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儿科专家支招：应对幼儿园爱生病的孩子
（一）提前的心理准备“生病期”，其实就是孩子不适应的一种表现，孩子进入幼儿园，类似我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子。由于离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，孩子必然有恐惧，害怕，焦虑的心情，加上幼儿园孩子多，交叉感染的机会增多，必然会导致孩子身体的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。所以，家长要给孩子做好一定的心理准备，在孩子还没有上幼儿园前，要灌输给孩子一些幼儿园的概念，要时不时的告诉孩子，在幼儿园里面有许多小朋友和他一样，在里面生活，学习和玩耍。最好有时间，带孩子多去幼儿园里面看看。记得我孩子上幼儿园时，每天早上做操的时候，允许家长在里面观看，我时常会看到一个老奶奶带着她才两岁的孙子在里面玩耍，她说，是让孩子熟悉这里，为以后上幼儿园做好准备。这位老奶奶做的就是提前的心理准备，非常值得大家借鉴。当然，如果没有这种条件，可以买一些小孩子在幼儿园里玩或唱歌的光碟。总之，让孩子对幼儿园有多方面的了解，这样，孩子就自然而然的有了心理准备，上幼儿园时就会大大降低恐惧的心情了，心情好了，生病的几率也相应的下降了。（二）让孩子学会两句话这是我听一些带过孩子的妈妈们总结出来的经验，上幼儿园前一定要经常教孩子说两句话：一是“老师，我要喝水”，二是“老师，我要尿尿”。这两句话很有道理。我们知道，幼儿园孩子很多，老师们精力有限，不可能象家长那样精心的照顾，所以，让孩子主动的告诉老师他渴了，多喝水，这是很有用的。今年的畅销书美国著名医学博士F·巴特曼写的《水是最好的药》就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源，说的就是这个道理，所以让孩子多喝水，肯定会减少生病的几率。“老师，我要尿尿”这句也很有用，想尿的时候勇敢的说出来，防止孩子因为胆怯而尿裤子。（三）必须的鼓励曾经看过国外一个电影，一个孩子惧怕上幼儿园，于是孩子的爸爸陪同她一起去上，先是和她坐在一起，看孩子适应了，慢慢的离她越来越远，直到孩子完全溶入“孩子圈”以后，他才放心的离开，这样的情景让我羡慕的不得了。然而现实中，这样的幼儿园恐怕没有，家长们不得不扮演狠心的角色，当孩子在我们身后哭天喊地的时候，我们却要狠心的离开，这种让孩子迅速“断奶”的方法很不好，可是我们却是无奈的。怎么办？多鼓励和赞美孩子，或许是唯一的补救方法。我曾经请教了一切妈妈，他们教了我很多“招数”，当孩子刚上幼儿园时，尽量跑在其他家长前面去接孩子，早接他，还要给他买礼物作为鼓励，夸奖他很勇敢，这样孩子就会非常高兴。为此，我曾经厚着脸皮在幼儿园里“狂奔”了好多天，为了实现对儿子许下的“第一个接他”的诺言。所以，让孩子尽快适应新环境，是孩子少生病的前提条件。（四）变通有些家长把幼儿园当作学校，好象孩子一天不去，就会给孩子造成很大的损失，我见到一些家长，明明家里有人可以帮助照顾，这些家长却把孩子过早的送到幼儿园里或生病还没有完全好，就把孩子又送去了，怕孩子落课。结果，适得其反，这样的孩子生病几率大多比一般孩子要多。我非常不赞同他们的做法，身体是本钱，生病的时候，一定该让孩子好好休息。作为家长，一定要学会变通，要根据孩子的具体情况来决定，不要总和别人比。在这方面，我很有发言权，我的孩子，4岁多才上幼儿园，儿子曾经是个早产儿，身体瘦弱，象个豆芽菜，也爱生病， 的父母刚好退休，在家帮我看孩子，他们曾坚决反对孩子上幼儿园，后来我担心孩子被溺爱，与父母沟通了一下，最后我的儿子就只上半天了，成了幼儿园里最特殊的孩子。尽管一些家长不赞同我的做法，可我还是把他当了“试验品”，试验结果，除了儿子在性格上有些胆小，不太合群以外，没有什么太大的毛病。因为只上半天，儿子在幼儿园里没有得过几次病，身体也越来越强壮，成绩也没有落下，最后合格毕业了，如今是一名学习很好的小学生，还当上了三好学生。所以我想，如果自己的孩子真的特别爱生病，不如变通一下，先上半天，慢慢适应后再上全天，也是一种减少疾病的方法。（五）找原因如果上面说的办法您都使用过了，孩子还是反复生病，那就要带到医院好好找原因了。据我的经验，爱生病的孩子多见以下一些情况：1,不爱吃菜的挑食的孩子：这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，所以就会引起反复的感冒。2，被加餐的孩子：一些家长，总担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，就哄着孩子吃很多的饭，晚饭里有还有很多肉，这样的饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就生病了。