婴儿来到人间后，会有一个变化巨大的过程，记录好孩子出生之初的有关情况，不仅可供医生参考，为疾病的诊断和治疗提供依据，也是为孩子的将来留下一个有趣的“原始记录”。新生儿档案最好由父母填写，一般可包括以下内容：
1、孩子的姓名、性别、出生时间。
2、出生时的一般情况：①体重、②身长、③出生方式：自然分娩(头位、臀位)、产钳助产、剖宫产，出生时是否窒息。④胎龄。是否早产或过期产。
3、出生后一般情况：①是否母乳喂养，开始喂奶时间(孩子出生后第几小时)。②食欲：佳、一般或差。③睡眠：小时/天。④精神状态。⑤黄疸出现和消退时间。⑥脐带脱落时间及创口愈合情况。⑦会听声音的时间。⑧会看东西的时间。⑨会哭的时间。
4、是否有生病、诊断及用药情况。
5、医生建议和意见。
新生儿档案建立后可详细逐日记录，亦可重点记录，但是重要情况不可遗漏。
如何为建立宝宝健康档案
如果爸妈带宝宝来看病，却说不清楚宝宝以前在什么时候得过什么病，那么医生诊断的时候就更加费时费力了。如果爸妈不仅记不清楚，还记错了，那就更麻烦了，甚至于影响诊断的正确性。因此，医生们都建议，最好能为宝宝建立一个专属的健康档案。
健康档案包括：
宝宝的姓名
出生日期
性别
出生指标(身长、体重、头围、胸围、毛发、皮肤、胎记)
体格发展记录(身长、坐高、体重、头围、胸围、牙齿、视力、听力)
预防接种记录
微量元素测试记录、白血球测试记录
过敏史
主要病史
手术史
除了建立健康档案外，还要为宝宝准备一个健康资料袋，这些都可以为日后生病诊断提供准确的资料，帮助医生诊断和合理选择药物。健康资料袋内有、完整的病历、X光照片或报告、心电图、B超、化验单、体检表等各种病历原始单据，并且按照时间排序。各类过敏史，如食物过敏、接触过敏、药物过敏等，也要收入资料袋中。
另外，爸妈可以再用一个本子将宝宝的病历用自己能懂的语言再重新记录一遍。因为病例上医生的记录通常都用了很多医学术语和符号，虽然下次给医生看的时候不成问题，但如果爸妈要自己掌握一些情况，还是有困难的。可以每次带宝宝看病回家后，凭记忆及时将医生给你的讲解用自己的语言记录下来。
如何为胎儿建立好的生活习惯
健康的准妈妈，应有充足的营养、足够的睡眠、适量的运动、清洁的家居环境、合适的衣着，和愉快的心情。
食
若是准妈妈有营养不良的情况是会直接影响胎儿发育的，严重者甚至导致胎儿成长迟缓。除此之外，人的智力发育与营养因素息息相关，例如：蛋白质能增强大脑的分析理解和思维能力、磷脂增强大脑的记忆力、碘则被称为智力元素、糖是大脑唯一可以运用的能源、维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。
而婴儿出生后的饮食习惯，也深受的影响。从多项临床个案中发现，如婴孩从一出生起就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、消化不良、偏食等等，追源溯始，母亲在怀孕时的饮食习惯往往都是不好的。又例如，怀孕期间准妈妈吃甜食觉得快乐，也会间接影响胎儿嗜吃甜食，从而感到快乐。
良好的饮食习惯包括三餐定时、定量、定点、营养均衡而多变化，以及进食未经加工的食物为主，而且要少用调味料及少吃垃圾食品。进食时要保持心情愉快，而且最好固定在一个气氛和快乐温馨的地点进食，尽量不被外界干扰而影响或打断用餐，此举有助未来的能坐在餐桌旁专心进食。
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