期盼已久的小宝贝终于来到人世,在医生护士的精心照料下,小家伙身体倍儿棒,妈妈也在渐渐地恢复中,该到了要回家的时候,在回家之前还是先来一次分工合作吧,各司其职,开开心心回家去!
宝宝的任务:全面体检
宝宝出生后的3―5天,就可以从医院回到温暖的家了。不过在出院前还有件重要的事情要做,那就是给宝宝做个全面的身体检查,如果一切OK,才能让妈妈和宝宝安心回家。这次体检的的项目比较基本,多从外观及新生儿反应来做判断,依次从头、颈、胸(尤其心脏)、腹、生殖器、四肢、背,到宝宝神经的反射及全身皮肤状况进行检查,医生会对妈妈通报宝宝的身体状况、需要注意的事项,有助于回家之后的有重点地护理。
妈妈的任务:记住叮咛
出院前,护士会再次叮嘱妈妈一些基本的护理方法,包括一些日常照顾、哺喂母乳、观察宝宝的活动力,注意宝宝生理性黄疸状况及疫苗注射时间等。同时也会对妈妈自身的护理提出指导性意见,比如如何通乳、自身清洁以及注意睡眠等等,一定要逐一记牢,有什么不明白的地方,一定要及时询问,做到心中有数。最好留下一位护士或者医生的电话,经常保持联系。
爸爸的任务:打扮婴儿房
新生儿一天18―20个小时都在梦中度过,所以小家伙的居住环境一定要精细布置,要保证阳光充足,空气流通,适当的温湿度,保持相对的安静。房间周围的色彩要柔和不单调,让宝宝有机会接触不同的颜色,有利于感官的发展,让宝宝拥有最温馨的天地。爸爸们可以收集各方意见,选择最适合宝宝的婴儿床、奶瓶、洗浴用品、护肤用品,以及玩具等等,以最完备的状态迎接宝宝回家!
奶奶/外婆的任务:后勤保证
长辈照顾宝宝的经验那是相当丰富,自己缝制尿布、小被褥、小衣服、小棉袄,既省钱,又安全卫生,而且充满了浓浓的爱意,真是千金难买的宝贝!产妇自身的饮食也需要长辈的认真准备,比如让孕妇乳汁通畅的通草茶、催乳的汤类、营养丰富的水果等等;同时,产妇和宝宝的身体清洁、衣物清洁也都要长辈们帮忙,真是后勤保证的最佳人选。
爷爷/外公的任务:场上自由人
哪里有需要,我们就迅速去支援!给宝宝房间通风、在宝宝回家之前帮助铺好婴儿床;宝宝要洗澡了,烧洗澡水、打开空调和浴霸,给宝宝营造一个温暖的洗浴环境;空闲时陪宝宝聊天;客人来了配合奶奶洗菜做饭等等,琐碎的事情都要爷爷们亲自把关,做好奶奶的好帮手。
月嫂的任务:专业指导
越来越多的家庭会请专业的月嫂来照顾新妈妈和新宝宝,受过专业培训的月嫂是新手爸妈的育儿指导,他们会手把手地教妈妈如何照顾宝宝,如何调理情绪,同时也会帮助料理所有的家庭琐事,减轻一家人的负担。
特别奉献:新生儿用品购物单
用途详单
衣物和尚服3件、连袜裤2件、小毛衣1件、小棉衣2件、小袜子2双、软帽1顶、尿布20―30块,用前要烫洗干净。
床上用品被子2条、毛巾被1条、褥子2条、小棉垫3―5块(每块棉垫30*25cm)
洗浴用品澡盆1个、脸盆1个、大浴巾1条、小方毛巾3条、婴儿香皂2块、爽身粉1盒、润肤霜1瓶、水温表1支、婴儿专用指甲剪1支
喂哺用品带护罩的奶瓶3个、奶嘴3个、奶瓶刷1个、消毒锅1个、吸奶器1个
