宝宝便秘怎么办？要吃什么好呢？医生告诉我们宝宝便秘的危害很多，主要是跟饮食方面有关。
宝宝便秘危害多，饮食方面要注意
便秘的成因：
便秘是由于粪便在大肠内停留时间过长，其水分大量被吸收，粪块就会干硬，无法顺利排出。研究中发现，如果宝宝长期便秘，容易导致性格内向，对外界反应迟钝，还比较爱哭爱闹，更不爱吃饭。因为经常性的便秘，宝宝会感到腹胀不适。
有的宝宝虽然每天都排便，但量太少也不利于成长，由于体内不能及时将废料排出，蛋白质腐败物就被肠道吸收到体内，容易引起毒性反应。便秘的儿童常会感到头晕、头痛、食欲减退、肚子膨胀等，对健康非常不利。若是宝宝习惯性便秘，如五六天才大便一次，则要考虑到医院接受检查。
如何解决便秘：
对于经常便秘的宝宝，主要是饮食方面出了问题，需要从饮食的各个方面着手。母乳量不足导致宝宝便秘的原因之一，体重没有达到标准的孩子只要乳量，便秘的症状随即缓解。如果是因为奶粉中酪蛋白含量过多，可在奶粉中加入5~10ml双歧因子糖。
平时应该适当的给宝宝喝些增加果汁。如鲜榨橙汁、苹果泥、香蕉泥等。这些都是比较容易消化的食物。而对于不满3~4个月的婴儿可在奶粉中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。
小编总结：婴儿便秘是一种常见病症，常因他们的饮食结构有关，食物成分不当就会引起此症。为此，聪明的妈妈要关注宝宝的饮食搭配，在喂食配方奶粉的时候，把握好次数与量，多让宝宝喝水。
宝宝便秘在饮食方面妈妈应该注意什么呢？
宝宝便秘症状和宝宝便秘原因都要根据不同宝宝的具体情况而定。实际上，判断宝宝便秘与否要看宝宝的排便规律。没有所谓“正常”的排便次数和时间，任何排便规律，只要对你的宝宝来说是正常的就可以。
而宝宝便秘症状大体表现为大便次数比平时减少，尤其是3天以上都没有大便，而且排便时很难受;大便又硬又干，很难拉出来。这种情况下，不管排便次数多少，也可能是便秘。
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对于经常吃配方奶的宝宝一般的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的。这时对于家长来说调整宝宝的饮食是最为重要的：
1.用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉，以增加碳水化合物的摄入。
2.两次喂奶之间可喂白开水、果汁，一日可增喂2～3次。
3.注意配方奶一定要按照说明来配，大便干臭者，还要配得淡一点。
4.大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。
一般来说，经过饮食调整，便秘会有明显改善。若宝宝持续便秘，应到小儿外科作进一步检查。
除了以上的饮食注意之外也可以给宝宝适当服用清热的食物如清火宝、金银花露、小儿冲剂之类的，也可以缓解便秘现象，但当宝宝大便有改善时要马上停下来，不能长期使用，以免损伤宝宝的食欲。
如果你发现宝宝的尿布里有水样大便，不要以为宝宝就是拉肚子，事实上，这也可能是宝宝便秘的迹象。因为水样的大便能从堵塞的肠道下部流出来，沾到宝宝的尿布上。
久久健康网温馨提示：宝宝便秘吃什么好的问题解决完之后，家长还应该特别注意，那就是要注意宝宝日常的饮食习惯，从而达到预防便秘的效果。
(编辑：苗皓)
宝宝在饮食方面需要注意哪些？
概述
每位妈妈都希望自己的宝宝能够健康的成长，但是在宝宝成长的过程当中需要妈妈更多的爱心，还要注意饮食方面的调理，才能够更加的让宝宝健康的成长。近年来，宝宝在饮食方面，由于没有正确的调理，反倒让宝宝的胃肠功能受到一定的影响，那么宝宝在饮食方面需要注意哪些事项呢？下面我们就来关注一下宝宝在饮食方面都需要注意哪些？
宝宝在饮食方面需要注意哪些？
有些食物宝宝是不能吃的，比如一些果冻，泡泡糖，方便面，葵花籽，巧克力等这些小零食，对身体没有一点儿好处，反而会让宝宝，身体缺失一些维生素及微量元素，导致宝宝无法正常的吃饭。
海鲜虽然是一道美味，成年人虽然可以吃这些海鲜，但是一些生鱼片生蚝这些海鲜，虽然非常的新鲜，但是没有经过烹煮，很容易会造成细菌的感染引起过敏，宝宝最好要远离这些生猛海鲜。
有很多妈妈在做饭的时候会加入一些调味料来诱导宝宝吃她平时不喜欢吃的食物，这种方法，虽然是能够让宝宝不再挑食，但是却增加了宝宝的肾脏的负担，导致宝宝身体的营养的缺失。
注意事项
在平时的生活当中父母的角色是非常重要的，能够带领宝宝了解这个世界尤其是饮食方面的调理，作为父母更应该重视，注意营养的搭配，合理的去安排宝宝的饮食是非常重要的。
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