2008年年底，中国足协向各俱乐部下放《关于2009年国内外运动员转会事宜的通知》，其中较为引人注目的是有关引进外援的条款――2009年中超联赛将采取“3加1（可同时上场4名外援，其中至少一人为亚足联下属会员国、地区协会注册球员）”的外援上场办法，除此之外，各俱乐部可以分别注册5名外援，同时上场4人。
中国足协出此新举，在某种程度上是为了适应中超球队征战2009赛季亚冠联赛的需要。因为去年11月，亚足联对2009赛季的亚冠联赛进行了大幅度调整，不仅提高了奖金数额，而且对上场的外援人数也作出了全新规定。在这一背景下，中国足协对于出战中超联赛的外援人数也进行了相应变化。
众所周知，在刚刚过去的2008赛季中超联赛中，各队在某种程度上比拼的就是外援质量。山东鲁能队如果没有日夫科维奇，夺冠只能是一种幻想；上海申花如果没有马丁内斯，也不可能拥有争冠的机会；北京国安和天津泰达如果没有马丁内斯、路易斯助阵，根本不会赢得征战亚冠联赛的资格……外援对于中超联赛的重要性不言而喻，他们已经成为中超不可缺少的组成部分。
在上赛季中超射手榜上，排在前5名的皆是外援，而且在整个赛季的550个进球中，外援打进了222个，占全部进球的40.36%。可以说，如果没有外援的精彩表现，中超联赛的场面会变得较为沉闷，那样观众就会大量流失。
2009赛季，每支球队会有4名外援同时出现在中超赛场上，虽然其中包括一名来自亚洲的外援，但其水平在某种程度上会高于本土球员，这会进一步刺激中超联赛的竞争，从而加剧联赛争冠与降级的悬念。
当然，如果中超各队指望4名外援全面提升球队的水平不大现实，毕竟他们的力量有限。外援只是一种催化剂，促使效力球队有所改变的同时，也可能对中国足球起抑制作用。如何有效地发挥外援的作用，各中超俱乐部还需仔细思量。
[我来说两句]中国之队“锋无能”调查 功利抑制本土前锋成长
中国之队“锋无能”调查功利抑制本土前锋成长http://sports.sina.com.cn2004年04月06日09:31球报
数据化背景：哈恩组建的中国国家队在过去的15个月里一共打了15场国际A级比赛，平均每场比赛中场选手都会为前锋提供出18次射门机会，郝海东、张玉宁、李毅和张烁这4名前锋在这些比赛中一共只攻中了5个球；沈祥福的国奥队在2004年一共打了11场国际A级比赛，平均每场比赛中场选手为锋线提供的射门机会是19次，曹明、于涛、陆峰、阎嵩、高明、王新欣、吴坪枫这7名前锋在所有的比赛中总共打入7球；张海涛领军的中国女足迄今为止一共参加了9场国际A级比赛，平均每场比赛中场线为前锋线创造出的射门机会是21次，白莉莉、
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快乐飞飞飞轻松飞飞飞新浪通行证快乐e特权张鸥影、韩端、季婷、段芳芳5大前锋一共打进7球……中国前锋射门命中率为“29：1”！
一个黑暗的“无枪时代”正在进行，中国足球正被一种史无前例的“前锋饥荒”所笼罩着。为什么会造成一个如此的窘境？是偶然还是必然？有没有灵丹妙药能拯救“锋无能”的现状？本报专门作了一次关于前锋的调研，也许这份报告未必能解决什么问题，但希望能给所有足球人一点思考。幼小球员的选择误区
访问个例：“辽宁省杨玉敏足球训练中心”小学员李天霁
调研话题：小球员的“择业观念”
看天气可预测风云，看儿童可知未来。中国足球眼下的前锋危机，定然可以从这批当打球员的少年学艺阶段中发掘出根源式原因，同样，此时此刻正在接受足球启蒙教育的小球员，也会对未来的“前锋国情”产生影响。为此记者首先到杨玉敏足球训练中心采访了一名叫李天霁的小球员。
李天霁是1992年出生的足球少年，今年12岁了，用训练中心校长杨玉敏的话说，“眼下正是塑造技术类型的关键时期。”小天霁的身体条件不错，身高和速度在同龄人中都是佼佼者，此前已经接受了将近3年半的前锋专门训练。
但是记者刚跟他聊了不几句，他就面带犹豫表示，自己正准备改位置。
“我不想再打前锋了，想找教练说说改练后卫。”
记者大吃一惊，小孩子踢足球多数都想打那个冲在最前的前锋的，他怎么居然练了三年半前锋又想改打后卫呢？
“前锋的训练内容看起来又是过人又是射门的挺好玩，其实一点意思都有。另外，我们现在已经开始打比赛了，打前锋总是被骂，打后卫总是没什么责任，因为，一场比赛中，前锋浪费掉的得分机会怎么都是比后卫的失误次数要多得多。所以我现在不想再练前锋了，没什么前途。”李天霁还透露了这样两个信息，一、本校和他持有同样的改行念头的前锋学员不在少数。二、该校目前正宗前锋的人数不到总人数的八分之一，校长杨玉敏随后证实了这两点。
结论：小球员的选择观念出现一个大误区，前锋的生长源濒于枯竭。基层选材的视角盲点
访问个例：辽宁足球俱乐部 队教练倪继德
调研话题：基层教练选拔前锋的视角
