你给孩子喝奶是对的吗 了解喝奶的诸多误区

 现在很多的家长在孩子的饮食方面也是下足了功夫,目的就是为了更好的保证孩子的身心健康,让孩子更加健康的成长,那么你知道吗?牛奶加巧克力的方法不知道你是否也用过,其实这种自认为健康的方式是不正确的,给孩子喝奶的错误方法有哪些呢?一起来用心了解吧。

在牛奶里面含有大量的维生素、矿物质以及优质蛋白质,而且容易被消化和吸收,特别适合于婴幼儿服用,只要每天坚持喝200毫升的牛奶,就能够满足孩子一天对钙的需求,但是给孩子喝奶常常会走进一些误区。

给孩子喝奶的误区:

1、牛奶加巧克力

有很多孩子喜欢吃巧克力,家长会直接把巧克力和牛奶放在一起给孩子饮用,但是巧克力里面含有的草酸容易和钙相结合,从而形成草酸钙,久而久之还会引起孩子缺钙,发育迟缓,腹部疼痛、腹泻、容易骨折,同时也增加了患上尿路结石的风险。

2、使用酸奶来喂养婴儿

适当的喝酸奶确实能够促进食物的消化以及吸收,因为里面含有的乳酸菌具有抗生素的功效,能够抑制病原菌在肠道里面成长,但是也会破坏有益菌,从而影响到孩子的消化系统。

3、用牛奶喂养

牛奶会影响人体对药物的吸收,降低了血液里面药物的浓度,同时也会让药物的表面形成一种覆盖膜,牛奶里面含有的镁以及钙和药物发生化学反应时就会形成一种物质,不仅仅会降低药效,同时也会同时也会伤害到身体健康,所以服用两个小时之内千万不能喝奶。

4、牛奶里面加入柠檬汁

有一些家长认为在牛奶里面加入柠檬汁或者橘子汁会更加营养,其实不然柠檬汁或者橘子汁都是属于高果酸的水果,容易导致牛奶里面的蛋白质变性,从而降低了其营养价值。

5、牛奶必须要煮开

其实对牛奶消毒时温度不需要很高,60℃的话煮六分钟就可以了,如果温度达到100摄氏度,那么里面含有的乳糖发生焦化,从而增加了患上癌症的风险,另外牛奶煮开之后就会出现磷酸沉淀,从而降低了其营养价值。

6、牛奶越浓越好

有一部分人群认为牛奶越浓,说明里面的营养就会越多,其实这是一种错误的想法,牛奶主要是指牛奶里面放入多奶粉而水减少,从而增加了牛奶的浓度,但是长时间给孩子喝的话会降低其食欲,导致便秘或者腹泻。

给宝宝喝奶我们就要讲究一定的科学性,因为牛奶喝得好不好,对于孩子的成长有着积极的作用,尤其是很多的小宝宝,牛奶就是他们的最佳营养来源,那么给孩子喝奶的错误方法你知道吗?上面为你介绍的这几点,你怎么会错过这么好的方法呢?行动起来吧。

本文Hash:8a6c8ec8ff0f318545d32916f81890af0cb4f5e0

声明:此文由 一正一邪 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。