药品75%酒精1小瓶、2%碘酒1小瓶(护理脐部)、眼药膏1支(护理眼部)、鞣酸软膏1支(预防臀红)、消毒纱布5―10块、婴儿专用棉签若干包、体温表1支(肛温或腋温用)
新生宝宝回家总动员
把宝宝从产院接回家,一系列的疑问也跟着来了:要怎么布置宝宝的房间?给他穿多少合适?一天喂几次奶?……这些琐碎的事情,你都要面对!可能宝宝还在肚子里的时候,你们就已经为他的到来作了各种各样的准备了,即使这样,把宝宝接回家后,你们仍然要面临一段手忙脚乱的日子,毕竟,理论与实践还是有一定差距的。况且,这个小人儿虽然不会说话,却不断把一个接一个的问题抛给你们,令你们应接不暇。
回家前:
布置好房间
提前准备好宝宝的房间是明智之举,宝宝出生后,你们的主要精力都放在宝宝身上了,很难分出精力再去考虑房间的事,所以提前准备很重要。
布置房间时,最好提前列个清单,提醒自己需要什么。器具以及其他物品应便于拿到,最好放到架子或桌子上,比如奶粉、奶瓶等一目了然,并且很容易拿到。把台灯靠近墙壁插头安置,地板上不要有横拉电线。房间里不需要昂贵的装饰,家具最好不是新的。
安置好小床
宝宝的小床最好提前购买,并放到阳台上通风散味。婴儿床最好放在大床的旁边,并把小床靠近大床一侧的护栏去掉,这样既方便妈妈照顾宝宝,又能给宝宝相对独立的空间。
回家后:
给宝宝穿几件衣服?
给小婴儿买全棉衣服,这一点大家都知道。可是到底给宝宝穿多少,是家长最容易出现误区的地方。家长总认为刚出生的宝宝不能穿太少,即使是在夏天,也给他穿上好几层。在医学上有一种疾病叫“新生儿捂热综合征”,是指小宝宝因为衣被包裹太多,导致体温过高而出现大汗、高热、抽搐甚至昏迷的一种疾病,所以,即使是寒冷季节,宝宝也不宜穿得过多。其实,给小宝宝穿衣,比大孩子多穿一件就可以了。你可以经常摸摸宝宝的后脊背,如果有汗,说明穿得太多了。
选什么奶粉好?
母乳是宝宝最好的食物,所以,宝宝出生后,要尽量母乳喂养。如果母乳不足或因为其他原因无法给宝宝吃母乳,可以选择配方奶粉。那到底买什么奶粉好呢?进口奶粉是不是更好?其实,只要是正规的大厂家的产品,都可以选购。但是要注意,不要经常给宝宝换奶粉,尤其是1岁以内的宝宝,选好一种奶粉,只要宝宝适应,就坚持用这个牌子。如果宝宝对牛奶过敏,出现严重的腹泻或湿疹,可以选择水解蛋白奶粉。
奶粉里要不要加糖?
有的家长喜欢在奶里加些葡萄糖,增加奶粉的甜度,而且认为葡萄糖很有营养。其实,这样做并不好。因为葡萄糖属于单糖,不必经过消化而直接为人体所利用,长期使用会使孩子的胃肠变得“懒惰”起来,导致体内消化酶的分泌功能低下,消化功能减退。配方奶里的配比已经很全面了,不需要再添加其他东西。
用不用纸尿裤?
纸尿裤可以大大减轻家长换洗尿布的工作量,但它毕竟不如棉布尿布透气性好,有可能导致宝宝出现尿布疹。所以,在给宝宝买纸尿裤时,要选择正规厂家的产品,而且尽量选择轻薄、透气性好的品种。要根据宝宝的体重选择合适的型号。在宝宝4个月以内可以使用纸尿裤,宝宝大些后,可以白天使用布尿布,晚上使用纸尿裤。
宝的房间能不能用空调?
