安全、舒适、健康的生活环境是每个妈妈都想为自己的孩子打造的,但无论怎么细心和小心翼翼,还是会在不经意间在某些小细节上犯了错,间接使得宝宝受到不良的影响。因此,以下的叮咛,妈妈们需要谨记:
牢记叮咛,避免犯错造成不良的影响
影响骨骼发育
小宝宝全身各器官都处于生长发育的启始阶段,骨骼也在这个时间迅速生长,一旦受到不利因素的影响,将影响到宝宝一生。由于脊柱周围的肌肉、韧带很弱,脊柱和肢体骨骼容易发生变形、弯曲。如果长期睡软床,更容易造成脊柱后突,侧突畸形,往往很难矫治。
影响骨骼成型
宝宝从仰天躺着到能站立起来,是一个质的飞跃,很多妈妈都期盼着宝宝能早日学会行走。其实,过早地坐和站立对宝宝的健康成长极为不利,因为宝宝的骨骼中含的有机物较多,无机盐相对较少,所以硬度小、弹性大,容易变形。过早学习坐与站,容易导致下肢发生弯曲畸形,而被妈妈牵拉的肘关节也容易发生半脱位。
遵循正常生理规律
一般来说,只要智力,骨骼和肌肉发育正常,到了6~7个月时,宝宝就能坐稳,12个月时就能扶着走,到18个月时,宝宝能独立行走。因此,对宝宝的动作发育不宜超前引导。
干扰正常呼吸
宝宝睡在软床上不利于滚动,当被褥等堵住口鼻时,宝宝难以挣扎,而且床太软也不利于练习翻身、坐起,站立、爬和迈步。
营养成分不均衡
虽然巧克力的热量高,但它所含营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要,宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等,在巧克力中的含量都很低。
不利消化
巧克力中含有较多脂肪,在胃中停留的时间较长,不容易被消化吸收,还会加重宝宝厌食、挑食等不良习惯。
宝宝睡眠不深
经常抱着宝宝睡觉,或等宝宝睡着后再放到床上去,这样环境的改变,使宝宝睡得不深,醒后常常精神不佳,影响睡眠质量。
宝宝活动受限
宝宝天生就爱动,即使睡觉也不例外。被抱着睡觉,宝宝的身体不舒张,身体各个部位的活动,尤其是四肢的活动,会受到限制,不灵活,不自由,全身肌肉得不到休息,也不利于呼吸。
好习惯靠培养
小宝宝也应该养成好的睡眠习惯。让宝宝习惯躺在自己的床上舒适,自然地入睡,最好别让大人抱着睡。
宝宝睡觉不宜抱
宝宝如果习惯了在怀抱中入睡,很容易养成不好的睡眠习惯。
妈妈太辛苦
产后妈妈的身体恢复需要一段时间,由于分娩使体力大量消耗,身体抵抗力下降,如果还经常抱着宝宝睡觉,妈妈会得不到充分的睡眠和休息。
拒绝吃奶
4个月的宝宝具备了表达拒绝的能力,当不想吃奶时,他可能会闭上嘴,扭转头,此时可以考虑开始给宝宝尝尝辅食了。
对餐桌食物特别有兴趣
如果宝宝对大人的食物表现出强烈的兴趣,如把头凑到食物面前,嘴有类似咀嚼地动,并且能够伸手抓住食品,而且宝宝满了4个月,不妨开始考虑让宝宝接触辅食吧。
辅食添加不赶早
辅食品种繁多,营养充沛,因此,乳汁不太充足的妈妈希望宝宝能尽早接触辅食,从食物中满足对营养的需求,其实这是妈妈想错了。
很多妈妈在宝宝才2个多月时就想给宝宝尝尝辅食,认为补充营养的事赶早不赶晚,早点开始补,说不定比别的宝宝都长得高长得聪明,辅食也比母乳更有营养、更耐饥。
其实,母乳看似稀薄,实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊,乳糕多而质优。3个月以内的宝宝消化 类食品的能力尚不完善,不宜吃米,面等食物。
软床舒适但不科学
造型美观舒适的流行性软床或弹簧床早已进入很多年轻家庭,新手妈妈因此可能会给宝宝也准备一个柔软舒适的软床。虽然软床会让宝宝睡得好,睡得舒服,但长此以往会有很多弊病。
硬床更合适
让宝宝睡硬床比较好,但不能太硬,以宝宝仰卧时小屁股不会过于下陷的软硬度为标准。
舒适的床垫也很重要,不过要注意床垫与床缘之间有没有间隙。如果有,表示床垫太小,应该更换,或者用薄毯子、毛巾塞满缝隙,避免宝宝将手指头伸到缝隙中卡了手指。
