在整个沐浴过程中，母亲要用温柔的语气和宝宝说话，让宝宝感受到洗澡的喜悦。注意洗澡的动作不要过急躁。
沐浴环境轻松愉快宝宝轻松不惧怕
一、孩子的头发柔顺细软，肌肤娇嫩且薄，要用柔和和无刺激的洗发精和沐浴露，同时要用“无泪配方”的洗发精来洗头，以防刺激眼睛。
二、为避免宝宝烫伤，在洗澡盆里倒水是应先倒冷水，再加热水，水温一般以38-40度为宜，如果没有水温计，可能用手肘或腕部试水温。洗澡盆内的水不要太多，一般使水面离盆度8-10厘米的高度就可以了。
三、把宝宝放在大浴巾上，先脱去宝宝外面的衣服，检查宝宝全身健康状况，发现问题可以及时诊治。
用左臂夹住宝宝的身体并用左手掌托稳头部，宝宝脸朝上。用拇指及食指将宝宝耳朵向内盖住耳孔，防止水流入。右手抹上婴儿洗发精柔和地按摩头部，然后冲洗抹干。不要把洗发精直接涂在宝宝的头上，洗头时不要按宝宝头部中央柔软的部位。
四、选用100%不含皂质。PH值中性，不会破坏皮肤天然的酸性保护层的婴儿沐浴露，取5-10ml倒入浴水，轻轻搅拌至产生泡沫，拿掉裹住宝宝的浴巾，把你的手臂放在宝宝的颈肩部后面，并握住宝宝的左臂，然后将右手插入宝宝的右腿下面，并握住他的左腿，轻轻把宝宝放入浴盆，宝宝的肩部露出水面，下半身浸入水中，让宝宝采用半躺半坐的姿势。
放松的洗浴环境宝宝更喜欢
当宝宝全身放松后，先洗他的双手、肩膀，然后是前胸的腿。左手用软毛巾彻底清洁宝宝肌肤，特别是皮肤多皱褶处，如颈部、腋下、腹股沟，尤其要彻底清洁原来涂抹的残留爽身粉，以免毛孔堵塞引起毛囊炎。
五、倘若宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可在洗澡的同时注入数滴婴儿润肤油在浴盆内。最后用用毛巾轻柔地抹干宝宝的全身，要特别注意擦干皮肤的皱褶处。
小编总结：给宝宝洗澡这一看起来似乎简单的护理，其中却不乏很多护理细节要注意。宝宝的皮肤娇嫩不比成人，给宝宝洗澡时一定要注意避开以上误区，让宝宝在轻松的洗浴环境中远离污染，健康成长。
宝宝五大饮食误区妈妈要远离
误区一：“牛奶+鸡蛋”是最佳早餐
一份理想的早餐谷类食物是必不可少的。谷类食物在人体内能很快转化为葡萄糖，因此早餐必须含有包子、花卷、面条、麦片等主食，才能保证上午学习时大脑活动所需的能量。搭配牛奶或豆浆、鸡蛋或瘦肉等含丰富优质蛋白质的食物，可以使食物在胃里停留较久，使上午精力充沛。
误区二：吃得越多越营养
很多家长认为吃得越多，越容易满足各种营养素的需要，殊不知肥胖、脂肪肝等问题已日益年轻化。零食是影响孩子健康的双刃剑，适当、适时、适量的零食可以补充正餐的摄入不足。首先，选择粗麦饼干、水果、奶等健康食品，避免高脂肪高能量食品;其次，在两次正餐中间补充，避免于正餐前1小时内及睡前进食;再次，加餐以不影响正餐摄入为前提。
误区三：复习时期要多吃肉进补
现在孩子学习压力重，家长每天大鱼大肉伺候。其实肉类的营养价值主要在于提供优质蛋白质，是每天必不可少的营养素，但是需要量远不及碳水化合物多。碳水化合物是能量的主要来源，足够的能量才能提高蛋白质在体内的利用率。相反，若蛋白质代谢不完全，会使血液内积聚更多的有毒废物，使人感觉恶心、疲劳，反而不利于学习。
误区四：喝汤代替吃肉
有些孩子不爱吃肉，家长就把肉熬成汤，认为肉的精华都在汤里，喝汤可以代替吃肉。其实肉汤的鲜味，只是肉类中的一些含氮浸出物溶于汤中，但肉类大部分蛋白质仍留在肉里。
误区五：盲目补充保健品
保健品不能代替合理膳食。在合理膳食基础上，可适当补充孩子需要量大而又普遍摄入不足的营养素，例如钙、铁、维生素C、B族维生素等。但保健品的补充最好在医生的指导下，针对孩子缺乏的营养素合理地补充。
妈妈帮宝宝洗澡的五个注意事项
导读：在整个沐浴过程中，母亲要用温柔的语气和宝宝说话，让宝宝感受到洗澡的喜悦。注意洗澡的动作不要过急躁。一、孩子的头发柔顺细软，肌肤娇嫩且薄，要用柔和和无刺激的洗发精和沐浴露，同时要用“无泪配
在整个沐浴过程中，母亲要用温柔的语气和宝宝说话，让宝宝感受到洗澡的喜悦。注意洗澡的动作不要过急躁。
一、孩子的头发柔顺细软，肌肤娇嫩且薄，要用柔和和无刺激的洗发精和沐浴露，同时要用“无泪配方”的洗发精来洗头，以防刺激眼睛。
二、为避免宝宝烫伤，在洗澡盆里倒水是应先倒冷水，再加热水，水温一般以38-40度为宜，如果没有水温计，可能用手肘或腕部试水温。洗澡盆内的水不要太多，一般使水面离盆度8-10厘米的高度就可以了。
三、把宝宝放在大浴巾上，先脱去宝宝外面的衣服，检查宝宝全身健康状况，发现问题可以及时诊治。
用左臂夹住宝宝的身体并用左手掌托稳头部，宝宝脸朝上。用拇指及食指将宝宝耳朵向内盖住耳孔，防止水流入。右手抹上婴儿洗发精柔和地按摩头部，然后冲洗抹干。不要把洗发精直接涂在宝宝的头上，洗头时不要按宝宝头部中央柔软的部位。
四、选用100%不含皂质，PH值中性，不会破坏皮肤天然的酸性保护层的婴儿沐浴露，取5-10ml倒入浴水，轻轻搅拌至产生泡沫，拿掉裹住宝宝的浴巾，把你的手臂放在宝宝的颈肩部后面，并握住宝宝的左臂，然后将右手插入宝宝的右腿下面，并握住他的左腿，轻轻把宝宝放入浴盆，宝宝的肩部露出水面，下半身浸入水中，让宝宝采用半躺半坐的姿势。
当宝宝全身放松后，先洗他的双手、肩膀，然后是前胸的腿。左手用软毛巾彻底清洁宝宝肌肤，特别是皮肤多皱褶处，如颈部、腋下、腹股沟，尤其要彻底清洁原来涂抹的残留爽身粉，以免毛孔堵塞引起毛囊炎。
五、倘若宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可在洗澡的同时注入数滴婴儿润肤油在浴盆内。最后用用毛巾轻柔地抹干宝宝的全身，要特别注意擦干皮肤的皱褶处
(责任编辑：轻罗小扇)本文Hash：55447a2a9104add2507db13e7185f0cb7bdc0eca
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