吃是宝宝日常生活的主要构成内容，是生长发育的基本保证。父母们都知道宝宝吸收了充足的营养，才能健康快乐地成长。但如何掌握合理的食量，却是很多新手爸妈们的盲区。生活中常会出现宝宝过饱或过饥的状况，这将严重影响宝宝的正常生长发育。因此，掌握恰当的食量，进行科学合理的喂养，是每一位新手爸妈的必修课。
人工喂养的宝宝比较好控制食量，除了奶粉罐上有可供参考的用量说明，还可根据医学的通用参考公式进行计算(人工喂养的宝宝在未添加辅食之前)：
165×宝宝的体重(千克)=宝宝一天的奶量(毫升)
以体重为3.5千克的宝宝为例。一天的用奶量=165×3.5=578毫升
爸爸在配兑牛奶时，最好严格控制宝宝的食奶量，不能因为其食欲好就不加以控制。超量食用会造成宝宝体重超标，这并不是一种健康现象，它会危害肝肾功能，同时也不利于宝宝日后立和走的发育。只要宝宝的身高体重等指标在正常的标准范围内，即使一顿没有吃饱，也不会给宝宝的身体发育带来太大的负面影响。
相对人工喂养有标准的用量限制，母乳喂养会显得灵活的多。母乳有利于宝宝的吸收和消化，体内不易积存脂肪，也不容易出现体重超标的情况。但母乳喂养不能准确地控制宝宝的吃奶量，也不容易判断宝宝是否吃饱，这更需要新爸爸做个细心的观察者，从宝宝的体重、情绪、排泄等情况，判断他是否吃足量。
1、体重。体重是衡量宝宝营养是否充足的重要指标，宝宝的体重是按月增加，相应的月龄会有相应的体重范围。如果宝宝的体重低于正常标准，外表消瘦，在排除了疾病等其他因素外，很有可能是营养不足造成的。
2、情绪。宝宝的情绪是随着生理需求而变化的，如吃奶后，宝宝能安静入睡或情绪良好，则是母乳量充足的表现。有的宝宝吸完奶后，还咬住乳头不放哭闹不休，或吃奶不久则啼哭不安、双脚紧蹬、用嘴吮手，都表示宝宝没有吃饱。这时，应适当增加喂奶次数及喂奶量。如果情况一直没有改观，则有可能是母乳不足，需为宝宝添加其他的代乳食品。
3、排泄。这是最直观的检测方法，正常母乳喂养的宝宝，其粪便为金黄色，质均匀，似软膏状，偶尔稀薄微带绿色，质稍硬，有腐败臭味。如果宝宝的粪便颜色较深，呈绿色，量极少，并含有大量粘液，同时体重增长和情绪都不正常，则表示他的奶量不够。
新生宝宝喂多少奶粉最合适
很多新手妈妈，对于喂宝宝奶粉这个问题，一直很纠结。育儿专家指出，喂宝宝奶粉，是一门很有技术的活儿，喂得过多或者过少，对宝宝的身体健康，都是极为不利的。那么，新生宝宝喂多少奶粉最合适呢?
新生儿喂多少奶粉做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，喂地多一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗?
其实，对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。所以，婴儿的奶粉喂食量，一定要与婴儿的月龄相宜。
新生儿宝宝一天喂多少次合适？
我家宝宝刚出生2天，不知道一天给孩子喂几顿奶合适，请问一下新生儿宝宝一天要喂多少次呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：其实新生儿宝宝一天喂奶的次数是没有定数的，家长应该根据宝宝的需求安排。母乳喂养的宝宝，一般宝宝吃饱了就不会再吃奶了，而等到饿了会有哭闹的情况，家长只要多加注意就可以了。如果是奶粉喂养宝宝，建议一次不要喂得太多，以免导致宝宝宝宝出现消化不良的情况。建议每次大约30毫升左右，宝宝吃完奶之后如果还有哭闹的情况，可以适当加量。
新生儿宝宝一天喂多少次合适？
我家宝宝刚出生2天，不知道一天给孩子喂几顿奶合适，请问一下新生儿宝宝一天要喂多少次呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：其实新生儿宝宝一天喂奶的次数是没有定数的，家长应该根据宝宝的需求安排。母乳喂养的宝宝，一般宝宝吃饱了就不会再吃奶了，而等到饿了会有哭闹的情况，家长只要多加注意就可以了。如果是奶粉喂养宝宝，建议一次不要喂得太多，以免导致宝宝宝宝出现消化不良的情况。建议每次大约30毫升左右，宝宝吃完奶之后如果还有哭闹的情况，可以适当加量。
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