DHA究竟要不要给宝宝补
现在市面上对脑黄金的宣传越演愈烈，添加了DHA的奶粉，各种深海鱼油等等，简直不胜枚举。许多家长也不知道所谓的“脑黄金”究竟是啥，查看了很多论文，都说DHA是脑黄金，好东西。但又发现向来不走寻常路的某易新闻发布了一个专题页面，文中表示：现在流行的关于DHA的好处都是未被证实的，其实不需要补DHA。
于是乎，家长们都陷入了不能自拔的纠结当中，脑黄金究竟要不要补啊，能不能有个准确的说法了!直到小编看到张思莱老师发布了一篇介绍脑黄金的文，私心想着，张老师在中国育儿界也算是鼎鼎大名的，她的观点应该值得借鉴。所以善良的小编就来跟大家科普啦!
1、什么是DHA?
医学上说的“DHA”指的是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。被称为益脑脂肪酸之王，它在大脑细胞膜的脂肪构成中占有1/2比例。DHA是由人体摄入的亚麻酸和亚油酸代谢而成。
2、DHA是宝宝神经髓鞘化的原料
从胎儿3个月开始神经细胞迅速增长，每分钟超过25万个，到一岁脑的重量已达到成人的1/2，0~3岁是孩子大脑发育最快的时期。孩子出生时已经完成50%的神经系统髓鞘化。所谓髓鞘化，可以通俗的理解成给电线包上一层绝缘膜。只有神经髓鞘化了，传递信息时才不会在途中散失，可以直达目的地。在孩子3岁时应该继续神经系统髓鞘化达到70~80%、8岁达到90%。神经系统髓鞘化所需要的原料主要是不饱和脂肪酸，包括DHA和AA。
3、宝宝是如何从母体中得到DHA的
在中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》提到：“人类脑组织是全身含磷脂最多的组织，从孕20周开始，胎儿脑细胞分裂加快加速，作为脑细胞结构和功能成分的磷脂需要量增加，而磷脂上的长链不饱和脂肪酸如花生四烯酸(AA)二十二碳六烯酸(DHA)为脑细胞生长和发育所必需。胎儿发育所需要的AA、DHA在母体内可分别有必需脂肪酸亚油酸和α-亚麻酸合成，也可由鱼类和蛋类等食物直接供给。胎盘对长链多不饱和脂肪酸有特别运送能力。”
4、配方奶添加DHA有什么好处
对于选用配方奶喂养的孩子：由于体内亚麻酸和亚油酸转化酶的不足，影响由亚麻酸，亚油酸转化为DHA，AA。因此英国营养基金会，世界卫生组织，联合国粮食与农业组织，脂肪和食油与人类营养委员会都提倡在婴儿配方奶粉中添加DHA和AA。中华儿科杂志2002年11期丁宗一等通过研究证明，添加了AA、DHA物质的配方奶粉在孩子头围，体重，身长等生长速率和母乳喂养是一样的。
【特别提醒】
虽然鱼油中含有DHA，但是也含有EPA，EPA也是一种多元不饱和脂肪酸，是调节血液因子和预防心血管疾病方面有功效，但是它不能通过脑屏障，因此对于胎儿的大脑组织发育作用不大。
满月宝宝究竟要不要剃胎毛
我国民间一直流传着“满月剃胎毛”的风俗。有不少妈妈提出疑问：宝宝的胎毛是不是一定要剃，剃胎毛时又应该注意些什么等等。根据这些问题，我们特别整理了以下10个问题，希望妈妈们能更好地护理宝宝的胎毛。
1、宝宝满月了，是不是要剃胎毛？
一些地方有这样的习俗，婴儿满月要剃个“满月头”，把胎毛甚至眉毛全部剃光。认为这样做，将来孩子的头发、眉毛会长得又黑、又密、又漂亮。专家认为，“满月剃胎发”毫无科学依据。头发长得快与慢、细与粗、多与少与剃不剃胎毛并无关系，而是与孩子的生长发育、营养状况及遗传等有关。婴儿皮肤薄、嫩、抵抗力弱，剃刮容易损伤皮肤，引起皮肤感染，如果细菌侵入头发根部破坏了毛囊，不但头发长得不好，反而会弄巧成拙，导致脱发。因此“满月头”还是不剃为好。
2、什么情况下，该给宝宝剃胎毛？
如果宝宝出生时头发浓密，且正好是炎热的夏季，为防止湿疹，建议将宝宝的头发剃短，但不赞成剃光头。已经长了湿疹的头皮不要剃刮，否则更易感染。
3、给宝宝剃胎毛，应该注意些什么？
宝宝的第一次理发，理发师的理发技艺和理发工具尤为重要。妈妈们一定要注意选择理发师，应了解理发师是否有经验，并通过健康检查，受过婴儿理发、医疗双重培训，使用婴儿专用理发工具并在理发前已进行严格消毒，并得到父母们及医疗部门的赞许与认可。
4、宝宝的胎毛剃后能马上洗头吗？宝宝的头发需几天洗一次？
宝宝的胎毛剃后最好能马上洗个头，用清水即可。宝宝在6个月前，若天气炎热，最好每天给宝宝洗一次头发，天气寒冷，也应2～3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱落。
5、宝宝出生后头皮光秃秃的要紧吗？
宝宝出生时头皮光秃秃的，或者稀稀拉拉长着又黄又软的头发，称为“童秃”。童秃是正常现象。“童秃”的宝宝到一岁左右，头发就渐渐增多，到两岁的时候，就和一般宝宝一样浓密乌黑，再也见不到这种“荒凉”的景象了。
对“童秃”的宝宝，勤洗头保持头皮清洁是很重要的。首先，应经常为他们洗头。洗的时候，应轻轻按摩头皮，可选用婴儿洗发液，再用清水轻轻冲洗干净。洗头时有些头发脱落属于正常现象，不必介意。此外，充足和全面的营养，经常的室外活动，适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝身体全面发育有利，对头发的生长也有好处。
6、宝宝出生时头发挺多的，几个月后却出现“枕秃”，是怎么回事？
宝宝出现“枕秃”，若还伴有多汗、烦躁等现象，应注意是否有缺乏维生素和钙元素引起佝偻病的可能，须及时诊治。
7、听说给宝宝头皮上擦生姜可以令头发长得快，是吗？
个别父母给宝宝的头皮上擦生姜，想以此增加毛囊周围的血液循环，促进头发生长。这种做法是无益的也没有科学依据。
8、夏天到了，宝宝的头发护理应该注意些什么？
夏季最好给宝宝理个小平头。如果宝宝的头发已经剃掉了，一定得在外出时戴上小遮阳帽。同时，注意保持宝宝头皮的干燥，出汗应及时擦干，以减少汗液对宝宝皮肤的刺激。
9、宝宝洗发时应注意些什么？
妈妈们应注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好是容易起泡沫的。并且，洗头发时 要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱落。
10、为了让宝宝的头发长得好，妈妈们应该做些什么？
要使宝宝的头发好，首先要注意营养，这要从胚胎时期开始。妈妈在妊娠期要供给足够的蛋白质和维生素。妈妈在哺乳期要继续注意营养，多吃一些含蛋白质和维生素A、维生素B族与维生素C丰富的食物。这些营养物质可以通过乳汁进入宝宝的体内，宝宝吸收这些营养物质后，头发自然长得好。
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