成功母乳喂养的10个原则
医生爸爸的医学笔记：母乳喂养
(1)成功实现母乳喂养的10个原则
接受产前教育
母子同室
出生后一小时内让孩子吸吮乳头
除母乳外不给孩子其他食物
孩子一饿就喂奶
一天至少吃8～12次
新生儿晚上也吃奶
禁止使用奶瓶或者玩耍用的奶嘴
出生后一周内到儿科检查哺乳方法
无论多辛苦在第一个月内一定要坚持下来
(2)母乳喂养也是一种教育
母乳喂养应该从什么时候开始准备呢？很多妈妈都会觉得“生完孩子，有奶了就喂呗”，但事实上母乳喂养不是一件想当然的事情。出生前，80～90%的妈妈都会计划着母乳喂养，但事实上出生后在医院进行母乳喂养的不过20%。母乳喂养成功与否取决于产后1～2周，因此怀孕前不加准备的话，失败的可能性就非常大。
准妈妈们在产前不仅要了解分娩的一些知识，还应该事先通过书、网络、医院学习母乳喂养的一些课程，储备下更多的知识。
前往医院分娩的时候，要记得准备好笔记本和笔，好记下孩子吃奶的时间和次数、大小便的次数、母乳喂养所需要的软垫、哺乳专用文胸等，记好可以咨询喂奶等相关事情的朋友的号码，以及有问题时可以参照的书籍。
(3)出生后30分钟内吸吮乳头是母乳喂养的第一关
母乳喂养中比较为难的就是“出生30分钟内吸吮乳头”这一条。虽说也不一定非得30分钟内，但至少也要2小时内。
孩子的吸吮功能在出生一小时后最为强烈，如果这时吸吮奶头，孩子能很快学会吃奶。而且在妈妈的乳头还没有发涨的时候，孩子吸吮起来比较容易，而若妈妈乳头已经涨得很厉害再让孩子吸吮就很困难了。
从一开始就能进行乳头吸吮练习的话，妈妈还可以预防乳房综合症。产妇的乳汁从妊娠末期开始分泌荷尔蒙，在分娩30～40分后正式开始增多，此时吸吮母乳，乳汁分泌荷尔蒙会急剧增加。如果这时因为某种原因不能母乳喂养的话，也要用诱导器或者手将奶挤出。这些工作在出生后6小时内开始，母乳喂养才会顺利。
可以实现母乳喂养的医院的条件：
若想30分内吸吮母乳，医院需具备很好的条件。产妇在产前也需对医生说明情况。在手术时要尽量避免使用全身麻醉，可以使用“经脉外麻醉”，从而使产妇获得清醒意识，在手术后把孩子抱到跟前。所以妊娠时期在打听生产医院时事先了解下是否有喂奶的分娩室很重要。
(4)坚决抵制初吻！
吸吮母乳和吸吮奶瓶完全不同。如果想成功实现母乳喂养就要避免孩子对乳头的混淆，因此孩子不得食用母乳外的一切食品，也不要吸吮其他任何东西。
有研究结果显示，分娩后4周内凡是有过吸吮奶瓶经历的，哪怕就一次的孩子95%都会得乳头混淆症，所以出生四周前尽量不要让孩子接触奶瓶或者玩耍用的奶嘴。做到这一点后，剩下的障碍就在于新生儿室和产后调理院的情况。总之，食用奶粉时间越长，改正乳头混淆症就越困难。
新生儿室，母乳喂养的头号障碍
让母乳喂养犯难的头号障碍就是新生儿室。在新生儿室，孩子们都依赖奶瓶，而且因为吃奶粉，饭量就会慢慢增多，这样出院后初期稀少的母乳量就不能满足孩子的需求。另外新生儿室都是按照规定时间来给孩子喂奶的，这样就不能很好地践行孩子饿 了就可以吃奶的原则。
虽然最近实行母子同室的医院日益普遍，但是产妇本人或者周边人大都还是认为产妇恢复身体最要紧，如此一来便不能把母子同室的好处发挥到最大(2005年消费者调查报告显示分娩后母子同室的利用率为32.3%)。若想实现母乳喂养，产妇哪怕辛苦也要坚持母子同室，从分娩当日起就和孩子生活在一起。如果不能母子同室，也要告诉护士，在孩子饿的时候叫妈妈一声。
产后调理院，警戒对象2号
产后1～2周是母乳喂养的最佳时期，大部分人这时候会被送到产后调理院。有很多妈妈在医院里成功实现了母乳喂养，可到产后调理院后就180度大转弯。所以说产后调理院的新生儿室和医院的新生儿室同样重要。
现在大多数产后调理院都把孩子另外放在新生儿室，只有被传唤的时候才能在喂奶室哺乳。因为母子隔离，所以妈妈不知道孩子什么时候会饿，而这个时期又是孩子养成饮食习惯的重要时期，所以就会衍生出很多问题。另外因为晚上不能哺乳，妈妈的乳汁量分泌也不会增加。所以去产后调理院时务必问清楚能否母子同室或者能否随时见到孩子。
(5)如果已经得了乳头混淆症
产后一月内如果不可避免地要进行奶粉喂养或者用挤好的母乳喂养的话，抑或是得了乳头混淆症不能吸吮乳头的话，不要用奶瓶而要用杯子或者勺子。这时候喂奶的要领很重要，不要把孩子的手放到外面，要把孩子包裹好，然后把勺子的尖端放到孩子下嘴唇上，让他自己舔或者一口喝下去。注意千万不要把乳头放到孩子的嘴上。
另外用手指头促使舌头运动也有助于纠正乳头混淆症。吸吮奶瓶和吸吮妈妈乳头时孩子舌头的位置和功能完全不同。吸吮母乳时，孩子的舌头放在妈妈乳头上，然后盖住吸吮；而喝奶粉时，舌头是上扬的，是通过盖住奶嘴上的眼儿来调节吸入的奶量。因此习惯于用奶瓶吃奶的孩子舌头会一直上扬，致使吸食母乳时不能很深地吸吮。对于这样的孩子，妈妈要用自己洗净的手指来训练他的舌头。
成功母乳喂养要遵循的3原则
对新妈妈而言，想要母乳喂养成功的进行到底，一定要注意产后及时开奶，以及遵循一些原则，总结下来，产后能成功的母乳喂养，一定要遵循以下这3大原则：
对新妈妈而言，想要母乳喂养成功的进行到底，一定要注意产后及时开奶，以及遵循一些原则，总结下来，产后能成功的母乳喂养，一定要遵循以下这3大原则：
