宝宝生下来以后，就开始吃妈妈的奶，什么时候喂呢，是宝宝一哭闹就固定的时间点来喂，接下来由专家给我们讲一讲宝宝喂养的规律--
1、宝宝喂养的规律
要跟大家说一说，小宝宝怎么样吃才能够吃得好，才能够睡得好，才能够长得好，才能让家长更满意。家长都知道，宝宝出生以后有顽强的生命力，一生下来就会吃，而且只要是健康的宝宝，就会自己寻找妈妈的奶。他们有什么规律呢?家长必须了解这些，才能更好的把我们的宝宝带好。首先跟大家说一说，新生的宝宝，也就是新生儿，一定要按需哺乳，就是饿了就吃，随时吃，因为小宝宝尤其出生一两天，他的适应能力特别差，有时候自己吸奶吸那么两分钟就吃饱了，有20毫升，有的甚至15毫升，一会儿又饿了，所以小宝宝要随时吃，只要饿了就吃，这样才能满足他的生长需要。如果小宝宝24小时内不给他吃，会出现低血糖的症状，宝宝吸吮能力强了，每一侧乳房可以达到20分钟，这样一般奶量可以吸到40，有时更多一点，能够满足他的需要，有时候妈妈奶特别多，在这时候就注意一点，让宝宝做到先吸空一侧奶，再吸另一侧，这样宝宝能得到母乳中所有的营养，会使宝宝长得好。宝宝到了十天左右，也就两周左右，一般孩子从半个月到两个月，这生长速率最快的，做了一个研究，观察了一些孩子，宝宝生长发育，尤其是体重，他的出生是什么样的曲线，就是两个月增长最快，两个月大于一个月，一个月大于前三个月，也就是说这个时间宝宝他就有顽强的生命力，他的吸吮能力很强了，他的胃容量也增加了，而且大家不用担心，妈妈的奶也能够满足，一般我们宝宝到了这段时间，就是大家要注意一点。
有的宝宝他半个月了，他特别喜欢妈妈，妈妈在给吃奶的时候，五六分钟他就吃饱了，他叼着奶头不放，看着妈妈玩，有的干脆就睡着了，遇到这种情况，在孩子清醒的时候给孩子喂奶，在孩子叼着奶头玩的时候，如果他不吃了，睡着了，一定要把妈妈奶头拿出来，要不然就养成了一个叼着奶睡觉的习惯，对他发育不好。这个时间要注意，吃后要将奶中剩余的残奶挤掉，这样下一次分泌的奶才更好，这一次先吃左侧，下一次先吃右侧，宝宝到了一到两个月，这段时间生长发育快，吃的多，而且妈妈的奶量能分泌到600-800毫升，绝对能满足宝宝的需要，有的妈妈怕奶不够，加点奶粉吧，这个想法是错误的，只要你有信心，你按时给孩子吃，宝宝饿了就吃，这样一定会够。宝宝到了两三个月，妈妈的奶量很多了，宝宝一岁能吃60毫升，甚至更多一点，而且吃完以后能睡三个小时，这个时候妈妈和孩子也非常默契了，所以在这个时候，就要注意宝宝清醒的时候，不是一哭就是饿，有时候他需要你跟他说说话，需要跟他做做操，这样培养哺乳习惯规律是非常重要的。下边跟大家讲一个非常重要的夜奶问题，有的人说夜奶非常重要，夜奶也是非常好，可是新生儿小宝宝，因为奶量吃的少，而且有时候夜里边就醒了，我们就应该小宝宝，尤其是一个月之内，醒的就要给他吃，一般夜里能吃到两次，甚至到三次，因为新生儿生长激素分泌是24小时都分泌，所以不影响孩子生长。到了两个月的宝宝，就有40%的孩子,能够夜里边睡大觉了，有的时候一觉睡五六个小时，有的家长矛盾，怕他饿了，要叫醒他，千万不要，到了三四个月的时候呢，宝宝就有50%的孩子，能够睡到五六个小时，到了六个月，就一定不能吃夜奶了，八个月就必须不能吃了，这主要是睡眠习惯和宝宝哺乳喂养的习 是相关的，非常一致的，也就是说宝宝到了两个月的时候，尤其是前半夜，一般至少睡4个小时以上，这样才能满足他的生长，新生儿24小时都在分泌，到了满月以后，就是夜间，深睡眠状态，才能够分泌生长激素，生长激素分泌的多，血中的生长激素，才能够促进宝宝的生长，生长激素一个是对宝宝的长个，再一个就是对宝宝的智力发育，都是非常重要的。所以我们要求从两个月，开始宝宝夜里边要有深睡眠，最少保证4个小时，这4个小时深睡眠，就是他不动，没有任何表示，有的孩子稍微醒了一下，但是你不打扰他，慢慢他又能转入第二个睡眠，这也是一个睡眠规律，所以我们要求小宝宝，夜里边如果两个月不醒，就不要打扰他。再跟大家说一点，生长激素夜间深睡眠状态，分泌最多的时间是晚上10点-夜间2点，那么这段时间，千万不要打扰宝宝，要让他睡得实，这样才能促进他的长个，促进他长得好，睡眠好，第二天他才能精神好，才能够消除疲劳，才能够对智力和视力发育有好处，同时少得病，所以这点强调一下，宝宝哺乳习惯，尤其是夜里边，到了两个月，尽量前半夜不吃奶，一般九点多钟给孩子洗澡，做做抚触，到两点喂第二次，到五六点钟喂第三次，这样宝宝哺乳规养成了，对他来说非常重要。
2、宝宝一哭就代表他饿了呢?