记者刚一把话题抛给倪老，他就直接道出了自己几十年的经验。“现在国际足球的整体趋势是不断地加强力量型打法，因此在挑选前锋时必须首先考虑他的身高和速度条件，这二者有一即可，兼而有之的就基本上可以算作是一个前锋的好苗子了。”
老倪补充说，前锋的“灵性”这个问题被考虑的不多。前锋最需要的是对机会的把握能力，头球功夫再好、短跑速度再快，也都需要在恰当的时机出现在最合理的攻击点上才行，这就是“意识”与“灵性”的不可或缺之处。
结论：基层教练在选材视角上的狭隘，限制了中国前锋的多元性可能，目前中国前锋留给世人的印象就是高大勇猛、冲击力强，此外无他，单调的悲凉。落后手段的庸才制造
访问个例：山东鲁能队前锋李金羽
调研话题：中国足球的前锋训练手段
相信很多采访过海埂集训的记者都会有这样的印象，所有的俱乐部都会在春训中安排大量的射门练习，其形式不外乎如下几种：自己带球射门、有人辅助作撞墙射门、边路传球中路包抄射门、定位球射门。这些射门练习通常都是脱离实战情景进行的，球员在完成射门动作时身前并没有任何防守队员的干扰与封堵。但即使是这样，这种射门练习的命中率也是低下的惊人。
为什么会出现这样的结果？记者为此采访了目前国内球员中射门最具灵气、姿态最为舒展的前锋李金羽。大羽结合自己当年留学巴西的一些感受一针见血地指出：是落后的训练手段坑害了中国前锋的射门基本技术。
大羽说：“射门作为足球比赛的一个常规动作并不是单独存在的，它只是一套相辅相承的系统中的一个环节而已。射门前要先通过跑动选位来同时摆脱对手盯防并接应队友传球，射门时的角度选择与力度使用都得同对方门将的站位有机地结合起来，完成了上面两点之后还不够，还得考虑最合适的脚法”……“这些环节不但不能脱节，还得在瞬间揉合成一体，这就需要长久地进行复合式训练。现在我们的训练都是拆散了来的，久而久之当然要把射门时所真正需要的东西都练没了。”
结论：中国足球的射门训练手段过于落后，割裂了射门行为的系统性，前锋的射术因此而被坑害。外援造就的逼仄空间
访问个例：湖南湘军足球俱乐部总经理吴政
调研话题：中国足球俱乐部的外援引进理念
职业化以来，中国足坛涌入了大批前来淘金的外援。引进外援的初衷是为了“通过他们的言传身教带动本土球员提升技艺”，但是在功利心的驱使下，外籍前锋来得更实在，更受俱乐部欢迎。
湖南湘军足球俱乐部总经理是目前中国足坛的一位老资格职业经理人，他此前曾先后在大连实德、天津立飞、重庆力帆等俱乐部担任总经理之职。谈到选援理念时他并不避讳自己心头的真实想法：“我们搞俱乐部就得向成绩要市场，为了出好成绩就得在各个位置派上最强的人手。最早足协没禁止洋门将时，差不多所有球队都引进了外援门将―――老外确实厉害呀，能把大门给你把住了，球队首先就立于不败之地了。然后再在锋线上挑两个得分能力强的外援，球队的成绩基本上就有保障了。成绩决定一切，培养本土球员的事情只能另作考虑。”
的确，纵观中国目前所有的职业球队，几乎没有哪支球队的锋线是由纯本土球员支撑起来的。实战锻炼的空间被潮涌而至的外援大幅度占据了，中国前锋的成长当然要陷入停滞之 。
结论：俱乐部的功利思想压缩了中国本土前锋的成长空间，实战经历不足，对于“外战”的影响尤其巨大。
作者：邱国栋
生活中能够刺激宝宝长高的四大要素
一、不能挑食：
人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
二、保证充足的睡眠：
健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时―――在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
三、多选有利于长个的运动：
孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
四、保持愉快的心情：
影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个。
母婴频道专家提醒：身高除了和遗传有关外，还和饮食营养、睡眠、运动、环境及情绪有关。平时应该保证膳食平衡、营养合理，及时正确提供宝宝身体生长发育所需营养，包括钙、铁、锌等微量元素的补充;还有，避免挑食厌食，平时少吃零食，多运动，可以增加食欲;保证睡眠充足，愉快的心情对宝宝的生长发育也是非常重要的，小编这里推荐 ：奥纳海贝类提取物复合胶囊 http://www.go9939.com/goods-230.html? source=9939-mh 帮助宝宝宝宝拥有健康骨骼 增强抵抗力和免疫力。赶走骨骼发育不良、免疫力低下、易感染等问
(编辑：苗皓)
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