孕期很容易长痘，怎么办呢？什么方法有效又不会影响宝宝呢？妈网网友MISS_JACK有问了：“我怀孕12W了，怀孕后一直吃得比较清淡，青菜水果最爱，鱼，肉，是硬吃的，以前脸上从不长痘，油脂也不多，属于中性皮肤吧，一直很骄傲的，怎么知道，从上个星期开始吧，额头上就开始长了很多小痘痘，自己挤过几颗，但都没用，想用珍珠末抹一下，但又不知道会不会影响宝宝，很苦恼啊，从来没有被痘痘困扰的，有哪位美妈知道可以怎么做吗？”
网友经验：正常反应妈网网友lydella8282：我怀孕之前就长痘，怀孕之后长得更厉害了，脖子前胸都有。
妈网网友蕙质兰心83：怀的可能是儿子呢，雄性激素旺盛，呵呵。我的额头，下巴打偶不停冒痘，照了B超是儿子！
妈网网友莼粨sè：正常的，可能生完之后就没事了。
孕前不长痘痘的，孕30天左右开始就一直长痘痘，到现在25周痘痘都没停过！
妈网网友nakoye：正常阿，我当时也是，额头，胸都是。再过几周就不会了。
妈网网友copperly：我是长了很多脂肪粒，到16周就慢慢少了。
妈网网友kagtl：我也是，哎，这个皮肤啊，真像换了个人似的，不想照镜子了。
妈网网友shokaiei：我也是哦，怀孕前皮肤几好，怀孕后变得好爱出油，10周后额头开始冒一粒粒的，没事就喜欢抠。
网友分享消除方法妈网网友拉拉520：我初期也是长痘痘，而且是很大颗的，到了中期就没了。不用涂东西吧，不理它吧。会好的。
妈网网友appll：我孕期有段时间也长痘痘的，因为不能用平常的祛痘产品，必定宝宝的安全第一。周边的妈妈推荐我用美国原产mambinoorganicss.o.s暗疮痘痘粉刺急救精华，是孕期专用的，就直接涂抹在痘痘上，几天就好了哦。在这个品牌的中文网买的，我觉得孕期做好肌肤护理是很重要的。
关于孕期长痘的问题，小编为大家整理了几位妈网网友的经验之谈，希望对你有所帮助。
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（兼职编辑：Will）
孕期心慌一般都是正常反应，无需治疗
孕妈妈到了孕晚期常有心慌慌的感觉，到底正常不正常呢？哪些是正常表现，而哪些需要就医治疗，患有妊娠期心脏病的孕妈妈如何选择分娩方式？又该如何度过产褥期呢？心悸是什么？我们通常说的心慌，医学上称之为心悸，指心脏出现了明显的收缩强度或频率的变化，而导致人们主观感觉上对心脏跳动的不适感觉。健康成年人，在进行了剧烈的运动、受到严重惊吓、大量饮酒、服用某些药物或是情绪特别激动的情况下，出现心悸是正常的生理现象。但是，也有的是因为某种疾患引发的心跳过速或过缓，心脏早搏等都可引发心悸，如当患有高血压、风湿性心脏病、甲亢、先天性心脏病、高热、贫血、嗜铬细胞瘤或心脏神经官能症等疾病时都会引发心慌的发生。正常应激状态下心慌暂不处理，对于病理性心慌则需要引起患者及医务人员的高度重视。孕期心慌一般都是正常反应，无需治疗一般而言，孕妇在怀孕期间，身体会发生一系列的变化，特别是到了妊娠晚期，多数孕妇都会感觉或轻或重的心慌，或稍微活动之后，就会感觉心慌气短，气喘吁吁。孕妇到了妊娠晚期，其心脏的工作量要比没有怀孕之前变大了许多，心律一般每分钟增加10次以上，因此有的孕妇反应会比较敏感，出现心慌的表现。另外，到了妊娠晚期，孕妇的子宫明显增大，腹中的胎儿发育也逐渐加快，为了确保新陈代谢的正常进行，为了给腹中胎儿提供足够的养分，孕妇往往需要通过加快呼吸来获得更充足的氧气，从而导致心律加速。一般来说，这都是正常的妊娠反应，无需紧张。孕期也要警惕妊娠期心脏病孕期并非所有的心慌都是生理性的，尤其是对于稍微运动就会出现心慌症状，且休息之后心慌的症状没有减轻的孕妇，要及时到医院查明发病的原因，谨防合并妊娠期心脏病。什么是妊娠期心脏病？妊娠期心脏病，可分成两大类。第一类为原先存在的心脏病，以风湿性及先天性心脏病居多，高血压性心脏病、二尖瓣脱垂和肥厚型心脏病少见。第二类是因妊娠诱发的心脏病，如妊高征心脏病、围生期心脏病。妊娠合并心脏病的原因目前，心脏负担加重而诱发心力衰竭是患有妊娠合并心脏病孕产妇死亡的主要原因。心脏代偿失调的准妈妈，可因长期慢性缺氧引起胎儿宫内发育迟缓和胎儿窘迫，甚至胎死宫内；也可因缺氧引起子宫收缩，发生早产。按照妊娠合并各种心脏病的发病率不同，妊娠合并心脏病的种类依次排列如下：1、风湿性心脏病（最为常见，约占65%-80%）风湿性心脏病以二尖瓣狭窄最多见，约占其中2/3-3/4，是严重的妊娠合并症之一。随着抗生素的广泛应用，妊娠合并风湿性心脏病近年逐渐减少。