这个问题也是家长所困扰的，有的家长说了，宝宝两个月了，吃完了一会就哭个，有时候还吐，实际上宝宝不是一哭就是饿了，作为妈妈细心一点，观察一下，宝宝哭不都是饿，尤其是前三个月的宝宝，一碰他的嘴边，一碰他的脸蛋，他就会找，就会吃，一般到三个月，他就消失了，所以我们宝宝哭的时候，有的时候哭的很急，声音很洪亮，你看这种时候，而且时间一个多小时，两个多小时了，宝宝可能就是饿了，就要给他喂奶，如果有的宝宝哭的声音特别低，而且特别柔和，哭哭等等，这个就不是饿，他在想你了，想跟你玩，做游戏，还有的时候宝宝哭声很尖，给他喂完奶马上放下又哭了，这种情况家长要注意了，看看身上屁股红不红，有没有疙瘩，黄疸的情况等等，看看是不是有病，再试试体温，如果发现有疾病了，发现不舒服了，不正常了，要马上找医生，因为小宝宝病情发展非常快，不能耽误。再一个有时候宝宝吸的姿势不对，他不能够把乳房完全含在嘴里边，只含着乳头，这样使劲吸，可是吸的少，时间短，奶量不够，造成不饱，这种情况下哭，妈妈就要注意是不是喂的方法不对。还有一种宝宝就是睡着，除了哭就是睡，睡着了有的三四个小时还不醒，在这种情况下，因为宝宝小，他的胃排功能也就是三个半小时，有的宝宝是安静型的，他就不醒，摸摸他的小手，摸摸小脸蛋，或者把包打开，换换尿布，这样就醒了。还有一种就是，宝宝在夜里头，含着乳头睡了，过一会儿就睡了，乳头总是含在嘴里，这是非常注意的，不要养成这种坏习惯，为什么呢，因为宝宝老是睡着就吃，醒了就吃一口，这样会养成一个不良的进食习惯，第二点也会影响他的呼吸，奶头在嘴里边，对他呼吸不好，影响睡眠不安。还有一点叼着奶头，奶溢出来，流到耳朵里，会得中耳炎，还会影响宝宝的牙的发育。下边还要说一说，有的家长，又想给小宝宝喂奶，认为母乳是最好的，是最安全的，影响最好的，可是又怕自己的体型发生变化，怕乳房下垂，她用什么办法，把奶吸出来放在奶瓶里喂，这种方法是不科学的，因为宝宝吃母乳，在吸的时候，他的牙龈在挤压着乳汁的乳晕，舌头挤压乳房，会使奶充足，第二点他 吸吮的时候，他看着妈妈，妈妈看着他，会增进母子的感情，对孩子将来心情舒畅，增加自信心有好处。同时吸乳头可以对他下颌促进发育。还有他吃乳头的时候，妈妈用柔和的声音跟他说话，这样视力的刺激，声音的刺激，总体来说，对宝宝心理身体发育都是非常重要的。
宝宝如何养成规律生活习惯
睡觉、吃饭、洗澡和外出散步，是小宝宝一天最主要的几项活动。小宝宝在第一年里的变化是很快的，每一个时期对于爸爸妈妈来说都有不同的照料重点和差别。了解这一切，并给宝宝以最全面和精心的照顾吧。
0～2个月
一天当中，宝宝约有七成的时间是在睡眠中度过的。他还不能区分白天和晚上，反复着吃奶睡觉、睡觉起来又吃奶的生活。
*睡觉：这个时期，宝宝通常是睡几个小时就起来喝一次奶。早晨，睁开眼睛后用温热的毛巾给他擦擦脸，尽量让宝宝能够沐浴到早晨的阳光。白天让宝宝在有阳光的室内度过，晚上睡觉的时候不要开灯。一个月之后，宝宝醒着的时间会变得长一些，有时可以自己盯着什么东西玩儿。
*外出散步：未满月的宝宝要在室内度过，满月后可以开始短时间地沐浴室外的阳光。随着季节的变化作适当的时间调整，可以让宝宝从温暖的季节开始在室外待几分钟。在此之后，可以逐渐加长时间，每天出去散步10分钟左右。
*吃饭：对于未满月的宝宝，可以让他想吃多少就吃多少，想什么时候吃就什么时候喂他。从1个月左右开始，宝宝会渐渐养成一定的吃奶习惯，所以当宝宝哭的时候，要想想因为他是要吃奶还是因为别的什么原因。两次喂奶的间隔至少要有1～1.5小时。
