导读: 1.说个好的笑话 2.有说不完的话 3.每天都讲故事
现在年轻的宝爸宝妈越来越重视胎教了,通过胎教能更好的增进亲子间的情感,有利于宝宝的健康成长。但是如何进行胎教才健康、才正确呢?很多的宝妈其实并不是非常的了解,今天小编就教大家几招,希望宝妈们别错过了。
1.说个好的笑话
孩子也是有幽默感的,哪怕他们在母亲的子宫中。性格的形成与早期准妈咪们的性格和心情有着很大关系,乐观派的妈咪们,孩子出生之后性格也乐观,多愁派的妈咪们孩子出生之后性格也较内向。和孩子聊天的时候,不妨给孩子说说好笑的笑话,孩子也会听得很开心,对他们的乐观性格形成有帮助。有些准妈咪总是给孩子讲要读书,要上大学,要学英语之类,腹中的胎儿还没出生就有了压力,对宝贝的健康成长造成影响。
2.有说不完的话
怀孕之后女性很快就会发现自己与怀孕之后有了很大的变化,开始变得话唠起来了,每天都要跟孩子唠上一阵子,有着说不完的话。与宝贝们多说话,多沟通有助于促进亲子之间的感情,同时也有助于孩子日后的语言发育,听力发育。孩子或许并不知道母亲在说什么,但是他们很享受母亲的声音和这种说话的感觉。因此,没事的时候,准妈咪们不妨多和孩子说说话,可以向孩子介绍自己和家人,聊聊天气,外面的世界,大自然等都可以。
3.每天都讲故事
对于胎儿来说,最好的胎教其实就是陪孩子说话,说话又包括给孩子讲故事。每天坚持给孩子讲故事,有助于孩子日后的语言能力,阅读能力,分析能力,思维能力等多种能力的发育和提升,有益智效果。经常给宝贝们讲故事的妈咪,在孩子出生之后他们学习语言的能力更好,掌握语言的速度也更快。准妈咪们给孩子讲故事时需要注意的是,首先要营造一个温馨合适的环境,然后要有固定的时间段,最好是夜晚临睡前,大人需要休息了讲个故事,孩子也乖乖入睡。
4.其他沟通方式
除了语言之外,准妈咪们和宝贝之间的沟通交流方式还有其他许多,比如摸摸宝贝,把手放在腹部轻轻地抚摸,宝贝们很享受这种感觉。冥想也是与宝贝沟通很有效的方式,静静地想象他们的样子,和他们一起玩,一起游戏,宝贝和妈咪是有心灵相通的,他们也能感受到妈咪们的感受。当然吃东西时轻唤宝贝,散步时告诉他们外面的世界有多美,这些都是准妈咪们和腹中宝贝们沟通交流的方式,有助于提升亲子之间的感情。
专家指出进行胎教其实是非常有意义的,这有利于胎儿的健康成长,有利于增进亲子间的情感。 因此,宝妈们一定要重视胎教,在此小编提醒宝妈进行胎教一定要采用科学的方式,这样才能真正由于胎儿的成长。
准妈妈,胎教时应该这么做
为了让自己的宝宝健康聪明,很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时,很多准父母就开始抚摸胎儿,给孩子听音乐,做足了“功课”。
胎教是我们从古代就流传下来的一个术语,单纯从字面上理解胎教就是对胎儿进行早期教育,这是一个误区,因为胎儿在妈妈的肚子里面仅仅有一个初步感觉,比如在四个月的时候胎儿对冷的刺激会有一些反应,在五个月的时候对温热会有一些反应,在六个月的时候胎儿的嗅觉和听觉开始初步建立,在七个月的时候开始有听觉。由于胎儿在母体内特定的环境限制,因此不可能具备学习能力,所以对胎儿进行教育的说法是不准确的。胎教的本质是在胎儿发育期间对胎儿进行营养促进和环境促进,促进胎儿大脑更好地发育,使得胎儿出生后奠定一个良好的大脑基础。
环境胎教――给胎儿一个无害的成长环境
1~4月是胎儿的快速成长期,这个时期内,神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎儿手脚发育的重要时期。
专家曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长,当孩子生下来后,家长觉得很奇怪,在怀孕期间,一切似乎都很正常,没有感冒发烧,也没有乱吃药,为什么会这样?专家再一仔细询问:“你居住的地方有问题吗?比如接触过农药吗?”这位母亲才记起,在孕早期,她去探亲,就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。
准妈妈该做些什么?
1、胎教的基础是营养,其次是良好的环境,不能在有毒有害的环境内生活。其实,在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。
2、要注意营养均衡,按照医生的嘱咐添加各种营养,咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。
情绪胎教――不良的情绪会影响胎儿
怀孕时,千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时,身体会分泌不好的激素,影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以,孕妈妈要懂得稳定自己的情绪,就是最佳的胎教。
准妈妈该做些什么?