巧克力好吃要少吃味道香甜的巧克力总是特别受宝宝喜爱,往往吃起来没个够。巧克力不仅味道香醇,而且含钙量高、营养丰富,以至于妈妈总以为宝宝少多吃些无妨,事实并非如此。
有节制地吃巧克力
如果宝宝处于出牙期,妈妈最好不要给他吃巧克力。
吃巧克力要有节制,比如,每天只给宝宝吃一次巧克力,每次一块,时间安排在两餐之间,不影响吃正餐。或者在宝宝大运动量活动之后,吃一块巧克力,有助于恢复体力。
宝宝坐站时间有度
生长发育需要遵循一定的规律,成长过程中的任何一个环节对宝宝来说都是非常重要的,如果过早学坐,学走,将不利于身体与智力的发育。
小编总结:生活的养护中,妈妈们唯有多熟悉多做,细心的注意每个细节,才能尽量做到避免犯错,避免给宝宝造成不良的影响。
新生儿喂养的注意事项
亲手爸妈会有很多知识要去了解,新生儿喂养的注意事项一定要记牢,可不能“虐待”了宝宝。
目录:
调配婴儿奶粉的注意事项
喂奶的注意事项
人工喂养新生儿的注意事项
调配婴儿奶粉的注意事项
(1)先准备好洁净的温开水(60℃左右),量好需要的量。
(2)用奶粉罐内特殊量勺取出所需的奶粉量,每取一勺要用消毒刀背刮平,勺中奶粉不要堆高也不要压实,过多地加入奶粉会使调配出的奶过稠,往往导致腹泻、便秘或肥胖,重则损伤肾脏;而长期把奶兑得太稀,会使孩子的体重增长缓慢,同样影响生长发育。
(3)把匙内奶粉倒入准备好的量杯中。
(4)用消毒过的匙搅拌奶粉,至完全溶解。
(5)量杯内的奶经消毒漏斗倒入奶瓶,即可食用。
(6)如需加热时,可用热水给调配好的牛奶加热。最好不要用微波炉加热,因为用微波炉加热,虽然奶瓶外面摸起来不热,但瓶内的牛奶已经非常烫了,容易烫伤宝宝。
喂奶的注意事项
1、把宝宝叫醒
到了喂奶时间,就要把宝宝叫醒。妈妈应该让宝宝晚上能够一觉到天亮,而不是白天睡觉、晚上哭闹。喂奶时间快到时,就把宝宝的房门打开,进去把窗帘拉开,让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶时间到了,宝宝还在睡觉,把宝宝抱起来,交给喜欢宝宝的人抱一抱,比如孩子的爸爸、爷爷、奶奶或其他亲友,请他们轻轻地叫醒宝宝。他们会轻声跟宝宝说话,亲亲他,或者帮他脱掉几件衣服,让宝宝慢慢地醒过来。
2、喂奶要喂饱
每次喂奶一定要喂饱。喂母乳时,每边各喂10—15分钟。尽量让宝宝在吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡,可以搔搔他的脚底,蹭蹭他的脸颊,或把奶头拔开一段距离。尽量让宝宝吃饱,让他可以撑到下次喂奶的时间。
3、努力遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的循环模式
白天,不要让宝宝一吃完奶就睡觉。如果你在喂完奶后跟宝宝玩一玩,他会很开心,因为他刚刚吃饱,觉得很满足。等宝宝玩累了再上床,就会睡得比较熟、比较久。下次喂奶时间一到,宝宝醒来时,刚好空腹准备吃奶。
有很多人采用“喂奶—睡觉—玩耍”的循环模式。这样的循环模式会让宝宝醒来时,肚子呈半饥饿状态,不能玩得很开心,宝宝可能还会觉得有点累,因为睡得不熟或时间比较短。
宝宝醒来时如果处于半饥饿、半疲倦的状态,一定会哭闹得很厉害,这时妈妈就容易在宝宝尚未空腹的情况下提前喂奶,结果宝宝养成了整天都在吃点心的习惯,这是一个恶性循环。
怎么跟宝宝玩呢?关键是动作一定要很轻。喂完奶,轻轻地帮宝宝拍背打嗝后,就可以跟宝宝说说话,唱歌给宝宝听,看着宝宝的眼睛,摆动宝宝的脚,或者抱着宝宝在家里走一走。
每天只有最后一次喂完奶(晚上10点或11点左右),不遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的模式。经过一整天的活动,宝宝这时已经累了,妈妈应该在喂奶之后,小心地帮他拍背打嗝,换上干净的尿布,然后就不再陪他玩了,直接送他上床睡觉。
4、万一宝宝提早醒来,还不到预定的喂奶时间怎么办?