*洗澡：洗澡可以保持身体的清爽，最好每天都洗。每次洗的时候，时间不要过长。
3～4个月
尽管这时宝宝常常出现白天睡觉夜晚兴奋的状况，但这时也是宝宝知道了一天有24个小时、睡觉和醒来的时间是按照昼夜区分的时候。这个时期要帮助他区分昼夜，每天一次的散步时间也应该固定了。
*睡觉：这个时期宝宝的体内生物钟会按照一天24小时去调整了。生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性。这个时期，有的宝宝甚至还会在晚上不需要喂奶就可以熟睡一夜。白天熟睡晚上又怎么也不能入睡并不是宝宝的个性，爸爸妈妈要帮助宝宝纠正过来。
*饮食：要考虑到5～6个月的时候将要开始的辅食添加，喂奶间隔可以在一定程度上稍微加长一些。每隔四小时一次，一天5～6次的喂奶时间是最基本的。不过只要有规律就好。为了添加辅食做准备，可以帮宝宝开始练习使用勺子了。
*外出散步：因为白天连续醒着的时间增加，所以可以让室内玩耍更加充实，并把散步当做每天的必修课。虽然也要随着季节有些变化，但是在合适的时候选择中午外出散步是比较好的。20分钟的时间是必要的，但是最长不要超过1个小时。
*洗澡：除了避开喂奶前后的时间以外，在宝宝身体舒适、妈妈方便的时间都可以洗澡。但是要保证基本上在同一时间沐浴。泡澡的时间要以3分钟为标准。长时间的沐浴会让宝宝过于疲劳，并成为宝宝晚上沉睡的理由。
5～6个月
对昼夜的区分能力进一步增强，白天睡觉的次数和时间以及晚上睡觉的时间渐渐固定。有越来越多的宝宝晚上不需要喂奶了。白天的时候会很活跃地玩。有的宝宝已经开始翻身了，运动量会进一步增加。这一时期，要养成散步的规律，开始添加辅食。
*睡觉：晚上的时候让屋子变暗，并唱儿歌给宝宝听，温柔地拍他入睡。帮宝宝养成良好的睡眠习惯对于他的健康来说很重要，也可以使爸爸妈妈轻松很多。这时候宝宝一天的合计睡眠时间基本上在15小时左右。
*饮食：肠的消化能力和嘴的运动都得到加强，是该开始添加辅食的时候了。把喂奶当中的一次设定为辅食时间，尽量保证每天在同一时间进行。这个时候可以以辅食为中心建立或调整一 的作息。
*外出散步：宝宝的好奇心变得旺盛起来，因为外面的世界充满了刺激，所以每天要保证固定的时间外出散步。去公园等地方的时候不要只是抱着宝宝或是只让宝宝坐在推车里，还可以让他和妈妈一起坐在长椅上，让宝宝觉得开心。外出时间在30分钟到1小时比较好。
*洗澡：洗澡时间也要开始固定。最晚也要在晚上8点以前洗澡，按照洗澡-喂奶-睡觉的流程，以“21点能睡熟”为目标。如果发现洗澡后宝宝兴奋的难以入睡的话，就要试着把洗澡时间调得再早一点。
7～8个月
和前两个月相比，晚上的睡眠时间会变得更加长了，白天睡觉时间和次数会渐渐变少。这个时期，开始正式养成生活规律，要帮助宝宝学会区分白天的生活和晚上的睡眠。
*睡觉：这个时期是真正意义上的生活规律养成的开始时期。重要的是要让宝宝学会区分白天睡觉和晚上睡觉。晚上给宝宝换上睡衣、早晨起来后换上白天的衣服，这样的方法帮助宝宝养成这个习惯是很有效的。这期间有一些孩子会出现晚上哭闹的情况。其原因可能是因为白天运动不足，或是睡前活动过激导致孩子很兴奋等等。
*饮食：喂奶时间当中的两次可以改成辅食了。开始的时候，在第一次辅食之后3～4小时再给宝宝吃第二次辅食。时间固定后，尽量每天在同一时间给宝宝吃辅食。
*外出散步：外面的世界充满了刺激，这对于促进孩子感性的成长是很有帮助的。上午出去玩和午睡都形成规律，适度的劳累会对晚上的睡眠起到很好的作用。
