导读： 口腔溃疡可以吃三文鱼吗 可以吃 三文鱼的功效和作用 1.预防慢性病 2.健脾胃 3.缓解水肿 4.预防老年痴呆 口腔溃疡吃什么好 1.白菜 2.栗子 3.柿子 4.豆腐 5.冰糖 如何预防口腔溃疡 1.饮食注意 2.养成漱口好习惯 3.每天吃酸酪乳
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口腔溃疡可以吃三文鱼吗
可以吃
口腔溃疡是可以吃三文鱼的，三文鱼营养价值很高，对身体很有好处，但是不宜吃太多，吃太多不仅会腻，还有可能会引起肠胃不舒服。
2三文鱼的功效和作用
1.预防慢性病
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。
2.健脾胃
三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。
3.缓解水肿
可治消瘦、水肿、消化不良等症。
4.预防老年痴呆
可以降低血脂和血清胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。
3口腔溃疡吃什么好
1.白菜
口腔溃疡，主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的，而大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合，所以可以多吃点白菜。
2.栗子
春天天气干燥，人体缺水，孩子容易患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病，这时候可以适量的生吃一些板栗，能够很好的缓解病情。
3.柿子
柿子能够有效的控制口腔溃疡的发展，人们多吃柿子也能够向体内补充相对应的营养，对溃疡创面有一种杀灭作用，坚持吃很快就能够见到效果。
4.豆腐
无论是豆腐脑，还是豆腐，都由黄豆磨碎、滤出，加少量熟石膏制成，经过了发酵、腐化的过程。腐胜焦，其性微凉，具有清热解毒、消炎止血的作用，因此适用于口腔溃疡，有一定道理。
5.冰糖
冰糖补中益气、养阴润肺、止咳化痰，因此被广泛用于高档补品和保健品。老人含化冰糖还能缓解口干舌燥。患了口腔溃疡时，在嘴里含几块冰糖，有一定疗效。
4如何预防口腔溃疡
1.饮食注意
咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。
2.养成漱口好习惯
多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。
3.每天吃酸酪乳
每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送人口腔，与那些有害的细菌作战，或许有益于预防口腔溃疡。
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