如果要说宝宝有什么兴趣,那说他们的兴趣之一是睡觉一点也不为过。据统计,新生儿一天要睡16个小时甚至更多,随着宝宝渐渐长大,他们所需要的睡眠时间将会越来越少。其实宝宝睡觉是“暗藏玄机”的,里面可是有大学问,各位爸爸妈妈又知道多少呢?
学问一:宝宝睡觉向枕头说NO
保健专家就提醒各位妈妈们:不要给新生儿用枕头。这是因为:
1、新生儿的脊柱是直的,尚未形成生理弯曲,平躺时,其背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;
2、新生儿的头大,几乎与肩宽相等,平睡、侧睡都很自然,不需要枕头;
3、新生儿的颈部很短,头部被垫高了,反而很不舒服,并且容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至导致意外。
那什么时候可以给宝宝使用枕头呢?
如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时,可将上半身略垫高一些,或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用,以防吐奶。婴儿长到三四个月时,其颈椎开始向前弯曲,这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。等宝宝到了七八个月开始学坐时,婴儿胸椎开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。
Tips:枕头过高、过低都不利于宝宝睡眠和身体正常发育。
学问二:挑选宝宝被褥有讲究
新生儿出生后头七天,往往是睡眠时间长于醒着的时间,醒着时,也多半是在小床上渡过,因此,被褥的好坏是很重要的。
新生儿的被褥应单独准备1-2套,适合于小床使用,被子应选用浅色全棉布或薄绒布来制做,棉胎应用新棉花,因旧棉花不保暖也不卫生,最好不使用旧棉胎改制。棉被不宜过厚过大,一般每条一斤左右即可,大小应与小床的大小相适应,需准备两条,便于洗换,随季节变化而增减,春秋季节可盖一条,冬季盖两条。也可准备2-3床小被套,最好是用全棉布制做,便于换洗。有条件的话,再准备两条小童毯,随气温变化相应增减,因毛毯较薄,保暖性又好,也可在妈妈给新生儿喂奶时使用,可使母婴之间较为密切接触,做到正确哺乳的体位姿势。
新生儿的垫子也非常重要。小床上的垫子不能太软,最好用旧棉胎折叠起来做成床垫,上面再铺一层薄的棉胎就可以了。因为新生儿骨骼较柔软,正处于发育生长阶段,如果床垫太软,如用过软的弹簧床垫或海绵垫,可使宝宝的脊柱经常处与弯曲状态,而容易引起脊柱变形,甚至发生驼背,并且不利于新生儿活动,影响骨骼、肌肉的发育。
Tips:新生儿的床单,最好采用全棉制品,要比小床大一些,四周可以压在床垫下面,不至于话动时将床单踢成一团。
学问三:宝宝的健康睡姿
让新生儿采取什么样的姿势睡觉最好呢?
在正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对新生儿的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是,仰卧睡觉时,因舌根部放松并向后下坠,而堵塞咽喉部,影响呼吸道通畅,如再给新生儿枕上一个较高的枕头,就会更加加重呼吸困难,此时应密切观察新生儿的睡眠情况。
提醒各位妈妈,最好不要采用俯卧位睡觉,因为这个时期的新生儿还不能抬头、转头、翻身,尚无保护自己的能力,因此,俯卧睡觉容易发生意外窒息。另外,俯卧睡觉回压迫内脏,不利于新生儿的生长发育。
由于新生儿的胃呈水平位,所以新生儿吃奶后容易溢奶,严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息,因此,对这些新生儿在喂奶后,可让新生儿右侧 ,在0.5-1小时后,即可平卧。
看了各种睡眠学问之后爸爸妈妈一定有了更深一步的了解。睡觉对于宝宝来说是十分重要的,如果这个过程中处理不当甚至对会对宝宝造成伤害。各位爸爸妈妈,你们知道了宝宝睡觉这件小事有多重要了吧。
你所不知道的给宝宝吃盐学问
随着宝宝的一天天长大,宝宝的味觉已经不再满足于仅仅是淡淡的奶味儿了,这个时候,父母们就可以开始适当的在宝宝的食物中增加些盐的成分了。可是,给宝宝吃盐又不能根据大人的口味来衡量。所以,对于父母们来讲,在宝宝的身体发育过程中,究竟该如何给宝宝吃盐?给宝宝吃盐又该注重哪些问题呢?这其实就成了一门很大的学问了。下面小编就带父母们一起来学习一下吧给宝宝吃盐的学问吧!
盐
百味之首的盐在厨房中必不可少,自古就有“要想鲜,加点盐”的说法,盐的作用可见一斑。但同时我们需要知道的是,我国目前高血压等心血管疾病的高发率,也是与盐摄入量过高有关的。
分龄用盐
高盐对于宝宝来讲,是非常危险的。因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。餐后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。并能抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。高盐饮食会影响儿童体内对微量元素的吸收,导致宝宝缺乏微量元素。
再有,宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。而且,从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
6个月内的宝宝,辅食没有必要添加食盐。6~12个月的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。宝宝的味蕾非常敏感,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐,对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐;3~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。123/3页下一页
你所不知道的给宝宝吃盐学问
随着宝宝的一天天长大,宝宝的味觉已经不再满足于仅仅是淡淡的奶味儿了,这个时候,父母们就可以开始适当的在宝宝的食物中增加些盐的成分了。可是,给宝宝吃盐又不能根据大人的口味来衡量。所以,对于父母们来讲,在宝宝的身体发育过程中,究竟该如何给宝宝吃盐?给宝宝吃盐又该注重哪些问题呢?这其实就成了一门很大的学问了。下面小编就带父母们一起来学习一下吧给宝宝吃盐的学问吧!
盐
百味之首的盐在厨房中必不可少,自古就有“要想鲜,加点盐”的说法,盐的作用可见一斑。但同时我们需要知道的是,我国目前高血压等心血管疾病的高发率,也是与盐摄入量过高有关的。
分龄用盐
高盐对于宝宝来讲,是非常危险的。因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。餐后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。并能抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。高盐饮食会影响儿童体内对微量元素的吸收,导致宝宝缺乏微量元素。
再有,宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。而且,从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
6个月内的宝宝,辅食没有必要添加食盐。6~12个月的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。宝宝的味蕾非常敏感,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐,对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐;3~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。123/3页下一页
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