早吸吮：
对于正常分娩的新生儿，在断脐30分钟之内，医务人员协助婴儿与母亲皮肤接触。母亲此时就可以开始喂乳。因为吸吮可刺激乳汁的产生，促进子宫收缩，协助胎盘娩出，减少产后出血量。同时，还可促进新生儿肠蠕动，早排胎粪。
勤吸吮：
婴儿出生7天内母亲分泌的奶水叫做初乳，是一种很好的口服免疫抗体，有助于预防婴儿常见的感染性疾病。此时，重要的是让新生儿勤吸吮，增加对乳头的刺激，促使母亲分泌乳汁。另外，婴儿频繁吸吮还能使母亲乳腺管收缩、通畅，减少乳胀。
禁喂糖水、少用橡皮奶嘴：
喂糖水会影响婴儿食欲，从而减少吸吮母乳，导致母乳分泌的减少。吸吮奶嘴的动作和用力与吸吮母亲乳头不一样，而橡皮奶头长，出奶量大，瓶中的乳汁容易流出，故吸吮方便，新生儿一旦习惯橡皮奶嘴，则对用更大气力吸吮母乳不感兴趣，导致拒绝母乳。
成功母乳喂养要掌握的10个要点
对于新妈妈来说，母乳喂养是一项复杂的大工程，因此为了母乳喂养进行的更成功，亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，最好是掌握以下10个要点。
对于新妈妈来说，母乳喂养是一项复杂的大工程，因此为了母乳喂养进行的更成功，亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，最好是掌握以下10个要点。
1。早吸吮
婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮乳头。30分钟之内开始吸吮母亲的乳房，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。
2。母婴同室
母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然，状如涌泉。
成功母乳喂养要掌握的10个要点
3。产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要
据临床观察，凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主动设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。有些母亲担心身材走样而不愿意给孩子哺乳，其实，哺乳是不会引起乳房下垂的，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。女性在妊娠时期乳房仍继续发育，乳房发育过程中如果护理不当，极易松弛。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就会减少发生乳房下垂的可能。不愿意哺乳者，常常不能及时排空乳房内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。
4。不定时喂奶，按需供给好处多
初生几天内，母乳分泌量较少，不宜刻板固定时间喂奶，可根据需要调节喂奶次数。这样一方面可以满足小儿的生理需要。另一方面通过小儿吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，继而乳汁量也会增加，到此时吃奶间隔就可以相应延长。至于每次喂奶的时间，第一天每次每侧奶约2分钟，第二天约4分钟，第三天约6分钟，以后大约为8至10分钟，即一次喂两侧共约15至20分钟。吸奶时间过久，会咽入过多空气，易引起呕吐，而且也会养成日后吸吮乳头的坏习惯。
5。保持乳房健康有利于泌乳
健康的乳房，是泌乳的基本条件。保持乳房(特别是乳头)卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用温水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。乳母内上衣应该穿着软布料衣衫，不宜衣着化纤、粗糙之衣，谨防对乳头的不良刺激。
6。适当增加乳母营养，是乳汁充盈的重要保证
产后，妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需要。一般要注意以下几个饮食方法：
增加餐次：每日以4～5餐为宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负担。
食物应干稀搭配：干的能保证营养的供给，稀的能保证水分的供应。
荤素搭配，避免偏食：不同食物所含的营养 分种类及数量不同，而人体需要的营养是多方面的，只有全面摄取食物，才能满足身体的需要。
清淡适宜：清淡适宜，就是葱、大蒜、花椒、酒、辣椒等应少于一般人的量，食盐也应少放。
注意调理脾胃：月子里应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物，如山楂、大枣、番茄等。
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