宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀老师表示，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。
父母应该避免的态度
父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度：
1、家中存放过多的零食：
如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。
2、放任孩子边吃边玩：
孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
3、不愉快地吃饭时刻：
许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。
4、以利诱的方式对待：
父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
1、酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。
2、脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。
4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0．4％的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。
5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。
6、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。
7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。
帮助消化，促进食欲，西药可用：
①胃蛋白酶合剂：2岁以下每次2．5～5毫升；2岁以上每次5～10毫升，日3次，饭前半小时服用。
②乳酶生：5岁以下每次0．1～0．3克；5岁以上每次0．3～0．6克，日3次，饭前半小时服用。
③多酶片（含胃蛋白酶、胃淀粉酶、胰酶等）：5岁以下1次半片；5岁以上1次1片，日3次，饭前半小时服用。以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!
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小儿食欲不振及消化不良可以推拿
小儿食欲不振
属于脾胃虚弱者多可采用补脾经(顺时针旋转推小儿拇指指尖螺纹面)、摩腹(肚脐为中心顺时针摩擦)、揉足三里等；属于胃阴不足者采用补脾经、补胃经(旋推小儿拇指掌面近掌端第一节)、揉脾俞(背部脊柱第十一胸椎棘突下旁开1.5寸)及清天河水(由掌横纹至肘横纹推小儿前臂内侧)等。
小儿消化不良
属于积滞伤脾，建议使用补脾经、推四横纹(小儿四指并拢，用拇指从小儿食指第一指节横纹处经中指无名指至小指第一指节横纹直推)、揉中脘(揉前正中线脐上四寸)、揉天枢(脐两侧旁开两寸)、揉足三里等方法治疗；属于气血两亏推荐补脾经、推三关(直推小儿前臂太渊至曲池连线，即桡动脉搏动处到屈肘凹陷处)、掐揉四横纹(用指尖依次掐食指至小指第一指节横纹三次再依次揉过)、按揉足三里联合治疗。
注：文中一寸约为小儿中指屈曲时中节两横纹间距。
小儿食欲不振、消化不良还可以通过食疗的方法，比如给宝宝喝些酸牛奶、脱脂奶、妙奶糕、焦米汤、胡萝卜汁、苹果泥汤等，都对小儿食欲不振、消化不良有缓解。
解决幼儿食欲不振的小良方
宝宝食欲不振，时而爱吃，时而表现的没有胃口。宝宝出现这种情况下，妈妈们一起要仔细的帮助宝宝调节日常饮食习惯。那么，宝宝偏食的原因到底有哪些呢，通过哪些方式可以帮助宝宝呢?
偏食的原因大致可分为下列六种：
①食物的味道太强，有苦味或酸味而难下口
②东西看起来不好吃
③量太多
④吃饭时挨骂
⑤兄弟中有人偏食，自己也跟着看样模傲
⑥生理上无法接受(包括过敏)
对于孩子的偏食，父母应先确认一下是否给孩子过多的零嘴或饮料。另外，对于孩子所讨厌的食物，应该改变一下烹调方式来尝试改变其口味。菜肴的摆设，色、香、味方面也要多下工夫，让孩子对食物有兴趣，能用愉悦的心情用餐。
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