小宝宝的体温调节能力比较弱,所以,房间里要保持适中的温度。如遇夏季天气特别炎热,房间里完全可以使用空调,只要不正对着妈妈和宝宝吹就可以了。
月子里的妈妈和宝宝能不能出门?
老辈人对坐月子讲究很多,不能出门,不能见风,甚至连灯光都得调暗了。其实没有必要。一个月不见阳光,对妈妈和宝宝都会造成 害,最常见的就是缺钙现象,妈妈易发生骨质疏松,宝宝易发生佝偻病。而且适当的光线对小宝宝的视力发育有好处。另外,房间空气不流通,病菌容易繁殖,对大人和宝宝都不好。所以,宝宝的房间采光要好,每天开窗换气。天气晴朗的时候,只要没有风,完全可以抱着宝宝在阳台上晒一会儿太阳。
宝宝要不要打襁褓?
小宝宝平躺在床上睡觉时,姿势很像青蛙,两只胳膊弯曲向上呈“W”状,两条腿弯曲向下呈“M”状,这是宝宝最自然的休息姿势。因为婴儿的屈肌发育占优势,随着年龄的增长,这种现象就慢慢消失了。宝宝用这种姿势睡觉很舒服。有的家长总想把宝宝的胳膊腿拉直,害怕宝宝将来长成“罗圈腿”,于是给宝宝包被褥时,把腿、胳膊都拉直,包得很紧,外面再绑上一条带子,这就是所谓的“蜡烛包”。这样包宝宝,会使宝宝一直处于僵直状态,浑身紧张疲劳,休息不好,反而影响生长发育。另一方面,宝宝在子宫中一直习惯了一种被包裹的状态,完全放松会让他感到不安,有时甚至很难自己静下来。所以,可以给宝宝打个襁褓,但松松地包住就行,让他的手脚有一定的自由活动空间。
出现黄疸要不要去医院看?
大约有50%~80%的新生儿在出生后容易出现黄疸(皮肤出现发黄现象),这其中有些是生理性的,有些是病理性的。病理性黄疸可能影响到宝宝的发育,甚至危及生命。所以,千万不可凭经验认为宝宝是生理性黄疸就不去医院检查,因而错过了诊疗时机。只要发现宝宝皮肤发黄,就要去医院让儿科大夫检查一下。
迎接新宝宝的全方位准备
这个时候要做的准备是非常复杂、具体的,除了准妈妈和准爸爸要细心准备,外公、外婆、爷爷、奶奶还都有可能加入“迎接大军”,为可爱的宝贝做一个体贴又周到的安排,让这全家人的心肝宝贝一出世就感受到全家人的注目与关切。
俗话说,临阵磨枪,不快也光。现在让我们进入欢迎宝宝到来的倒计时阶段!从工作、家庭、医院各方面进行综合考虚,不要漏掉任何一个环节!
No.1 工作准备
分娩前的工作交接
现代社会,绝大多数准妈妈都是职业妇女,生孩子无疑是对职场的一个很大的挑战。无论你在职场上是一个怎样的女强人,孩子都会对你的职业生涯有一定影响,如何处理好这阶段的工作,要根据每个人的不同情况而定。
建议准妈妈们对自己的职业规划有一个全面的设想,最好提前几个月就开始逐渐与接手的同事沟通,把工作一点点交待给他。让自己和同事都有一个逐渐适应过程,而且也为临产前的必要休息打好基础,以免早产而工作没有交接给单位造成不必要的麻烦,自己在生养时也不能安心。
对于准妈妈们来说,一边是自己的事业理想,一边是完美的家庭憧憬,要想平衡好就一定要懂得不同的时期生活的重点要有不同的侧重,想一想什么才是最重要的,在做出决定之前多做考虑,不管是你还是孩子,能够常常保持快乐的心情才是最重要的。
No.2 经济准备
入院分娩的经济准备
钱是很多矛盾产生的根源,入院分娩除了医药、手术上会有较大的经济开销以外,孩子与准妈妈的营养,各类突发事情都与钱直接相关,所以在产妇入院准备分娩前,就要做好经济准备。
