我比起楼主幸福多了,因为我不知道什么是孕吐,所以老公还怀疑我倒底是不是怀孕了.
提供一些资料,供你参考:
进食方法，以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初三个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。
【自疗注意事项】
（１）保持情志的安定与舒畅。
（２）居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。
（３）注意饮食卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主。可采取少吃多餐的方法。
（４）为防止脱水，应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
（５）呕吐严重者，须卧床休息。
（６）保持大便的通畅。
（７）呕吐较剧者，可在食前口中含生姜１片，以达到暂时止呕的目的。
【自治疗法】
１．成药自疗法
（１）香砂养胃丸，每次６克，每日３次。用于脾胃虚弱型。
（２）二陈丸，每次６克，每日３次。用于脾胃虚弱型。
（３）左金丸，每次６克，每日３次。用于肝胃不和型。
（４）孕妇清火丸，每次６克，每日３次。用于肝胃不和型。
２．验方自疗法
（１）葫芦茶３０克，水煎分３次服。
（２）柚子片１５克，水煎服，每日２次。
（３）柿蒂３０克、冰糖６０克。煎水代茶，徐徐饮之。
（４）橘皮１５克、生姜１０克、红糖２０克，煎水代茶。
３．饮食自疗法
（１）鲜姜汁１汤匙、甘蔗汁１杯，共调匀，加热温服。本方用治孕妇呕吐，饮食难下，具有健胃、下气、止呕之功效。
（２）鲜姜２００克、韭菜２００克、白糖。将韭菜、生姜切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮汁。本方用治怀孕后恶心呕吐、不思饮食之症，具有温中止呕、行气和中的作用。
（３）鲜姜１５克、萝卜籽１５克、柚皮１５克。用水１碗，煮成半碗后服。本方用治妊娠呕吐，具有温中止呕的作用。
（４）鲜姜５克、灶心土３０克，水煎服。妊娠早期反复出现恶心、呕吐、头晕、厌食、甚至食入即吐者，称为妊娠恶阻，主要机理为胃失和降，冲脉之气上逆所致。
（５）生姜１２克、茯苓１２克、半夏６克，水煎服。本方主治妊娠初期，恶心，呕吐者。
（６）鲜姜３０克、白糖３０克。水煎服。本方主治妇女妊娠呕吐者。每日频频饮用，具有良好的止呕作用。
（７）老姜９克，柚皮１８克。姜切成片，和柚皮一起入锅，加１杯水煮，至半杯水的量，取出残渣，等凉后再食用。老姜有止呕作用，柚皮有抑制上逆的功能，故治疗孕吐，颇有功效。但本方稍有刺激性，不可过量服用。
（８）鸡蛋１只、白糖５０克、米醋１００克。加水适量同煮，熟后吃蛋喝汤。每日２次。
（９）活鲤鱼１条。洗净隔水蒸熟，食之（不可放油盐等调）。
（１０）活鲤鱼１条、粳米１００克，鱼洗净与粳米共煮粥，每日２次食之。
（１１）绿豆１０克、扁豆１ 克、刀豆１５克、生姜５克，煎水代茶。
４．外治自疗法
（１）按压内关穴（手臂内侧，腕上二寸，二筋之间）、足三里（外膝眼直下三寸，胫骨外缘一横指处），每次３－５分钟。
（２）生姜３０克、乌梅１０克。共绞汁擦舌，１日数次。
（３）丁香１５克、半夏２０克、生姜３０克。前两味研末，生姜煎浓汁，共调成糊状，取适量敷脐部，每日１次，连用３－４日。
（４）陈艾叶２５０克、苍术３０克。揉碎后用细麻纸卷成条状（要卷紧），点燃后灸中脘穴（脐上四寸）、内关穴、足三里。灸时离皮肤一寸左右，至局部皮肤潮红为度。
５．其他自疗法
芫荽２５０克、苏叶６克、藿香６克、砂仁１．５克。在屋内熏蒸。
【避免误诊】
妊娠呕吐，严重时粒米不下，食入即吐者，可导致脱水、酸中毒等，不可止于自疗应及时去医院就诊处理。
如出现高热、脉搏加快，皮肤、巩膜、小便发黄，呕吐苦水者，不可止于自疗应立即去医院作有关肝胆方面的检查。
妊娠期常可因胃炎、阑尾炎等引起呕吐，此时应注意有无上述病史、疼痛部位与性质，以资鉴别。
本文Hash：4ca45649c931a9cb10af21b46091c5a09e595594
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。