预防湿疹记住“四字诀”

新生儿湿疹是婴儿常见皮肤病之一,俗称“奶癣”,是一种常见的、由内外因素引起的过敏性皮肤炎症。新生儿湿疹大多起病于出生后1―3月,专家提醒,新生儿的皮肤十分娇嫩,很轻微的刺激就能使宝宝的皮肤患病,家长应加强预防,避免宝宝患病。防治新生儿湿疹的四字要诀新生儿湿疹多为满月后方发病。其特点为急性期皮损,如红斑、丘疹、水疱等,有渗出倾向,易反复发作,急、慢性期重叠交替,伴剧烈瘙痒,常伴有胃肠道症状,如腹泻等,病因常常难以确定。新生儿湿疹起病大多在出生后1到3月,6个月以后逐渐减轻,1到2岁以后大多数患儿逐渐自愈,一部分患儿延至幼儿或儿童期,病情轻重不一。皮疹多见于头面部,如额部、双颊、头顶部,以后逐渐蔓延至颈、肩、背、臀、四肢,甚至可以泛发全身。初起时为散发或群集的小红丘疹或红斑,逐渐增多,并可见小水疱、黄白色鳞屑及痂皮,可有渗出、糜烂及继发感染,患儿烦躁不安,夜间哭闹,影响睡眠,常伴剧烈瘙痒。由于湿疹的病变在表皮,愈后不留瘢痕。发病:病因复杂有家族过敏史:引起宝宝湿疹的病因很复杂,过敏因素是其中最主要的,有过敏体质家族史,如父亲、母亲、祖父、祖母等家庭成员有过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、哮喘、食物过敏和药物过敏等,宝宝就容易发生湿疹。诱发因素:许多因素会诱发或加重湿疹症状,如食物中的蛋白质,尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳;接触化学物品,如护肤品、洗浴用品、清洁剂等;毛制品;化纤物品;植物(各种植物花粉);动物皮革及羽毛;发生感染,如病毒感染、细菌感染等;日光照射、环境温度高或穿着太暖、寒冷等,都可能刺激宝宝的湿疹反复发生或加重。自身因素:新生儿容易发生湿疹还有本身的因素,是因为婴儿的皮肤角质层比较薄,毛细血管网丰富而且内皮含水及氯化物比较多,对各种刺激因素较敏感。护理:保持清洁新生儿患了湿疹,应采取以下几项治疗措施:找出过敏原:一般说来,先要观察有没有食物过敏,特别是牛奶、母乳或鸡蛋白等动物蛋白的过敏;其次,母亲吃鱼、虾、蟹、鸡等,也可通过母乳传给婴儿。吃这些动物性食品后,应观察婴儿的皮肤病是否加重,如果与上述情况有关,婴儿应改变喂养方法。如母乳过敏,改用牛奶,牛奶过敏则改用专业的低敏水解配方奶粉,并在医生的指导下购买和使用。在宝宝过敏症状消失之后,再选用普通奶粉或豆奶粉,并及时添加辅食如米粉等。保持皮肤清洁:婴儿的皮肤比较柔嫩,抵抗力较差,要保持局部清洁,避免感染,渗水结痂时不要用热水肥皂擦洗,免得渗液越来越多,结痂越来越厚,应该用植物油轻轻涂擦,不要强行把痂皮剥下。避免再刺激:新生儿湿疹要避免再刺激,常见的外源性再刺激有搔抓、摩擦,肥皂洗,热水烫,用药不当等。对脂溢型湿疹千万不能用肥皂水洗,只需经常涂一些植物油,使痂皮逐渐软化,然后去掉。剪短宝宝的指甲,或睡觉时戴上小手套,以免因瘙痒而抓破皮肤。涂抹润肤膏:涂不刺激的润肤膏于患处,给患处保湿,便会减少痕痒,自然不会抓得那么厉害,减少患处恶化,而润肤膏配合药物,就会加快治疗。穿宽大棉衣:给宝宝穿上棉质的宽大衣服,避免衣物摩擦加重湿疹。家长和宝宝都不要穿丝、毛织物的衣服,以免引起或加重过敏。遵医嘱用药:家长不能擅自给宝宝用任何激素类药膏,因为这类药物外用过多会被皮肤吸收,给宝宝身体带来副作用。必要时,可在医生指导下用一些 炎、止痒、脱敏药物。预防:记住四字诀新生儿预防湿疹,应做到“避、替、忌、移”四字,家长切勿自行购药给孩子涂抹,一定要在医生的指导下使用激素类药物。避:避免接触可疑的过敏原,对尘螨过敏,避免使用地毯;对动物羽毛、皮毛过敏的,家里尽量不要养宠物。替:虽然宝宝对某些食物过敏,但饮食不宜控制太严,以免影响营养及生长发育,如对牛奶过敏,可选用低敏配方奶粉或者可用豆类替代。忌:对不明确的过敏原因,患儿可查血,逐一排查过敏原。如果明确对某一种食物过敏,就最好忌口,如婴儿对母乳过敏,则在喂奶期间,母亲忌吃鱼、虾、蟹等食物。而人工喂养的孩子,所接触到的过敏原更多。移:尽量将家里的旧报纸、杂志及其他容易积尘的物品移出室外。棉花、羽毛等填充玩具也应少接触。小编总结:在注意以上的新生儿湿疹病发原因的同时,还应注意洗澡水质不佳带来的皮肤湿疹。城市水质因为经过较长的运输管道和楼顶水箱,容易产生二次污染,自来水中含有寄生虫、铁锈和漂白粉等,宝宝极为幼嫩的肌肤容易造成刺激,从而引发过敏和湿疹。如果家里自来水有比较浓重的漂白粉味,或水质偏黄,可以在沐浴软管的末端安装婴幼儿沐浴净化器对水质进行过滤,让宝宝用上干净的沐浴用水,从而大幅降低新生儿患湿疹的几率。