3，睡前抱奶瓶的孩子，一些孩子，从小养成习惯，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口，殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，于是，就容易诱发孩子反复呼吸道感染。4有过敏体质的孩子，这种孩子，小时候爱出湿疹，大多有家族史，比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等，这样的孩子，发生上呼吸道感染的机会非常多，这样的孩子，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰见了引起过敏的衣物，或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物引起的反复咳嗽。5，非常恐惧上幼儿园的孩子：有些孩子，对上幼儿园有明显的恐惧和不适应，因为心理的作用，孩子有可能出现恶心，呕吐，甚至咳嗽等现象，可是如果去医院检查，却发现不了太多的阳性体征。6,睡眠太少的孩子；睡眠充足是孩子发育的先决条件，一些孩子，非常贪玩，不爱睡觉，加上家长爱熬夜，对孩子关心不够，没有培养孩子早睡早起的习惯，孩子每次都是玩的很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，孩子疲乏过度，就生病了。所以，作为家长，要让孩子少生病，茁壮的成长的确不是一件很容易的事情，我们不但要细心，要耐心，要精心，还应该学会适当的变通，找出适合自己孩子成长的一种方式，多和其他家长交流却不盲从，这都是非常重要的。
儿科医师爸爸：孩子别急着教，他们天生就很有能耐
阿包医生从前在医院接受儿科住院医师训练，经过一般病房、加护病房、婴儿房、急诊的各种磨练后，自认为对于儿童各种病症都蛮有把握的。但小肉包出生后，却是我「新手住家爸爸」训练的开始。那时候才发现，身为一个儿科医师，虽对于每种病症，脑中可以浮现许多鑑别诊断;但对于如何当一位爸爸，却是脑袋一片空白，感觉有点糟!而且又不便跟别人说，即便是家人，因为会很糗!
当时唯一庆幸的是对于餵奶和换尿布，阿包医生算是得心应手，因为以前在婴儿室有认真实习、演练过。但要如何哄他、要如何处理他的哭闹、要如何面对他所有的生活琐事，从前在塬文书上没看过，相关的论文也没读过!
由于小肉包天性没那么天使(他应该是来考验爸妈的!不是来报恩的!)，这几年歷经便秘、厌食、夜哭，让我们的育儿过程百感交集，不时要调整应对及管教他的方式，还有持续地与他斗智!就这么且战且走，经过无数个精疲力竭的失眠夜，现在他已经能稳定的自行吃饭，自行入睡，阿包医生和小包妈都感到谢天谢地!下面几点是阿包医生和小包妈的心路歷程，因为小肉包让我们见识到他的能耐，也希望藉此帮其他父母加油打气一下!
自己吃东西
小肉包成长过程中，若我和小包妈都在工作时，就由长辈和保母帮忙，吃饭训练时间拖得很久，特别是在吃副食品这部分。回想在刚开始添加副食品时，他倒是满爱吃的，很快地许多食材他都试过，份量和次数也都如我们预期的增加。
然而在小肉包一岁之后，他突然开始不爱吃副食品，常常吃一吃就吐出来，我们无法理解他的反应，只好在副食品的製作，尝试变化再变化。我们试过把食材打得很稀，他不接受;让他吃跟大人一样的饭菜，他也不买单。最后我们曾经把加了肉和菜的麵线，一起拿去果汁机打成泥，没想到抗拒咀嚼的小肉包居然能接受。从此他的食物就煺步回泥状物，此外长辈和保母担心他会边吃边吐，或弄得乱七八糟，所以还是习惯餵他吃饭。老实说孩子吃饭搞到这种地步，当时让阿包医生感到很无奈…
后来长辈照顾小肉包体力越来越吃不消，保母也有一些状况，所以我们得寻求他人协助，所幸找到住家附近新开的托婴中心，阿包医生便决定让他开始适应团体生活。没想到经过老师们的训练还有同侪的刺激，他开始会自己拿餐具吃东西，食物也不再需要打成泥，小片的菜及肉他都有能力吞嚥咀嚼。
想想也许是我们父母或长辈，常常会执着或习惯于从前的模式，导致其实他可以自行吃饭时，我们总怕他可能会吐，怕他弄乱弄脏，所以只有偶尔让他自己吃。但换到托婴中心，老师们认为小肉包已有能力自行吃饭，便放手让他慢慢练习，弄脏弄乱都没关係，老师们事后会再清理。一段时间后，他吃饭动作越来越顺手，挑食的部分经过引导也慢慢改善，特别是能接受更多种类的蔬菜。
后来小肉包两岁半进入幼儿园，当阿包医生听老师说，小肉包在学校会自己啃西瓜吃，也吓了一跳!因为之前弄西瓜给他吃，即使帮他去皮去籽，西瓜肉还是常常被他吐出来，我们索性认为他不喜欢吃，就再也不会主动拿西瓜给他吃，于是便陷入永远只给他喜欢的食材这样的窘境。阿包医生庆幸在还未打坏小肉包的胃口前，适时地将他导正回来。其实许多餵食困难的孩子，可能就是因为照顾者无法熬过内心的挫败、疲惫感，导致孩子抗拒饮食的状况越来越糟。在门诊遇到这种情况的孩子，能给予爸妈的建议很有限，因为只有转换环境或是大幅调整餵食方针，餵食困难的状 才有机会改善!
