保证奶的摄入量，是3岁以下宝宝营养的重要基础。那么，宝宝在不同月龄，应该喝多少奶？究竟怎么喝奶，才更健康呢？近日，美国儿科学会就给父母提出了3条需要注意的细节。
喝多少合适：
美国佛蒙特大学营养学家的最新研究表明，孩子在出生后2个月内，若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升；3—6个月，每天不超过900毫升；7—12个月，每天总量为600—800毫升。1—3岁幼儿，建议每天不低于600毫升。
含多少脂肪最合适：
饱和脂肪对婴幼儿的大脑发育至关重要。美国威斯康星大学公共健康医学院儿科学教授和美国儿科学会营养学科委员会主席弗兰克·格里尔通过研究发现，新生儿出生后的两年内，大脑的80%已发育完成，这个过程急需脂肪的摄入。因此，建议2岁以下的儿童喝脂肪含量在3.5%—4%之间的奶粉；2岁以后，幼儿可以通过其他类型的饮食获得脂肪，为了减少肥胖的发生，建议2岁以上的儿童，最好喝脂肪含量较低的牛奶（脂肪含量在1%—2%左右）。
特殊口味牛奶何时能喝：
添加了苹果汁、柠檬汁或橙汁的特殊口味牛奶，由于口感更受婴幼儿欢迎，因此只要让宝宝尝试过一次之后，通常都会喜欢喝。特殊口味的牛奶与普通牛奶相比，含钙、铁等微量元素及维生素基本相同，只是所含有的糖分和热量比普通牛奶高。建议2岁以后再喝，但每天不超过200毫升。
给宝宝喂奶注意几个小细节
1、喂奶前的一些小细节
在给宝宝喂奶前，妈妈最好先用手挤出几滴乳汁，滋润下乳头。然后用手托住乳房，拇指在上面，手掌和四根手指在乳房下面，乳晕部分要露出来。如果你的乳房很大，你可以用毛巾卷起来垫在乳房下面，以免乳房太重拉扯宝宝的下颚，让宝宝吃奶吃力。
2、喂奶中的一些小细节
1.把握好宝宝衔乳的时机。给宝宝喂奶时，可以先用湿润过的乳头轻轻按摩宝宝的嘴唇，耐心等待着宝宝的嘴巴张开张大，要像打哈欠那么大，在他张大嘴巴的那一刻，立即把乳头塞进他的嘴里，然后把他抱紧贴近你的肚子。如果等宝宝的嘴差不多快合上了才把乳头送过去，他吸了几下很容易停下来不吃奶。所以一定要把握好衔乳时间。
还有一点妈妈要记住，不要身体前倾自己把乳头往宝宝嘴里送，弯腰驼背喂奶一会儿就会腰酸背痛了。
2.宝宝吃奶一定要含到乳晕位置。宝宝吃奶，除了嘴巴要包住乳头，还要包进乳晕部分。如果只含住乳头，妈妈的乳头很容易感觉到疼痛，也容易被吸破。而且乳汁就储存在乳晕下的乳窦中。如果不含到乳晕，乳窦没有压力，就不会分泌出足够的乳汁。所以，其实吸奶最重要的是吸乳晕。
3.喂奶一定要让宝宝嘴巴张大。前面说过宝宝嘴巴张大了才好塞进乳头。但是很多宝宝并不会自己张大嘴巴，更多的是把嘴唇闭紧或撅起来。所以很多时候需要妈妈用干净的食指压住宝宝下巴，把宝宝的嘴巴张开，然后让乳房紧紧压在他的下巴上。正确的吃奶姿势，宝宝的嘴唇一定是分开往外翻的，特别是下嘴唇。
4.喂奶中注意宝宝的呼吸。虽然宝宝吃奶时看似鼻子被乳房堵住了，很多妈妈会担心宝宝被堵塞鼻孔。其实他还是能从鼻子侧边呼吸的。如果鼻子真的被堵住了，可以调整一下姿势，让宝宝的屁股靠近你一点。也可以用拇指轻轻按住乳房，让宝宝鼻孔得以呼吸。
5.喂奶时一定要托住乳房。对于刚出生不久的婴儿来说，在整个喂奶过程中，妈妈最好用一只手托住乳房，以免乳房的重量全部压在宝宝的嘴上。不过，等宝宝长大了一点，就没必要了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
给宝宝喂水妈妈应该注意3个细节
除了正常的饮食以外，妈妈在照顾宝宝时还应该及时的让宝宝补充水分，多喝水。如果宝宝缺水很容就会出现上火的情况，这是不利于宝宝健康的。当然，小宝宝喝水是很有讲究的，妈妈给宝宝喂水时应该注意3个细节。
1、不要将凉开水反复烧开，那样水中的重金属浓缩，也不利宝宝健康。
2、水烧开后冷却4-6小时，是宝宝最理想的饮用水。
3、需要注意的是，长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水量不要太多。
给宝宝喂水时妈妈们要注意哪些细节？怎么样，通过上面的介绍，相信妈妈们应该是已经非常的清楚了吧。宝宝多喝水有好处，但是如果盲目的给宝宝喝水而不讲究方式与方法，就容易给宝宝的身体造成伤害，这一点妈妈一定要注意。
本文Hash：e4359f88ebe586e0398ffccd141f4693bf4febd1
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。