新生宝宝如何温暖过冬
刚刚离开母亲温暖子宫的呵护,小生命如何适应环境?新生宝宝面临冬天的寒冷,妈咪要怎么呵护宝宝,让他保暖,逐渐适应温度变化,顺利度过冰凉寒冬。新生宝宝,需要温度新生宝宝的产热能力比较差,在低温下,宝宝不像成人那样靠肌肉颤抖产热来维持体温,而是靠脂肪代谢产热。但宝宝体内的脂肪很少,所以产热能力也比较弱。而且,新生宝宝的皮下脂肪很薄,脂肪组织的隔热作用差,容易丢失热量,散热速度比成人快4倍左右。如果新生宝宝得不到妥当的保暖,就会出现体温降低、吸吮能力弱、哭声低微、四肢冰凉、尿量减少、面色苍白、心率变慢的现象。严重的还会出现新生儿硬肿症,特别是早产儿和低出生体重儿。4个细节,让他暖暖过冬22℃~24℃的室温在冬天,室内温度最好能保持在22℃~24℃。在南方,室内没有暖气,如果室温达不到这么高,可以把暖水袋放在宝宝的棉被(或睡袋)外面,让小环境暖和起来就可以了,但不要紧挨着宝宝,以免造成烫伤。也可以用电暖气、空调等取暖设备提高室内温度。当然,要保证室温,也要保证室内空气新鲜,不要把宝宝的房间搞得密不透风。小环境空气污浊对妈妈和宝宝的健康都不好,所以,每天要定时开窗通风,只要妈妈和宝宝避开对流风就可以了。40℃上下的水温新生宝宝皮肤代谢比较旺盛,加之皮肤比较薄嫩,特别是皮肤皱褶处容易糜烂被感染。所以,在冬天也要经常给宝宝洗澡。洗澡的房间温度在26℃~28℃左右,水温在40℃上下比较好。洗澡时,水要准备多些,动作要快,时间要短,最好10分钟以内洗完,然后迅速而仔细地擦干宝宝的身体。至于洗澡的次数,可以根据环境条件而定。如果条件允许,可以每天洗,最少也要每周洗2~3次。如果实在不能保证经常洗澡,不妨给宝宝分上、下半身擦身,特别是用一次性纸尿裤的宝宝,更要及时清洗小屁股。55%~65%的相对湿度室内的相对湿度以55%~65%为宜。北方的冬天比较干燥,如果室内相对湿度比较低,可以在暖气上放块湿毛巾,或在水泥地上洒点水,也可以买一个加湿器,但是加湿器不要离宝宝太近,而且加湿器中的水最好用纯净水或白开水,因为自来水的杂质有可能随着水雾被吸入呼吸道。厚薄适中的衣被只要室温合适,宝宝在屋里不必要穿得太多。穿一件薄薄的棉衣,内有一件细薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。盖被子(或包裹着)不要太紧、太严,要宽松、适当。可以给宝宝做一个大小适中的睡袋,这样既保暖宝宝手脚又能活动,而且换尿布也方便。TIPS保暖,切忌过度其实,现在由于保温不足而造成新生宝宝寒冷损伤的现象已经不多了,更多见的反而是保暖过度。保暖过度也同样会损害新生宝宝的健康,甚至可能比寒冷损伤更加严重,这就是蒙被综合征。蒙被综合征又称捂热综合征,是由于过度保暖、捂闷过久引起宝宝缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症,每年11月至次年4月为发病高峰期,多发生于1岁以内的宝宝,特别是新生宝宝。所以,不要给宝宝穿、盖得过暖,捂得太严。
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摘要:新生宝宝过冬室温应24℃,1.室温控制在24℃左右。这种温控下,宝宝穿薄薄的棉衣,内有一件细薄的小棉毛衫即可。如果温度过高,就可能引起新生儿体温升高,出现发烧现象。如果室温过低即达不到20℃,就可能会使新生儿出现鼻子发堵现象,..
1.室温控制在24℃左右。这种温控下,宝宝穿薄薄的棉衣,内有一件细薄的小棉毛衫即可。如果温度过高,就可能引起新生儿体温升高,出现发烧现象。如果室温过低即达不到20℃,就可能会使新生儿出现鼻子发堵现象,严重的会出现“硬肿症”。2.室内保持通风。新鲜的空气和阳光对新生儿的健康至关重要,理应每天定时开窗,只要避免对流风即可。天气好时,还应抱宝宝到户外活动。烟气、煤气尽量不要污染室内,否则易引起新生儿呼吸道疾病。3.坚持母乳喂养。冬季是呼吸道感染等各种疾病的高发季节,母乳喂养能帮助宝宝增强抵抗力,减少生病的几率,因为母乳不仅可提供婴儿前6个月的全部营养需求,而且含有多种抗体。4.每天给宝宝洗澡。洗澡对宝宝而言,不但是不可缺少的运动项目,还可预防皮肤感染,只要在洗浴时注意脐部勿被浸湿,注意水温在36℃~37℃左右,注意用清洁柔软的浴巾,在洗浴后用纱布拭干周身即可。此外,小宝宝出生后,可用生理盐水冲洗眼睛,并用清洁棉花蘸植物油将腋下和腹股沟处积聚的皮脂轻轻揩去。
(吴运芹作者系湖南省儿童医院新生儿科主治医师)
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