的减肥之路。妈妈们要记住,胖不是健康的象征,也会缺乏微量元素、缺钙、贫血等。肥胖还会使孩子过早患上“小儿成人病”。
清热解毒成惯例
孩子吃的喝的应有尽有,妈妈还嫌宝宝吃的少。大人过夏天了,宝宝还穿着春天的衣服,生怕冻着孩子,结果导致孩子躁动不安,不思饮食,这时,着急的妈妈首先想到的就是宝宝“火大”或“积食”,需要清热解毒。于是清热解毒药成了孩子的必备药,却不知它会伤孩子稚嫩的脾胃。
孕期大补
为了生一个聪明健康的小宝宝,从孕期开始,母亲就大补特补,山珍海味,生猛海鲜,高蛋白高营养,水果蔬菜样样齐全,却忘记了科学的膳食结构,又因为缺乏必要的运动,结果导致巨大儿的增多,增加了产伤和窒息缺氧的风险,增加了剖腹产率,延长了婴儿第一次哺乳的时间,母亲高血脂,高血糖,小儿脂肪细胞数目增加,为未来的小胖子,心血管疾患播下了危险的种子。
生活环境不“卫生”
这里所说的不卫生可不是“脏”的意思,是广义的卫生,如室内空气是否清新,温度湿度是否适宜,有无有害气味和有害物品,豪华的装饰是否是绿色环保型材料,大理石的放射性是否超标,室内灯光是否适合孩子读书写字等。12
孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响?会影响胎儿健康
孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响?怀孕了,孕妇吃什么食物对胎儿好?怀孕了,孕妇不能吃什么食物?这些都是孕妇很关心的一个饮食健康问题。有人说怀孕了不能吃辣椒,究竟孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响呢?
辣椒具有温中散热,开胃消食的功能,它既可作为调味品使用,又可作为菜肴使用,许多人很喜欢食用,尤其是南方人。其实这是无科学根据的,但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,就最好暂停食用,不过,对胎儿是绝对无影响的。
有一位孕妈妈说:我才生完小孩,我怀我家宝宝的时候就只吃辣椒,还用辣椒拌饭吃,什么菜都要吃辣的,水果也只吃西瓜,现在我家宝宝三个月了,皮肤很好,其实辣椒里面含的维生素比较多,可以吃的,怀孕的时候本来就没什么胃口,不要强迫自己吃什么,要知道强迫自己吃不爱吃的东西,到最后会让你肚子里的宝宝营养不良,因为你吃不下东西,肚子里的宝宝就吸收不到营养,事业孩子生出来体质就不好,以后就很难带,事业现在想吃什么就吃什么,想在吃就怎么吃,一切为了孩子
有医学根据的饮食禁忌
1.不要过量吸取维他命A。
孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。
2.要限制饮用含咖啡因的饮品。
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3.避免喝酒
如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
4.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。
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