导读： 怀孕期间如何做胎教？
哪一个家长都是希望自己的孩子赢在起点，因此，从怀孕期间开始，孕妇们对于胎教的问题十分关注，那么怀孕期间如何做胎教？很多的准妈妈对于这个问题很在意，掌握正确的胎教方法，让你不会走弯路，这样也不会避免让孩子受到错误的引导，好胎教，从你认真学习开始。
怀孕期间如何做胎教？
1、音乐胎教
怀孕期间尽量选择比较舒缓并且轻柔节律性、有规律的音乐，比如小溪的流水声、丛林鸟叫声或者大自然的河川流声，都是不错的选择，这样能够有效的安抚胎儿，从而调节昼夜规律，尽量不要听一些嘈杂并且节奏性很强的音乐。
2、情绪胎教
在怀孕期间要让精神处于愉悦状态，情绪要安定，以平和的心态来面对一切，千万不能大喜大悲，要排除一些对身体有害的情绪。如果怀孕期间一直处于紧张或者压抑状态，那么有可能会贯穿胎儿发育期，影响了其正常发育。
3、抚摸胎教
每天晚上睡觉之前可以把双手直接放在肚子上，从上往下轻轻的抚摸胎儿，每次抚摸5分钟即可，也可以一边和他宝宝聊天，这样可以让宝宝听到母亲的声音，给予触觉上的刺激，从而促进其大脑以及感觉神经的发育。
4、对话胎教
在怀孕期间应该和胎儿进行交流，说说今天所看到的一些有趣的事情或者给宝宝讲一讲小故事。每天早晨醒来之后给宝宝说早安或者听听音乐，千万不能过于单调和乏味，这样有利于建立亲子关系。
5、意念胎教
怀孕期间可以想象出宝宝的一些形象，在某些程度上出生的胎儿与此几乎相似，有一部分孕妇担心宝宝出生之后会出现身体残缺或者畸形，这样会导致他们忐忑不安，不妨在睡觉的房间里面贴一些宝宝的画像或者照片，这样能够保持愉悦的心情。
胎儿在妈妈的肚子里面，大部分的时间都是在睡眠过程中度过和成长的，所以千万不能打扰到孩子的睡眠，要观察以及了解胎宝宝的活动规律。清醒的时候进行胎教，胎教要有规律，时间不能过长，控制在5分钟即可，这样才能够养成宝宝规律的生活习惯。怀孕期间要保持积极乐观的心态，因为只有孕妇开心时才能够分泌出大量的快乐激素，激素会从妈妈的大脑开始分泌，然后送达到全身以及子宫血管，再通过脐带传送给宝宝。
如今，很多的家长都开始重视胎教的问题，你了解了科学的胎教方法，这一定会为你带来意想不到的效果，好机会你当然是不会错失这么好的机会的，心动的好选择，就让我们一起来关注吧，心动好机会，让我们一起来创造吧。不要犹豫了，让孩子变更加聪明。
认真做胎教，让孩子更优秀
康熙年间，有儒医圣手之称的张路玉在《医通》一书中，谈到胎教，这是古人教我们胎教的又一个好版本。
其中说：胎教之说，世都未谙，妊娠能遵而行之，不特无产难之虞，且生子鲜胎毒殇夭之患，诚为广嗣要旨，姑以大概陈之。妇人经后四十余日不转，即谨房室；慎起居，薄滋味，养性情；刻刻存心，与执持宝玉无异。举趾必徐，行立勿仰，坐不实其前阴，卧不久偏一侧，不得耽坐嗜卧，使气血凝滞，为第一义。虽不可负重作劳，然须时时小役四体，则经络流动，胎息易于动运。腰腹渐粗，饮食不宜过饱，茶汤更须节省。大热大凉，总非所宜。犬羊鳖蟹等一切有毒之物，固宜切禁，即椒姜常用之品，亦须少尝。其豕肉醇酒湿面之类，纵不能屏绝不食，亦不可恣瞰，归精于胎，过于蕃长，致母临蓐难产，而子在胞中，御质肥脆，襁褓必多嬴困。即如沃壤之草木，移植瘠土，枝叶得不凋萎乎？甫交三月，即当满裹其腹。胎气渐长，仅可微松其束，切勿因其气急满闷而顿放之。在夏澡洗，须避热汤。冬时寤寐，勿迫炉炭。其最甚者，尤在不节交合，淫火尽归其子，以酿痘疹疥癞之毒。然须妊娠禀性安静，不假强为，方遵实济。若强制以违其性，则郁火弥炽，此与恣情无禁者，虽截然两途，而热归胎儿则？
翻译成今天的话就是说：
一般世间人都对怀孕和胎教不太明白，如果怀孕后可以按照胎教的方法行事，那么就不怕有难产的危险了，而且生产中也少有被胎毒所伤害夭折的祸患，认真做到是很重要的，因此在这里简略介绍。
妇女月经后四十多日没有第二次月经，就要格外谨慎了，饮食起居都要慎重，食清淡的食物，修养身心；要时时刻刻提醒自己，就好像捧着宝玉那样小心翼翼。起步抬脚要慢，行走或站立时候不要前后俯仰，坐时要稍向后仰，不要压着小腹，躺着的时候不要总保持一个姿势，不要长时间坐着或者躺着，要让气血流通这是第一紧要的。虽然不做重体力活动，但是要经常活动四肢筋骨，这样经脉才能舒展通畅，胎儿的呼吸代谢才不会被阻碍。
当腰腹渐渐变粗的时候，饮食就不能过饱，零食等就更要少食。饮食过凉过热的都是不好。狗肉、羊肉、鳖、螃蟹等这些大热大寒的饮食都属于有毒之物，一定要注意，即便是辣椒、姜之类的常用调味品也要越少越好。猪肉、米酒、湿面(不知是否指糯米一类)这类，就算不能完全不吃，也不可以尽情的过量食用，这些食物都会使胎儿发育成长过快，导致母亲早产、难产，胎儿在子宫中，体质脆弱容易受伤，这样的婴儿出生后一定会多病不好带养(今天说就是容易患妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征等)。就好像把肥沃土地的草木移植到贫瘠的土地，草木的枝叶能不凋谢萎蔫吗？怀孕后三个月的时候要保护腰腹。胎儿逐渐生长，可以把衣服穿得略为宽松些，但不要因为心里着急气闷而完全放开。夏天洗澡的时候，需要避免过热的水，不要靠近炉子、炭火等(这样容易使胎儿在宫内缺氧)。最为重要的是，这时候不要行房事，房事中淫乐会刺激到腹中的胎儿，以至于孩子会长痘疹疥癞之类的毒症。怀孕期间要尽量保持情志安闲清净，做事不要过于勉强。如果扰乱了内心的安宁而去勉强做些事情，胸中会产生郁闷之气，这与尽情放纵没有节制是两种极端的现象，两种现象产生的焦躁情绪都会影响胎儿的生长发育。
看了古人的医训，我们每个准妈妈准爸爸是否能做到呢？如果我们认真去做，我们的下一代一定会很优秀。
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