*洗澡：宝宝在学会坐着了之后身体也会变得强壮起来，所以妈妈给宝宝洗起澡来也会变得更加方便了。为了保证晚上9点能够熟睡，最好在8点前就给宝宝洗好澡。
9～11个月
因为学会了爬和扶东西站着，所以白天的活动范围会扩大很多，这样宝宝在晚上的时候就会很累并睡得很香。调整好生活规律，辅食、沐浴、睡觉的时间要固定。
*睡觉：晚上的睡眠时间和时间长短渐渐固定下来，午睡每天1～2次。另外，晚上闹觉的宝宝会增多。宝宝难以入睡的时候要注意给他调整白天的睡觉时间。一天的合计睡眠时间在11～13小时之间就可以了。
*饮食：一天三餐中的两餐可以和之前一样进行，逐渐再把一次喂奶的时间改成辅食。辅食之间的间隔要有3～4个小时，吃饭时间一定要保证固定。其中一次和大人一起吃也是很好的。
*外出散步：随着身体的成长和大脑的发育，心理方面也会发生很大的变化。因为身体会变得更加结实，所以可以享受一些时间更长的外出散步时间了。但是还是要把时间控制在2小时以内。还可以带宝宝到孩子很多的地方感受一下团体生活。
*洗澡：这个时候孩子会在洗澡的时候玩得很开心。洗澡时间应尽量控制在20分钟以内。
Tips
帮助宝宝睡一个好觉，能够让宝宝健康并愉快，也会使你感到轻松并能休息好。所以你需要注意以下几点：
*尽量不要在夜里给宝宝喂奶的时候换尿布，这种折腾会严重打搅他的睡眠。
*给宝宝盖好被子。让他感到暖暖和和的，这样会使宝宝睡得更踏实。
*母乳喂养的宝宝可能夜间会更频繁地要求吃奶，除了母乳相对消化得要更快这个原因之外，也因为宝宝总是吃着奶入睡，所以容易把吃奶与入睡联系起来，就造成了夜里只要他醒了，就会要求吃奶来帮助入睡。所以，妈妈要注意，最好不要养成宝宝的这个习惯。晚上让宝宝吃饱，然后让他躺在自己的小床上自然入睡。
新手妈妈如何建立喂养宝宝的规律
现代生活，一切讲究规律性，有些乳母不知如何建立哺喂婴儿的规律，又怕随意哺喂会养成婴儿的什么毛病，或影响他的成长。
婴儿出生后大部分时间在睡觉，什么时候醒来在开始一两个月内往往没有什么规律，尤其是开始一两天内每天睡得多吃得少;喂几次就行了。那么，哺乳还得照一天须几次的规定进行吗?有的乳母此时为了给婴儿按时哺乳，往往想尽办法弄醒婴儿，比如揉捏婴儿的耳垂、对他呵痒痒等，婴儿不醒乳母还很着急。
专家们认为开始时不用太拘泥于规律性的哺喂，不必非得按钟点一分不差地喂乳，可以婴儿什么时候醒来想吃，什么时候小嘴乱拱着寻找乳头，就给他哺喂，也就是可以随意哺喂，或者说“按需喂养”。开头几天母乳还未下来时，可以婴儿什么时候醒来要吃，就让他什么时候吸吮母亲的乳头，这样可以促使母亲早“下奶”，也有助于预防母亲乳房肿胀和以后出现的问题。
当然婴儿有规律地吃乳、睡觉对其成长、对母亲的休息还是很有必要的，而一般婴儿在出生两个星期后，醒来吃奶的时间就会变得有规律，从那时起母亲就可以进行规律化哺喂的训练，婴儿醒来后如果规定哺喂时间还未到，可以先逗他一会儿，到时间再给他哺喂，渐渐地，婴儿就会有规律地醒来，按时间吃奶了。
有的婴儿开始时可能还处于子宫中的睡眠状态，醒来的时间很少很短，几乎不寻找乳头、不太想吃。此时会有需求不足的可能，这会影响母亲的早“下奶”，母亲可考虑适当弄醒他几次以增加让他吸吮的机会。
培养婴儿的进食规律，还得注意一点，就是母亲要细心关注定的时间是否符合婴儿身体的需求规律，如果没到点不给哺喂婴儿哭闹得厉害，着急地四处寻找乳头，那说明你定的间隔时间太长，婴儿过于饥饿了，这就要适当减短间隔时间、及早进行哺喂。
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