导读： 概述 孕妇微量元素检查几项 注意事项
概述
女性在怀孕后，营养的补充非常的重要，尤其是一些微量元素更是不能少，这直接关系到胎儿的正常发育，但是由于各种各样的原因，比如女性身体、或者怀孕后反应大、经常呕吐，都会导致营养的缺失，影响到胎儿的发育，所以一些孕妇就到医院进行微量元素检查，以便及时了解自己的身体缺少什么营养，有针对性地进行补充，以满足身体所需。
孕妇微量元素检查几项
孕妇微量元素检查一般有项，包括钙、铁、锌、镁和铜五种元素，需要注意的是，如果缺乏，也要适当补充，因为过量地话对身体也是不好的，最好通过饮食来补充，没有副作用。
如果想孕妇营养好的话，平时一定要注意饮食的调理，保证营养全面多样，不要偏食和挑食，蛋、瘦肉、奶制品、蔬菜、水果、五谷杂粮、豆制品都要适当吃一些，以满足身体的需要。
另外，女性在保证营养的同时，也要适当地锻炼身体，比如散步、保健操等，以增强对疾病的抵抗力和免疫力，还要学会劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免经常熬夜，不利于健康。
注意事项
全面均衡的营养才能满足胎儿的发育，这就要求孕妇在饮食上做到科学调理、保证食物多元化，尤其要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于身体是有好处的。
哪些微量元素适合孕妇补充怀孕期间缺少的有哪些微量元素
女性在怀孕期间的时候，补充各种营养或者是维生素，这都是很常见的事情。根据孕妇的身体需求对应的补充身体的营养，大家需要注意的微量元素会有哪些呢？为了可以满足小宝宝生长发育的一个需求，那么很多女性朋友们在怀孕期间的话，一定要注意补充一些微量元素的。今天，小编就和大家说说，哪些微量元素是大家应该多关注的呢？
孕期该补充哪些微量元素
维生素A
孕期摄入维生素A的量应每天不超过5000-8000国际单位。一般情况下，只要合理膳食就能满足这个量，因此，在没有特殊情况的前提下，无需额外补充维生素A，因为维生素A摄入过量可能会造成流产，还可能影响胎儿神经和心血管发育。
维生素B6
孕期对维生素B6的需求量比孕期多0.6mg，但是日常合理的饮食就能满足需求，无需额外补充。
钙
钙是胎儿骨骼发育必需的微量元素，根据2000年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准，准妈妈在孕早期每天需摄入钙800mg，孕中期每天摄入钙1000mg，孕晚期每天摄入钙1200mg。
需要注意的是，孕期每天补钙最高应不超过2000mg，如果摄入钙过多，可能反而会影响胎儿的发育。
锌
锌也是孕期必补的微量元素，孕妇如果缺锌，会增加胎儿畸形的发生率，还可能会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。但孕期每天锌的摄入量不应超过45mg，如果超过这个量，很容易造成早产。
碘
孕期如果缺碘可能会导致流产、早产、死胎和胎儿畸形等问题，但如果补碘过量，则可能诱发新生儿甲状腺素不足，进而影响宝宝智力。孕期碘的摄入标准为每天175μg。在我们的日常饮食中，食盐、海带、紫菜等都富含碘，所以一般来说无需额外补碘。
维生素C
孕期适当补充维生素C可预防胎儿畸形，但如果维生素C摄入过量，则反而会影响胎儿发育，而且又研究发现，如果孕期长期过量服用维生素C，宝宝出生后容易发生坏血症。因此，孕期摄入维生素C应每天不超过1000mg。
维生素D
补充维生素D是补钙的辅助手段，因为维生素D能促进钙吸收，但如果维生素D摄入过量则可能导致胎儿发生高钙血症，孕期摄入维生素D应每天不超过15mg。
温馨提醒：保证孕期营养摄入的最佳方法是均衡饮食，只要饮食日常饮食多样、营养均衡，一般无需额外服用微量元素补充剂，如果有特殊情况，应在医生指导下服用。
以上这些微量元素，对孕期的宝妈来说，要注意根据自己的身体需求做好营养的补充，也应该关注孕妇的心情，这样对孩子和孕妇才是最好的保健。孕期的时候，一定要适当的去补充一些微量元素的，而且平时的时候可以选择多吃一些含有维生素c比较多的一些新鲜的蔬菜和水果。大家也可以根据自己的口味多吃一些补充营养的水果，这样对孩子的发育好。
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