随着生活水平的不断提高，人们饭桌上的食物越来越丰富，宝宝的营养供给条件也越来越好，但仍然有很多妈妈们不断求助说宝宝被诊为营养缺乏、营养不良，这是什么原因呢?
这种在物质丰富条件下出现的营养缺乏，并不是过去所说的营养不良，更多的是指由于营养摄入不均衡而导致的个别营养素不足。这种现象之所以发生，可能与下列因素有关：
一、饮食结构的变化：如果将60年代的饮食结构和现在的饮食结构相比较，你会发现，现在的人们粗粮吃得越来越少了，高脂肪、高蛋白、高热量的精细食品吃得越来越多了。
二、食品加工对营养的破坏：很多天然食物在自然状态下是含有很多营养素，但一经过煎炒烹炸的加工，营养素被损失贻尽。
三、速食食品的出现：快节奏的生活导致快餐、冷冻食品的出现，这些食品虽然给人们的生活带来方便，但同时也导致了营养素的流失，并在很大程度上改变了饮食结构。
四、宝宝的不良饮食习惯：厌食、偏食、过多的甜食、零食影响了营养素的均衡摄入。
五、特殊人群的营养需求：孕妇、产妇、婴幼儿、老年人，这些特殊人群对营养素有其特殊的需求，不加以重视更容易发生营养不均衡。
那么怎样才能摄入均衡的营养，避免发生营养不良呢?针对上述原因，首先要调整饮食结构，从种类上做到均衡，粗细粮搭配，荤素食搭配。第二，要改变烹调方法，减少营养素的破坏。第三，控制吃快餐的次数。第四，帮助宝宝建立良好的饮食习惯。第五，对特殊人群做必要的营养补充
说到补充营养，很多人都会想起营养品。的确，现在很多父母为了让宝宝长高长壮，都会额外给宝宝吃营养品，钙片、鱼肝油等更是家庭常见的，有些父母给宝宝吃营养品就喂饭菜一样，其实这些行为都是过犹不及的。专家表示，母乳喂养、辅食添加及时的宝宝可以不用额外吃营养品。
此外，宝宝出生，尤其是断奶之后，从母体带来的抵抗力会逐渐减少，妈妈们如果出于增强抵抗力、减少生病的考虑，不妨尝试一下近年来大受父母青睐的牛初乳。
亨氏金装纯牛初乳粉
规格：60g/罐
参考价格：328元
适合年龄段：0岁以上
配料表：100%新西兰牛初乳粉
小编点评：
牛初乳的功能活性组分为免疫因子和生长因子。免疫因子包括：免疫球蛋白(包括lgG、lgA、lgM、lgE)和乳铁蛋白。乳铁蛋白存在与母乳中，约有50%—60%的乳铁蛋白已与铁结合；具有强大的与铁结合能力，能够与宝宝肠道中的细菌睁夺铁，使细菌缺铁，从而抑制细菌在宝宝体内的繁殖。
生长因子是天然生长素，有多种支持身体生长的重要成分(IGF、EGF、TGF、NGF、PDGF等)，可促进身体内部的神经系统、纤维细胞、皮肤系统、内分泌新陈代谢、消化系统等的生长发育，并能调节血糖含量，帮助修复组织，修复细胞DNA及RNA，使新生细胞增多，从而促进生长发育，增强宝宝的耐力和体力，延缓衰老。
为了确保产品中高含量的免疫球蛋白活性不被破坏，建议开袋后加入低于50度产温开水中，或加入低于50度的婴儿流质营养食品中(如米糊，奶粉等)调匀后给宝宝食用。
“补”习班开课：你知道宝宝必须补的营养素有哪些吗？
0-3岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，妈妈们为了宝宝的健康发育，会格外注重各种营养素的补充。但是，各位宝妈真的补对了吗？究竟哪些营养素是宝宝发育必需的呢？对于这些营养素的补充原因宝妈们又了解多少呢？本期宝宝营养“补”习班，各位父母一起来跟随小编学习哪些营养素究竟才是宝宝一定要补的！
一、维生素A——抗感染维生素
维生素A有“抗感染维生素”之称，对于宝宝的健康发育有着重要的作用。世界卫生组织报告显示，全球约有1.9亿儿童和1900万孕妇患有不同程度的维生素A缺乏症（VAD），每年发展中国家有35万儿童因VAD而失明，67万儿童因VAD导致免疫力低下和继发感染而死亡。最容易被家长忽视的隐匿性缺乏（医学上称为“亚临床维生素A缺乏”）主要影响着宝宝的抵抗力，且存在反复呼吸道感冒、腹泻等问题。
首先，维生素A是维持皮肤和黏膜上皮细胞完整性的重要物质。维生素A缺乏会造成宝宝呼吸道和消化道黏膜损伤，抵抗细菌、病毒侵袭的能力也会随之下降，进而易发生呼吸道和消化道感染问题。其次，维生素A也是构成视觉细胞内感光物质（视紫红质）的重要物质。维生素A摄入不足会导致视紫红质合成减少，暗视觉功能减退，严重可引发“夜盲症”、“干眼症”等。第三，据相关研究表明，维生素A与造血功能密切相关，当机体缺乏维生素A时，负责运输铁的物质铁蛋白合成受限，使储存铁释放入血障碍，引起骨髓缺铁，造血能力下降。维生素A摄入不足会增加患贫血的风险，而已经贫血的宝宝，在治疗过程中补充维生素A，则有助于纠正贫血。另外，维生素A还可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，并且促进骨骼和牙齿的生长。