3、多想怀孕的好处,经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝,眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间,有连续2周的心情不佳状态,最好区看看心里医生。
4、为创造舒适安定的胎内环境,要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠,在睡觉前可以泡个温水脚,喝一杯热牛奶,听听轻音乐,效果相当好。
5、大概在5个月的时候,胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候,需要转移注意力。
比如多做冥想,可以想象蓝天白云,青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作,听听喜欢的音乐,开始跟胎儿进行情绪上的交流。
也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸气的同时提肛收腹,深呼吸一定要缓要深,这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分钟左右。
但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。
音乐胎教――不重音乐重时间
在5个月之前,胎儿只能感知轻微的振动,还听不到任何声音。到5个月时,胎儿的听觉已经开始发育,在6个月的时候,胎儿的听觉逐渐发达,可以分辨妈妈的声音和周围的响声。
准妈妈该做些什么?
6、孩子在肚子里,睡眠的时间多,清醒的时间少。第一次只做5分钟,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分钟,时间从每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。 p>
音频的频率和强度:分贝不能超过65分贝,就是听起来刚好听清楚就好,并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲,古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐,抒情的可以找大自然的音乐,最好不要找摇滚曲子。
不该做什么?
4个月以后,准妈妈最好不要长期待在环境吵杂的地方,比如迪吧、KTV、建筑工地等。
听音乐时,千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。
因为胎儿的听觉正在发育,嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉,导致先天性耳聋等严重后果。
语言胎教――爸爸的声音很重要
专家说了一个真实的故事。一位大夫曾经花了一个晚上,接产过一位宝宝,因为是难产,所以宝宝在娩出后,她照顾了宝宝一个晚上。在给宝宝做体格检查时,他始终没睁开眼睛看她,而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈,“孩子的妈妈刚说一句话,宝宝马上开眼睛找妈妈。”专家解释,为什么医护人员一直对宝宝讲话,宝宝就是不看她们一眼,只听妈妈讲话呢?因为妈妈有语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每天都与宝宝对话,唱歌,宝宝对妈妈的声音很熟悉了,他一听就知道是妈妈的声音。”
准妈妈该做些什么?
7、孩子最喜欢妈妈的声音,而妈妈也不一定要有很好的歌喉,只要能唱给孩子听,就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音,增强双方的感情交流。
爸爸说话比妈妈更管用,因为男性的声音有穿透力,比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里,可以让胎儿多听听爸爸的声音。
不该做什么?
由于脑神经系统发育,胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感,所以这时候,准爸爸妈妈们可千万不要吵架,会给胎儿造成不良的心理影响。
抚摸胎教――别吓到宝宝
胎儿在4个月的时候,已经渐渐产生了触觉,在8个月的时候,胎儿的身体发育就基本成型了,这时候,胎儿可以依自己的意思活动身体,也开始对外界的声音、动作有了反应,妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体,也可以感受到孩子的动作和情绪。
准妈妈该做些什么?
8、做抚摸胎教,要知道孩子的每个部位在哪个地方。
准妈妈可以躺在床上,把两只脚曲起来,就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位,就是胎儿的头部,如果摸到一块大大块的部位,就是胎儿的背部,如果摸到凹凸不平的,就是手和脚。
9、做胎教时,应该轻轻地抚摸,再一边跟胎儿说话:“宝宝你好乖,来给妈妈抚摸一下。”
时间也要掌握,一次大概在10分钟左右即可。
不管在做哪种胎教,胎儿都会有反应,或高兴、或不满。宝宝高兴的时候,他会有规律地很温柔地动动,如果不满,就会无规律地抖动,这时候,妈妈就要找检查胎教方法是否正确了,并及时调整过来。
不该做什么?
一位准妈妈在抚摸时,就很兴奋地告诉医生说:“看,我摸到孩子的脚了,还可以拎起来呢。”专家提醒说,虽然可以摸到孩子的各个部位了,可准父母们别猛然把孩子的手脚捏住,容易让胎儿受到惊吓,影响发育。
如果胎儿没动静,可能就是处于睡眠状态,不要为了胎教,拍打肚皮,把孩子吵醒。
胎教真的有用吗?
胎教是“自我安慰”还是真的有效果?对于这个问题,不少准爸爸妈妈还持有怀疑的态度。一位准妈妈就说,她在网上查询到,有的准妈妈给孩子听音乐,孩子出生后听力反而不好了,还有做了胎教的母亲,也没感觉生下来的孩子很聪明。
专家分析,这有可能是准妈妈选择了不正确的胎教方法导致的。根据医 学科学研究显示,做胎教与不做胎教的孩子有明显的却别。前文提到过,科学的胎教就是要促进胎宝宝大脑的发育,从而使宝宝出生后更聪明。人脑是一个智能器官,是否聪明和人脑细胞数量有关系,尤其是和椎体细胞数量有关,还有和细胞之间网络连接是否丰富有关。胎教的目的就是在胎儿大脑发育最快的阶段进行一些营养干预,给予胎儿一些良性刺激,来刺激胎儿大脑网络更加丰富,细胞数量更多。当然后天教育如果没有做好也是不行的,因此后天的培养也有同样的重要作用。
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