每位家长都希望孩子的头发乌黑发亮,但现实情况并非如此,不少家长为此而烦恼。头发暗藏着哪些健康信息?孩子的头发到底该如何护理?
人的头发多少、粗细、质地、色泽、曲直等主要受三方面影响。第一,取决于遗传因素。如果爸爸妈妈头发相对较少,宝贝出生后的胎发一般也不会很多。第二,与妈妈孕期的饮食有关。如果妈妈在怀孕时蛋白质和维生素的摄入不足,宝宝在出生后的发质也不会很好。最后,与宝贝出生后的饮食和健康状况有着十分密切的关系。比如,宝宝头发干燥、发黄就可能是体内贫血所致。所以,头发也可作为判断宝宝健康状况的一项标准。
作为新生儿,一般来说头发都比较稀少,是正常的生理现象,随着生长发育和年龄的增长,新生儿的头发会有很大变化,由稀到密,由细到粗,由黄到黑。
不少宝宝刚满月,妈妈就张罗着给他剃胎发、刮眉毛,因为听老人说,这样可让宝宝的头发浓密。其实,只要身体健康,头发就能长得好,所以无须担心健康宝宝以后的头发长不好。
另外,刚满月的宝宝皮肤薄而嫩、表皮的角质层发育不完全,加上剃头和刮眉毛时婴儿不知配合,很容易损伤皮肤使细菌乘虚而入,从而感染上皮肤病,甚至会引起毛囊炎,影响头发和眉毛的生长。
此外,家长在日常生活中一些不正确的行为也会影响孩子头发的生长情况。有的家长怕孩子洗头后感冒,每次洗头后都用吹风机吹干,这样容易导致孩子的头发干燥、分叉。正确的做法是,洗后用干毛巾将水分擦去,让头发自然风干,在头发未干之前,避免让孩子吹风,即可避免感冒。京华时报记者叶洲
护理发热宝宝讲究多
发热是许多疾病的共同表现特征,这些疾病大多是由感染引起。发热时,宝宝的新陈代谢加快,营养物质消耗增加。同时,发热影响了消化系统,会出现食欲减退等现象。值得注意的是,由于宝宝的呼吸道及皮肤会蒸发掉水分,另外退热时也以出汗方式把体内积蓄的热能散发出去,因此,护理发热宝宝,必须注意两个方面:加强营养与补充水分。
妈妈们在饮食上注意以下几点:
水
宝宝发热时最需要的是水,多喝水有助于宝宝退热。
饮料
西瓜汁:夏季宝宝发热,可以饮用西瓜汁,既可以解渴退热,又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。
鲜梨汁:梨中含糖较多,还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。
鲜橘汁:柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效,且含有维生素C、糖类及矿物质。
蔬菜汁:春夏季饮番茄汁,秋冬季用菜汤。新鲜蔬菜中含有大量维生素C、胡萝卜素及矿物质,可补充发热宝宝体内营养素的消耗。
牛奶:饮用牛奶也可以补充营养素和水分。
流质及半流质饮食
米汤:用质量好的大米熬制,滤去米渣后即可食用。可以加入适量的调味。米汤不仅提供热量,而且水分充足,易于消化吸收。
绿豆汤:绿豆性凉,有清热、解毒、祛暑的功效。可以适量加入糖和盐饮用。
藕粉:用凉开水调成糊状,然后用沸水冲熟,藕粉含碳水化合物,易于吸收。
蛋羹及蛋花汤
面条或面片汤
总之,在疾病急性期或高热期,应以饮料和流质为宜,不要多给孩子吃高蛋白饮食。在恢复期或退热后,可多用半流质逐渐转为普食,以补充蛋白质、热量和矿物质。
如果宝宝已经接受了固体食物,妈妈也可以让做些细软好消化的饭菜。
主食:软饭
荤菜:凤梨鱼片
原料:银鳕鱼、凤梨、蛋清、精制油、盐、白糖、黄酒、水淀粉。
制作方法:
1、银鳕鱼肉切成片状,用盐、蛋清、水淀粉上浆拌匀。2、凤梨去皮切成片。3、炒锅上火放油烧至三成熟,入鱼片滑油,放入凤梨片同滑油,捞出,沥干。4、留少许油的炒锅中放入少许汤水,加盐、味精、黄酒、白糖烧开,倒入鱼片和凤梨片,勾芡翻炒均匀,淋油起锅即可。
蔬菜:黑木耳炒茄子
原料:茄子、黑木耳、盐、精制油。
制作方法:
1、把茄子洗净后切成茄子丝,然后用少许的盐腌一下,再拧干水分。
在家护理中暑宝宝有讲究
酷暑来临,防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差,又喜好户外运动,是易中暑的人群之一。专家提醒,有些家长在护理中暑宝宝时,常存在误区,这不利宝宝病情恢复,还可能加重中暑不适。
头晕恶心未必是中暑
一说到宝宝中暑,许多家长都会想到,孩子在高温环境下头晕恶心。河北医科大学第一医院急诊科主任杨秀芬表示,高温环境下,头晕恶心未必就是中暑,因为普通感冒、胃肠炎、流行性乙型脑炎、中毒性细菌性痢疾等疾病都可能有如此表现。
宝宝中暑的原因多是因为保暖过度、炎热的环境中饮水量不足以及在热环境下活动过多。中暑表现多有烦躁、大汗淋漓、头晕恶心、抽风、昏迷甚至休克等。
■专家提醒,越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。否则容易扰乱孩子生物钟,造成宝宝的体力下降,耐热能力减弱,稍稍受热就会发生中暑。
中暑后别大量喝热水
宝宝预防中暑,除了多喝温开水外,还可在饮食上给宝宝喝些清热去暑的粥类,尤其是在户外活动后,更要马上给宝宝喝水。出汗太多时,可喝一点加盐的饮料或吃西瓜,以补充身体所需水分。
宝宝一旦中暑,更需要补充水分和盐分,但过量饮用热水,反而会使宝宝因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步的流失,严重时还有可能引起抽风。
■专家提醒、多次饮水,饮水以淡盐水和凉白开水为主。
过量进食会加重中暑
中暑后宝宝体质较弱,如果此时给宝宝吃得过多、过于油腻,反而会增加消化系统的负担,不仅营养物质不能被充分吸收,还会加重病情。应尽量让宝宝吃一些清淡爽口的食物,以适应夏季的消化能力。
还有一些父母认为吃些冷饮可以给宝宝降降温,于是买来大量的冷饮和冰镇的瓜果类食物。但实际上,这样做对宝宝的身体有害无益,因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。不如给宝宝喝一些鲜果汁,会让孩子感觉舒服。
■专家提醒,即使是停在阴凉地。因为,阳光会不停地移动,可能过了一会儿汽车就完全暴露在强光下了。用不了多久,车内的温度就会急剧上升。即便开着车窗,宝宝也有可能中暑。
本文Hash:74b5d3dd010668e13b391926348b93972cfa0256
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。