二、维生素D——阳光维生素
维生素D被称为阳光维生素，因为它属于阳光中的紫外线照射人体皮肤所转换的一种营养素。虽然人体能通过晒太阳自身合成维生素D，但是世界卫生组织、AAP美国儿科学会、中华医学会均一致公认，由于紫外线照射会增加儿童成年后患皮肤癌和白内障风险，并不建议儿童进行过多日晒。而1岁内的宝宝更应始终处于阴凉处，外出要遮挡或涂抹防晒霜。
维生素D能促进人体对钙、磷的吸收和利用，帮助钙沉积在骨骼，并参与调节钙、磷的代谢，主要是起到强壮骨骼和牙齿的作用。如果没有维生素D的参与，钙在体内的吸收率还不足10%。当宝宝缺乏维生素D，会影响钙质吸收，引起佝偻病，初期表现为枕秃<http://www.mama.cn/z/395/>、盗汗、夜惊、肋骨<http://www.mama.cn/z/411/>外翻、体抗力差等；若没有及时给予纠正，则会发生严重的骨骼变化，如O型腿<http://www.mama.cn/z/768/>、X型腿、鸡胸等。据近年来的相关研究表明，维生素D除了促进骨骼发育外，与一些其他疾病也密切相关，例如心脏病、肺病、癌症、免疫力、糖尿病、高血压、精神分裂症和多发性硬化等疾病的形成都与缺乏维生素D有关。
三、钙——骨骼助推器
人的一生都需要钙的支撑，对于正处在快速生长阶段的宝宝而言，充足的钙质补充尤为重要。当钙的摄取、吸收不足的时候，人体就要动员骨钙来保持血钙的正常，用以维持正常生理活动及神经功能，这时候血钙指标虽然是正常的，但骨骼中的钙质已经大大消耗，势必影响骨骼发育。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。
据相关研究显示，我国整体饮食结构中谷类食物占比偏高，而奶类、蛋类、海产品等占比较低，导致中国居民整体 摄入不足，中国居民营养与健康状况调查显示：我国6岁以下儿童平均钙摄入量为238.6mg/d，仅为推荐量的33%。因此，给宝宝额外补充适量的钙质十分必要。
特别提醒：三大营养素补充剂量需科学合理
维生素A和D同为脂溶性维生素，多存在于动物肝脏中，植物性食物中几乎不含有维生素AD，宝宝较难从单纯的饮食中获取身体所需的维生素AD，所以需额外进行补充。
维生素AD的安全剂量：医学权威机构和儿保领域专家建议的适宜且安全的补充剂量为：每天维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU。每日小剂量的补充方式，更为安全和可靠，家长只要选择正规药企生产的维生素AD制剂（例如伊可新），并且按照说明书的要求每天给宝宝服用1粒，不仅符合宝宝的生理需求量，而且对于宝宝的健康成长十分重要。
钙的补充剂量：对于0-6个月的小婴儿，每日钙适宜摄入量为200mg；7个月-1岁的宝宝每日钙适宜摄入量为250mg；1-3岁宝宝每日钙适宜摄入量为500mg；4-6岁宝宝每日钙适宜摄入量为650mg，建议宝宝每日额外补充适宜摄入量的1/3-1/2的钙即可。（以上均以元素钙计算）
对于0-3岁的宝宝来说，妈妈们一定要明确掌握以上营养素的补充方法，以促进宝宝骨骼发育、增强身体抵抗力，助力宝宝更好地成长。
造成宝宝不会爬的因素有哪些
如果宝宝到了月龄，依然不会爬，多数情况是环境因素造成的，少数是一些疾病影响了宝宝的运动能力，使宝宝无法爬行。
妈妈网育儿知识专家指出以下几点原因：
没有学爬的机会如果总是背着、抱着宝宝，或者让宝宝待在推车、学步车里，这样的宝宝压根没有爬的机会，当然不会爬啦。
没有学爬的环境爬行的地方太软、太滑、太凉、太硬，让宝宝不舒服，宝宝就会抗拒爬行。如果宝宝该爬的时候恰逢冬季，穿得太厚，也会影响宝宝爬行。
万事开头难对于宝宝来说，爬行是以前从未接触过的新运动,他需要一些时间来找到爬行的技巧，当宝宝胆怯迟疑的时候，爸爸妈妈要保持耐心，不要急于去帮助宝宝，也不要嘲笑宝宝，合适的做法是用鼓励的方式陪伴宝宝爬出他人生的第一步。
生理疾病先天性重症肌无力、脊髓性肌萎缩症、脑瘫、髋关节脱位等多种疾病都可以导致宝宝不会爬。患这些病的宝宝，不仅爬的能力减弱，其他的运动能力，如坐、站、走都会迟滞，爸爸妈妈要尽早带宝宝去医院排除患病的可能。
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