宝宝出生前，产科医生一般都会组织准妈妈们学习一些护理宝宝的方法。宝宝洗完澡后，给宝宝做个抚触，不仅能够帮助宝宝健康的成长，妈妈和宝宝亲密接触的好时光。想要给宝宝很好的做好抚触，妈妈们要注意哪些事项呢？
选好最佳时段、最佳时间
为小宝宝做抚触的最佳时段：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间：因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。
做好充足准备
让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，“妈妈要摸摸你的小脸”，在你们彼此之间感动需要对方的时候，就可以开始抚触了。
力度要根据宝宝的感受随时调整
给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够;如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。
不必循规蹈矩
妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的，有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢动动小手，动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排，你可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。
宝宝情绪不好时，抚触stop
对于抚触来说，唯一的红灯就是宝宝的情绪。宝宝哭了，抚触就要停止。先找找原因，尿布是不是湿了?肚子是不是饿了?还是想睡觉了?或是哪里不舒服了?如果不是这些客观原因，就是宝宝不喜欢抚触。因为每个孩子的个性都是不同的，当他不愿意接受抚触的时候，最好给他一些其他的活动，比如一段优美的音乐，或是一个轻松的游戏。同样可以达到抚触的效果。
抚触的内容要按照宝宝年龄需要而定
宝宝长牙的时候，可以让他仰面躺下，多帮他按摩小脸;到了要爬的时候，再让他趴下，帮他练习爬爬;学习走路的时候，除了多给他做些腿上的按摩外，小脚丫也是很重要的。另外，除了让宝宝身体放松外，更重要的是让宝宝心情上得到放松。所以抚触的时候应该对他更温柔。
婴儿抚触做到多大
其实给宝宝做抚触也没有严格的月龄规定，当然是时间越久越好，对宝宝做抚触，更加能加妈妈与宝宝的感情，也是最最温馨的亲子时光，只要妈妈有时间有精力，都不成问题。这是妈妈与宝宝之间最亲密的互动。孩子成长很快的，有一天长大了，他不再需要了。所以妈妈要珍惜这个美好的亲子时光才对，但是当宝宝大了尤其是7个月之后，他不再配合你的抚触，这时候可以做主动操。
婴儿抚触，享受最美的亲子时光
Step1 头部按摩
妈妈用手指指腹由宝宝头顶处起轻轻分推，注意避开前囟门，动作轻柔缓慢，俗称“小狗摸头法”。
做头部按摩的时候，可以不用婴儿按摩油；如果要用，只需一两滴滴在手掌中，再用指腹去蘸取即可。
● 有助于婴儿睡眠。新生儿大多时间都在睡觉，对他来说睡即是在成长，特别是大脑。通过轻轻抚触（即按摩）宝宝头部的众多穴位，能起到促进睡眠的作用，有利于宝宝大脑的发育。
Step2 背部轻抚
妈妈背后应该放有舒服的支撑物，如靠垫、枕头，采用袋鼠式或摇篮式抱姿，正确抱住宝宝，这是稳定宝宝情绪的第一步。
轻轻碰触宝宝背部，观察他的反应，当宝宝露出“舒服”的神情，代表他已准备好，妈妈用整个手掌在宝宝背部轻轻按压，同一个方向由背部上方往下方按压，手掌提起再按压。
● 有效安抚情绪。父母给宝宝做抚触是一个肌肤相亲的过程。特别是来自妈妈的体温、气味、声音，都能带给宝宝重回子宫的感觉。
● 促进血液循环。如果把心脏部分看成是“内”，肢体末梢视为“外”，从内往外抚触，能起到安抚情绪的作用；反之从外往内抚触，能够促进血液循环，帮助宝宝做被动运动，促进身体发育。
Step3 提腿运腹
由于断脐处的结痂长好需要约3周的时间，因此，新生儿并不适合采用传统的顺时针方向按摩腹部的抚触方式，而是可以采用以下的提腿运腹手法：