市民预防甲流请记住“30字诀”

  长沙确诊第11例甲流,患者从澳大利亚回国;老人儿童等为甲流高危人群

  市民预防甲流请记住“30字诀”

  本报长沙讯昨日,省卫生厅通报,湖南报告1例输入性甲型H1N1流感确诊病例,这是我省报告的第12例输入性甲流病例。据悉,这也是长沙市第11例甲流病例。该名患者自觉遵守归国人员在家隔离七天的医学建议,回家后没有与任何亲戚朋友来往。这与我省第6例病例的态度完全不同。

  患者,男性,20岁,中国籍,在澳大利亚留学。患者24日9:30(悉尼时间)从悉尼乘坐CZ326航班于北京时间24日17:30抵广州,当日21:50转乘CZ3388航班于22:50抵长沙,后乘私家车回家。25日未外出。26日8时,患者有干咳症状,当日下午发热。27日早由家人陪同前往湘雅二医院发热门诊就诊。28日凌晨,患者被送至长沙市公共卫生救治中心隔离治疗。目前,患者体温正常,除咽痛外无其它异常。患者的密切接触者已实施医学观察。

  记者刘少龙通讯员王艳姚家琦

  又讯昨日,长沙市疾控中心特别提醒,高危人群要特别注意预防甲流。甲流高危人群是5岁以下儿童,尤其是2岁以下婴儿;65岁以上老人;孕妇;慢性呼吸系统疾病、心血管疾病(高血压除外)患者等。

  个人预防甲流总结为三十字:勤洗手、常通风,打喷嚏、捂口鼻,足睡眠、强营养,刚回国、要注意,体温高、不乱走。如出现发热、头痛、咳嗽、咽痛等流感样症状,请及时去医院发热门诊就诊。归国入境人员应自行居家观察7天。

  记者刘少龙通讯员王艳

(本文来源:潇湘晨报)

预防产后脱发记住这个“六字诀”

  南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说,其实预防产后脱发也不难,为了方便大家记忆,可以试试下面这个预防产后脱发的“六字诀”。

  畅:保持心情舒畅。很多女性产前产后容易紧张,在产后照顾宝宝的过程中也容易疲劳,因此要克服产后焦虑、紧张的情绪,保持一个好心情,对宝宝和自己都有好处。

  平:平衡膳食。在产后合理、均衡、科学的摄入营养。不要挑食、偏食,不要因为怕长胖就不吃。对于头发的生长而言最重要的营养就是蛋白质,牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉、核桃、芝麻等都是优质蛋白质的来源,果蔬多吃一些也好。

  温:温水洗头,辅以按摩,因其能促进头皮的血液循环稳固毛根。

  吹:吹头发前可以先用干毛巾拍干,避免长时间的吹整。吹风机的温度不要太高,以免造成发根和毛囊的损伤,而使得头发变得脆弱易断。

  松:头发保持宽松状态。梳头发时应选用宽齿梳,先从发尾处梳起,另一手握住头发中段固定上端,如此才不易将头发扯下。绑头发时也不要太用力,以免因外力而加速头发的脱落。

  调:对于脱发比较严重的新妈妈要及时就诊,进行饮食和生活的调整。

  小结:产后脱发除了要记住以上的秘诀外,还可以通过饮食来调理,比如多吃含铁、含蛋白质、含碘及含维生素E的食物。

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