将定期的存款改为活期,放在随时可以取用的银行卡上;把个人医疗卡准备好,查询清卡上的金额,做到心中有算,这样遇事就可以有备无患。在产妇住院分娩期间,请准爸爸们小心保管好所有医疗费用的单据,以便过后进行整理和报销。
一般来说顺产的费用比剖宫产费用小,但他们的适应人群并不相同,要与医院充分沟通,考虑好自己的分娩方案,并大体框算出自己住院分娩期间所需的费用。除了基本开支外,还得留出一些应对预想外的支出。
No.3 思想准备
做好充分的思想、知识准备
在入院分娩前,准爸爸准妈妈要了解关于分娩的必要知识,了解临产的征兆,分娩的过程,做到知己知彼,才能百战不殆。
一般来说,怀孕晚期,出现阴道见红、破水或阵发性腹痛时,多为临产征兆应该马上去医院。有破水的情况,应平卧着去医院,可以半躺在小汽车后座或索性叫救护车去医院。最好事前与医院沟通,初步了解自己的分娩方案,并了解分娩过程,这样事先有了思想准备,就能泰然处之,避免不必要的紧张和恐慌。
精神饱满,情绪稳定地去迎接分娩挑战,不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片,尽量放松自己的心态,及时调整和转移分娩不良情绪。在最后的冲刺阶段,准妈妈可以经常给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐,与爱人谈谈心,同时把心态放平,不要把产后的一切都想象是完美的,这样在你遇到问题的时候就不会太过失落了。
No.4 物质准备
要为将出生的宝宝准备哪些东西
将要到来的宝宝是家中的新成员,在家庭中当然要准备好他的东西。准爸爸准妈妈可以从以下几个方面去为宝宝打理好必需品:
1、寝具:婴儿床、床垫、床单、枕头、棉被、毛毯、蚊帐、防湿尿垫等
2、浴具:浴盆、浴托、浴巾、中性肥皂或沐浴露、洗脸毛巾、棉球、爽身粉等
3、尿布:棉布尿布20块以上,纸尿裤4-5包
4、婴儿衣物:棉质内衣、上衣外衣、连体装、小手套、纱布手帕、鞋、袜子等
5、喂哺器皿:大奶瓶6-7个、小奶瓶2-3个、奶瓶消毒锅、奶瓶刷、吸奶器等
6、护理用品:温度计、体温计、消毒棉花棒、酒精及棉球等
除了以上必需品以外,下面这些特别提醒,如果在宝宝出生以前就做好准备,那一定可以让你在宝宝刚刚降生,年轻、没有经验的你手忙脚乱的时候肯定会感到一丝庆幸的。
1、储备足够的必需品
在宝宝出生前,你永远都不会知道他一天会消耗多少纸尿裤,用多少湿纸巾。而且,你千万不要做着不够了再去买的打算,因为到时候小家伙会让你分身乏术无时间购买了。因此,一定要在分娩前准备好大量的尿片、婴儿湿巾和一切你需要的日用品。不要忘了,要把新买的婴儿服全部清洗一遍。
2、婴儿房要有足够多的储藏空间
孩子的小衣服占据不了太多的空间,但你会收到朋友们送给孩子的各种尺寸的衣服,你需要额外的衣柜来存放这些衣服,随着孩子的快速成长,你会发现现在穿着还嫌大的衣服,可能2个月后就正合适了。同样,从摇篮到小床,你得备好各种尺寸的被子床单等等。而玩具就更不用说了,它们的数量会以成倍的速度增加,这时候如果有个专门的空间放置它们实在是太好了。
3、选择你可以承受的最好的洗衣、干衣机器
尿布、小衣服、小被单……你永远不会预料到有多少东西需要洗,如果这时能有一台甩干效果非常好的全自动洗衣机来帮助你,你就可以腾出时间多休息一会儿,不必手忙脚乱的了。
(责任编辑:李珊珊)
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