新生儿因为消化功能发育不完善，胃容量比较小，所以吃得少、饿得快，可能2个小时左右就会吃一次奶，夜里也不例外。出生一个月内的宝宝每天晚上吃三四次奶，这样才能满足生长发育的营养需要；随着年龄的增长，胃容量也会随之增大，吃奶时间间隔会加长；等到宝宝6个月大的时候晚上睡前吃一次奶就可以了。
很多妈妈都会规定宝宝喝奶时间，晚上也是如此。其实，喂宝宝吃奶不能定时要按需，特别是在夜里，不能因为宝宝睡过规定时间了，担心他会饿，而叫醒睡得正香的宝宝喝奶。你若强行把他叫醒吃奶，不但会扰乱他的睡眠，还会加重他的肠胃负担，造成食欲下降，反而会影响生长发育。
很多妈妈到了晚上，听见宝宝一哭，就以为宝宝饿了马上喂奶，这样很容易就养成喝夜奶的习惯。孩子哭闹也不一定就是饿了，也有可能他正处于浅睡眠状态，也就是我们认为的宝宝睡得不踏实，其实这是正常现象。宝宝在晚上睡觉并不是一直处于高质量的深睡眠之中，而是深睡眠和浅睡眠两种状态交替进行。浅睡眠对宝宝大脑的发育也是很重要的！所以这时候妈妈们尽量不去打扰，不要去拍打或者抱孩子，更不要去喂奶。
有研究表明，人体70%左右的生长激素都是夜间深睡眠的时候分泌的，如果宝宝频频吃夜奶，就会影响到睡眠质量，时间长了，就会影响生长发育；当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。若已经养成了吃夜奶的习惯，妈妈们就要帮助宝宝改掉这个毛病了。
要改掉吃夜奶的习惯，我认为妈妈们首先就要做到让宝宝睡到自然饿醒；每次吃奶前可将时间向后延长20~30分钟的样子，同时可以减少喂奶量；宝宝喝奶容易睡着，可以先唤醒他，让他一次性喝饱才能睡得久。
容易造成过度喂养，导到宝宝肥胖，更不利于宝宝的健康，另外，喂夜奶不利于宝宝的口腔卫生，容易引起龋齿，所以宝妈们一定要及时给宝宝断夜奶。
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