妈妈双手握着宝宝的小腿（注意不是脚踝，提宝宝脚踝可能导致膝关节处损伤），动作极柔地将宝宝的双膝提起轻轻推，再放下。如果宝宝哭闹或胀气不舒服，应将提腿运腹时间适当缩短。
● 缓解肠胃问题。新生宝宝肠胃未成熟，容易出现胀气、肠绞痛、便秘等问题，而通过提腿运腹的方式，能很好地缓解这些肠胃问题。
● 多传授一招：当小婴儿出现肠绞痛时，父母不要急着去揉他的小肚子，那样太用力，可以仅用你的手掌掌心贴着宝宝的肚子，这会有“热敷”的作用，只需如此，宝宝的疼痛就能得以缓解。
Step4 面部五官
面部的抚触可以细分为眼、鼻、嘴、耳分步进行。有的爸爸妈妈会纠结每次全身做抚触，做着做着宝宝不乐意了怎么办？其实，抚触见缝插针进行就好，不要太在意是否做完“全套”，抚触的动作一定要“轻、柔、缓、慢”，多观察宝宝的情绪反应。恰当的抚触时间可以选在宝宝洗澡前/后、睡醒之后、喝奶后1小时左右。总之，原则是趁宝宝情绪好的时候。
眼 顺着眉骨下方处，从眉心至眉尾轻轻按压。
鼻 从内眼角下方开始，轻轻按压至笑颊处。
嘴 在上嘴唇上方，沿着牙床的轮廓轻轻按压；沿下嘴唇下方画一个“笑脸”。
耳 沿着耳郭部位轻轻按压，也可以顺势轻捏耳郭。
● 搭配按摩语言，促进亲子关系。给宝宝做面部抚触，正是面对面眼神交流的大好时机，妈妈可以说一些诸如“你好可爱”“我爱你”这样爱的语言，也可以一边抚触一边说说相应的五官部位名称，无论你说什么，让自己愉悦很重要，你的情绪好了，表情就是欢乐的、愉悦的。这不仅能促进亲子关系，爱的荷尔蒙也能让尚是“新手”的你更快地进入母亲/父亲的角色中。
放松情绪，乐在其中
对新手爸妈来说，给宝宝做抚触可不要看成是必修课或者任务哦！不管是准备期还是在整个抚触的过程中，重点是妈妈/爸爸放松自己的情绪，你的表情、动作、语气、心情，都是可以感染到宝宝的——即使他还很小。你是宝宝的专家，请随时关注并尊重宝宝的一举一动，用爱去抚触。享受与宝宝肌肤相亲的乐趣吧，Baby Massage，正是你们专享的亲子时光！
享受亲子共读的快乐时光
“一只小猪有一个会魔法的爸爸，他能帮小猪修好所有的东西：开了线的玩具小猪，折断了的飞机模型……小猪为此感到安全与快乐，会魔法的爸爸让小猪生活得快乐无忧。直到有一天，小猪和它的朋友粉红猪一起让爸爸施魔法去救助从树上摔下来的小鸟时，他失望地发现——爸爸不是万能的，小鸟死了，再也回不来。
“小猪把自己关在房间里痛哭了一个晚上，悲伤与失落的情绪笼罩着小猪的心灵。第二天早上，小猪把小鸟放在五彩的盒子里，和爸爸、粉红猪一起将小鸟葬在田野里，并且在盒子旁边种下了一粒种子。
“春天来了，埋葬小鸟的地方长出了一朵美丽的小黄花，它在微风里一摇一摇地盛开……”生动活泼的卡通形象、浓烈饱满的色彩、简洁流畅的叙事风格，我和女儿一起沉浸在这本童书中。
“妈妈，我还想再听一遍。”
“再听一遍？”女儿的记忆力很好，听一遍，她一般就可以大致复述下来这个故事。为什么还要再讲一遍？以往她都是急不可待地要求我再讲下一个故事，而不是重来一遍。
“这个故事让我很感动。”女儿一边翻看着书里的插图，一边作答。
于是，我和女儿又温习了一遍小猪的故事。
“妈妈，我要告诉妹妹：以后再也不能抓蝴蝶和蜻蜓了，也不能到鱼缸里去捞小鱼玩了……因为生命只有一次，没有办法修复。对了，我要给妹妹画一个和小猪一样的故事，然后讲给她听。”女儿意犹未尽地投入到她的创作中去了……
我旁征博引苦口婆心地讲了无数次生命的重要，让这小姐俩不能捉蜻蜓等昆虫，不能玩小蚂蚁、小金鱼等动物，但是当死了一只还有另外的很多只蜻蜓可以替代、当鱼缸里的金鱼被换了又换的时候，她们并没有认识到一只小动物的生命的唯一性与可贵性。可是，今天，当我们一起阅读这部图文并茂的童书时，女儿被小猪的故事深深地打动，她悟出了生命的宝贵，以及我们对于其他生命个体所应该有的珍惜与尊重。
女儿可以跟书中的小猪共情，是因为这个小猪的内心世界与女儿的童心世界极为相似，书中故事的发展触动了女儿，她认为那是可信的、伤感的故事，她为小鸟的生命惋惜的同时，她也懂得了应该尊重、爱惜所有生物的生命。这就是阅读的力量，这就是好的书籍的营养作用，她为女儿的成长铺就了一条洒满阳光的道路。让孩子们亲近好书，让我们和孩子们一起阅读，这将是他们童年岁月中一道不可或缺的美丽风景。海红
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