大肢体动作的进步
由于小肉包从小听觉敏感又生性较胆小，以前门外汽机车经过声响较大，他就会很惊恐地飞奔衝向我们的怀裡。所以我们对于他的走路、跑、跳各方面都较小心注意，出门也都紧紧抓住他的手。但没想到过度的保护，却造成他现在叁岁了，大肢体的动作还很不协调，上下楼梯一定要牵着别人的手，一次只能走一阶楼梯，而且还只能先跨出右脚。
但去年一次出游的机会，他的表现却让我们都惊呆!因为游戏设施是高度两层楼高的巨大充气熘滑梯，但需要自行爬上气垫阶梯后，再熘下来。小肉包看到一直吵着要玩，我们却很担心他万一爬不上去又卡在中间怎么办?没人能救他啊!阿包医生很认真的问他：「你真的要玩吗?」他居然很有自信地说：「要!」
后来他果真用他不协调的走楼梯方式，一次一脚的爬到顶端，但过程中带有些衝刺的感觉，最后非常开心地从充气滑梯上方熘下。阿包医生看到小肉包的表现，下巴差点没掉下来，小包妈则是说她看到快要感动到哭了!从没想到他可以这么勇敢，我们都太小看他了。但由于以前过于保护，阿包医生现在还要不时训练小肉包，走楼梯要左右脚交替用…最近还打算帮他报名体适能中心，要好好训练他一番!
自行入睡
小肉包出生后，小包妈很努力看书调整餵奶时间，建立作息习惯。他差不多在两个多月时就能睡过夜。但是好景不长，一岁之后他突然不时的夜惊、夜哭，直到两岁半后才渐渐稳定。这一年多的时间，让阿包医生和小包妈经歷无数失眠、哄小孩到天亮的夜晚，我们甚至心裡开始有压力，每次哄睡完都带着不安，总觉得小肉包等下又会哭了!
长久下来，即使在睡前进行一系列无聊的仪式，阿包医生和小包妈都不敢马上离开他的床边，常常会陪着他等他熟睡后，才小心翼翼、蹑手蹑脚地离开房间，因此也让小肉包渐渐养成要人陪睡的习惯。但随着他年纪越来越大，体力越来越好，若白天他没将体力消耗完，那天晚上的陪睡可就是一、两个小时以上，陪到爸妈都快睡着了!
就这样一路陪睡到叁岁，阿包医生在和其他医生朋友聊天时，常被取笑说这种陪睡也太夸张!直到上幼儿园几个月后，老师说小肉包其实可以不需要陪睡，因为平时午睡时，幼儿园都播放轻柔音乐，孩子们都能自行入睡。所以我们就决定要改变策略了，第一天阿包医生想说先试试小肉包喜欢的周杰伦，结果他听完精神更好，所以失败。第二天换小包妈播竖琴专辑当作陪睡音乐，结果他也不买单，因为面临突然的改变，他很抗拒。最后我们让小肉包选择自己喜欢的轻柔音乐(英文老歌：Moonriver)，大约两、叁天后就顺利戒掉大人陪睡的习惯。终于，阿包医生出运了!不用陪小肉包睡之后，现在多了不少时间可以写文章啊!
最后总结，阿包医生只是想说：「别小看孩子的能耐，他比我们想像来的厉害。」也要提醒爸妈们，面对孩子各种状况时，多一些耐心，因为很多事情是我们需要教他的，只是他不一定马上就能听懂及学会。此外爸妈也应放宽心，让孩子多些尝试的机会，不然常常因为大人主观认定，就让孩子错失了学习及成长的机会唷!
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