这时要尽量转移宝宝的注意力,拖到喂奶时间。比如说,如果他比预定的喂奶时间提早1个小时醒来,就帮他拍背打嗝,看他是不是不舒服,帮他换块干净的尿布,给他洗个澡,陪他玩一下。但各位爸爸妈妈,要通点人情,不要死守作息时间表。这个作息时间表是为了让家里的气氛安详宁静,而不是要引起纷争。
如果宝宝提早醒来,而且你已经花了一段时间设法转移 的注意力,但还是不到喂奶的时间,这时候你要动一下脑筋,回想一下,如果距离上次喂奶已经超过两三个小时,就可以稍微变通一下,直接喂奶,让宝宝吃饱,这跟预定的喂奶时间只不过差半小时或1小时而已。
如果宝宝在1个小时之前才刚刚吃饱,那么他可能不是因为饿才哭,这时可以帮宝宝拍背打嗝,让他舒服一点,看看他会不会再睡着。
5、要有耐心,做法要一致
请记住,通常要花两三个礼拜的时间才能让孩子习惯于遵守一套作息时间表,你只要努力朝这个目标去做就可以了。不久,你就会惊讶地发现宝宝竟然很快就能适应这个作息时间表,准时在喂奶时间醒来。
人工喂养新生儿的注意事项
配方乳喂养
在没有母乳的情况下,配方乳喂养是较好的选择,特别是母乳化的配方乳。目前市场上配方乳种类繁多,应选择“品牌”有保证的配方乳。有些配方乳中强化了钙、铁、维生素D,在调配配方乳时一定要仔细阅读说明,不能随意冲调。新生儿虽有一定的消化能力,但调配过浓增加他消化的负担,冲调过稀则会影响新生儿的生长发育。正确的冲调比例,若是按重量比应是1份奶粉配8份水。若按容积比应是1份奶粉配4份水,按此比例冲调比较方便。奶瓶上的刻度指的是毫升数,如将奶粉加至50毫升刻度,加水至200毫升刻度,就冲成了200毫升的牛奶,这种牛奶又称全奶。消化能力好的新生儿也可以试喂全奶。
比起母乳喂养,冲调奶粉显得有些麻烦,尤其是在夜间喂奶,没等冲好,饥饿的孩子就会啼哭不止,这时急急忙忙冲好的奶又很烫,孩子不能立即吃。使用配方乳要妥善保存,否则会影响其质量。应贮存在干燥、通风、避光处,温度不宜超过15℃。
牛奶喂养
牛奶含有比母乳高3倍的蛋白质和钙,虽然营养丰富,但不适宜婴儿的消化能力,尤其是新生儿。牛奶中所含的脂肪以饱和脂肪酸为多,脂肪球大,又无溶脂酶,消化吸收困难。牛奶中含乳糖较少,喂哺时应加5~8%糖,矿物质成分较高,不仅使胃酸下降,而且加重肾脏负荷,不利于新生儿、早产儿、肾功能较差的新生儿。所以牛奶需要经过稀释、煮沸、加糖3个步骤来调整其缺点。
出生后1~2周的新生儿可先喂2∶1牛奶,即鲜奶2份加1份水,以后逐渐增加浓度,吃3∶1至4∶1的鲜奶到满月后,如果孩子消化能力好,大便正常,可直接喂哺全奶。
奶量的计算:新生儿每日需要的能量为100~120千卡/千克,需水分150毫升/千克。100毫升牛奶加8%的糖可供给能量100。
新生儿喂养注意的事项
新生儿娇娇柔柔的,他的喂养可有不少讲究,新生儿的消化代谢器官的发育和功能尚不成熟,比较嫩弱,但是从出生的一刻起就具备了消化和代谢的能力。随着年龄增长,宝宝的消化代谢功能趋于成熟。因此,我们需要根据宝宝消化代谢的特点,进行合理的营养喂养,这样才能满足宝宝生长发育的需要。
探原:胃排空时间随食物种类不同各异,例如,水的排空时间为1~1.5小时,2~3小时,牛奶3~4小时,并且所含的各种营养物质最易于消化吸收,所以喂养的宝宝饿得快。
这样做:喂养宝宝的喂奶间隔比奶粉喂养要短些。
探原:食物在肠道吸收后,大部分代谢废物要经过肾脏排出体外,而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟,对营养物质代谢的调节能力有限。如果食物的渗透压和肾脏溶质负荷太高,则会引起呕吐、、脱水等表现。
这样做:为宝宝冲调配方奶时,应严格按照说明冲调,不能为了增加营养而冲配太浓,因为浓度越大,水分就越少,奶的肾脏溶质负荷就越高,使肾脏负担更重。另外,鲜牛奶因蛋白质和矿物质含量较高,会加重肾脏溶质负荷,一般2岁以内不要让宝宝食用。
探原:婴幼儿的胃容量小,新生婴儿为3~35毫升,3个月时为1毫升,1岁为25毫升,3岁增加到5~6毫升。
这样做:喂养宝宝时,每次喂的奶量和食物量不宜过多。判断宝宝吃的量够不够的最好方法是看身高和体重的增长情况,是不是持续的增长,是否在正常范围之内。
探原:婴儿期食管壁肌肉及弹力纤维发育差,胃呈水平位,食管和胃交界处贲门括约肌发育亦不完善,吃奶后容易发生溢乳和呕吐,尤其是吃奶过程中宝宝吞下较多空气时。
这样做:为了避免溢乳和呕吐,通常喂奶后可将宝宝竖抱起来,让他趴在妈妈肩膀上,然后轻轻拍孩子的背部,使吞入的空气排出。
探原:婴儿期一些消化酶分泌不足。刚出生时,胃蛋白酶和胰蛋白酶已能充足分泌,可以满足蛋白质消化的需要;而脂肪的消化吸收率稍低些,为8%~85%;负责消化谷物类食物的淀粉酶要到4~6个月后,才开始分泌。
这样做:米粉等谷物类含淀粉食物应在生后4~6个月时开始添加。
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