宝宝夜哭,不要马上喂奶

“天皇皇,地皇皇,我家有个夜哭郎,来往君子念一念,一觉睡到大天亮”。时不时在路边的电线杆上看到一帖红纸。不用说,准是哪家的宝宝又开始几天几夜地半夜哭闹了。其实,宝宝夜晚哭闹不是几个路人照着这帖红纸念几次就能自愈。儿科专家说:宝宝晚上哭闹是因为家长护理不当造成的。

要懂宝宝的睡眠规律

据成都市妇幼保健院儿科医生冉隆蓉介绍:宝宝的睡眠有其特殊性,与其生理发展有着密切关系。新生儿时期,婴儿的睡眠时间长,浅睡眠和深睡眠各占50%,我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作,这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短,而且次数多,伴有不太能分清昼和夜,特别是出生的第一个月。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善,婴儿的总睡眠时间相应减少,渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律,浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长,深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。因此,12——24个月的孩子应一夜睡到天亮,白天小睡1——2次。

改变不当的护理方式

据冉医生介绍:宝宝在浅睡眠期有各种动作,有睁眼、吸吮、翻身、哭啼,有的还会抬头张望,但这些动作大多是无意义的,即使睁眼也是无光的。而成人大当回事,问他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什么等等,这就喊醒了浅睡眠期的宝宝。多次进行,就造成宝宝到时夜醒的习惯。

有时宝宝夜间哭闹不停,家长也许会拿出白天孩子喜欢的玩具给他,这样就更唤醒了他,于是出现了以上的一幕。也有的家长递上奶瓶试试,宝宝叼到了奶头实际是找到了安慰物,而家长却以为他饿了。于是出现了迷迷糊糊、吃吃停停的现象,一奶瓶的量正好是他由浅睡眠期进入深睡眠期的时间。

所以,当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时,家长可静静地等待5分钟以上,再去关心,让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。当然,宝宝病理性的夜醒,得另当别论。

晚上要不要叫宝宝起夜

有的父母怕宝宝夜里尿床,就一定要定时叫醒宝宝,让他排尿。其实不必。当宝宝的泌尿系统发育到一定程度后,夜里自然能控制自己,两三岁以后的宝宝夜里小便时,有的已经知道叫人,有的会在有尿意时发出烦躁不安哭声,一般已很少尿床。硬去叫醒宝宝排尿,不但无益反而有害,因为这样可能影响宝宝的睡眠,他可能需要较长时间,才能再次入睡。为了方便宝宝夜里小便,可采取以下措施一、在床上先铺上一张塑胶床单,然后再铺上平时用的床单,这样,万一宝宝尿床了,可保护床垫不被尿液污染。二、在宝宝的床单上铺上一块小尿垫,并准备好另外一块备用。如果宝宝尿湿了,可迅速拿开脏尿垫,铺上干净的备用尿垫,既方便父母照料,也能尽量不影响宝宝睡眠。三、宝宝不要穿连体睡衣,睡衣睡裤上不要有拉链,这样可以快速顺利地解脱、更换衣服,避免忙乱之中弄伤宝宝。四、避免与宝宝发生任何冲突,不要强迫宝宝这样做或那样做。温和以及体贴是重要的,这样有助于宝宝排尿后很快能够继续入睡。

晚上要不要叫宝宝起夜

有的父母怕宝宝夜里尿床,就一定要定时叫醒宝宝,让他排尿。其实不必。当宝宝的泌尿系统发育到一定程度后,夜里自然能控制自己,两三岁以后的宝宝夜里小便时,有的已经知道叫人,有的会在有尿意时发出烦躁不安哭声,一般已很少尿床。硬去叫醒宝宝排尿,不但无益反而有害,因为这样可能影响宝宝的睡眠,他可能需要较长时间,才能再次入睡。为了方便宝宝夜里小便,可采取以下措施一、在床上先铺上一张塑胶床单,然后再铺上平时用的床单,这样,万一宝宝尿床了,可保护床垫不被尿液污染。二、在宝宝的床单上铺上一块小尿垫,并准备好另外一块备用。如果宝宝尿湿了,可迅速拿开脏尿垫,铺上干净的备用尿垫,既方便父母照料,也能尽量不影响宝宝睡眠。三、宝宝不要穿连体睡衣,睡衣睡裤上不要有拉链,这样可以快速顺利地解脱、更换衣服,避免忙乱之中弄伤宝宝。四、避免与宝宝发生任何冲突,不要强迫宝宝这样做或那样做。温和以及体贴是重要的,这样有助于宝宝排尿后很快能够继续入睡。

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