2、先天性心脏病（先心病，约占20%-35%）随着诊断和治疗技术的进步，能够成功妊娠的先心病育龄女性越来越多，因此妊娠合并先心病的患病率逐渐上升。3、妊娠高血压综合征性心脏病妊娠期高血压疾病孕妇，以往无心脏病病史及体征，突然发生以左心衰竭为主的全心衰竭成为妊娠期高血压疾病性心脏病。4、围产期心肌病只发生于妊娠晚期至产后6个月的扩张性心肌病。其特征为既往无心血管疾病病史的孕妇，出现心肌收缩功能障碍和充血性心力衰竭。5、心肌炎为心肌本身局部病变或弥漫性炎性病变，可发生于妊娠任何阶段，病因主要是病毒感染（流感病毒、疱疹病毒等）。6、其他类型如贫血性心脏病、梅毒心脏病以及动脉硬化性心脏病等。由于胎儿生长发育以及母体循环、呼吸系统工作量加重，均使氧消耗量不断增加，至分娩时达高峰（比未妊娠时增 长20%）。妊娠期全身含水量逐渐增加，血浆渗透压降低；子宫逐渐增大，压迫下腔静脉，使下腔静脉压上升；加上重力的缘故，大多数孕妇的小腿及脚踝处发生水肿。妊娠晚期，子宫明显增大，致横隔抬高，心脏呈横位，血管屈曲，右心室压力升高等，以上变化都加重了心脏的负担。妊娠期心脏病的临床表现孕前若患有心脏病，妊娠后可进一步加重。常表现为：无其他原因可解释的倦怠，轻微活动后即感胸闷、气急，睡眠中气短憋醒和（或）头部须垫高，肝区胀痛，下肢水肿。早期体征有：休息时心率>120次/分，呼吸>24次/分，颈静脉搏动增强，尿量减少及体重增加。也可表现为突然气急，不能平卧，咳嗽，咯泡沫样痰或血，两肺散在哮鸣音或湿罗音等急性肺水肿的表现。出现妊娠期心脏病应该怎么办？如果出现妊娠期心脏病，孕妇就必须加强孕期监护，减轻心脏负担，以保证胎儿和母体的健康。1.孕妇可通过限制体力活动，增加休息时间来减轻心脏负担。2.保持精神舒畅，避免情绪激动。3.要高蛋白、少脂肪、多维生素饮食。4.治疗基础疾病。5.按时孕检。心功能Ⅰ级、Ⅱ级的孕妇应增加产前检查次数，20周以前至少每2周由心内科、产科医师检查一次，以后每周一次，必要时进行家庭随访。除观察产科情况外，主要了解心脏代偿功能及各种症状。定期作心电图、超声心动图检查，以利于对病情作出全面估计。6.及早入院待产。若发现异常、有心力衰竭先兆的孕妇，立即住院治疗。孕妇最好在离预产期前2周入院待产，既能充分休息，也便于检查观察。凡心功能Ⅲ级或有心力衰竭者应住院治疗，并留院等待分娩。7.必要时终止妊娠。原来患有心脏病的妇女能否耐受妊娠，取决于多方面的因素，如心脏病的种类、病变程度、心功能状况、有无并发症等。在评估心脏病孕妇耐受妊娠能力时，医生既要慎重思考妊娠可能会加重心脏负担而危及生命，也要避免过多顾虑，根据孕妇的实际病情做出适当的处理。Tips心脏病的心功能分级Ⅰ级：进行一般体力活动不受限制，运动后也不产生心慌、气短等不适；Ⅱ级：进行一般体力活动轻度受限制，运动后感觉心慌、气短、胸闷、乏力、休息后症状消失；Ⅲ级：体力活动严重受限制，轻微活动就感觉到心悸、气促、胸闷、休息后可好转。或既往有心衰，不论现在心功能情况如何（除非已经手术解决心衰的病因）均属于Ⅲ级；Ⅳ级：不能进行任何体力活动，休息后仍有心慌、气短等不适。妊娠期心脏病的孕妇是自然分娩还是剖宫产？患有妊娠期心脏病的孕妇该如何选择分娩方式呢？是顺产还是剖宫产，主要取决于心功能状态及产科情况。1.自然分娩心功能Ⅰ～Ⅱ级的孕妇，除非有产科并发症，原则上经阴道分娩。心脏病孕妇的平均产程和正常孕妇相比，无明显差别，但必须由专人负责密切监护。临产后要选用抗生素预防感染，使产妇取半卧位，并给吸氧。如宫缩较强，阵痛难忍，医生可予以哌替定（杜冷丁）50～100毫克肌肉注射；也可采用持续硬膜外麻醉，既可减轻疼痛，又有利于第二产程的处理。2.剖宫产优点：剖宫产可在较短时间内结束分娩，从而避免长时间子宫收缩所引起的血流动力学变化，减轻疲劳和疼痛等引起的心脏负荷。此外，在持续硬膜外麻醉下进行手术过程中，孕妇血压、平均动脉压及心率的变化均比经阴道分娩变化小。缺点：手术会增加感染和出血的机会，手术本身也是一种负担。因此，当存在产科原因时（如胎位异常、胎儿较大等情况），可适当放宽剖宫产指征，但仅在心功能Ⅲ～Ⅳ级、活动性 风湿热、肺动脉高压或肺淤血、主动脉缩窄等情况下，行选择性剖宫产。术前、术中和术后心脏监护，术后抗感染等均是保证手术安全不可缺少的重要措施。妊娠期心脏病的产妇如何度过产褥期？由于加强孕期及产时监护，患者多能顺利过关。但是，若放松产褥期监护，则很有可能功亏一篑。据统计75%心脏病孕产妇死亡发生于产褥早期。产褥期护理6点应注意1.继续用抗生素防止感染，以杜绝亚急性细菌性心内膜炎的发生。2.曾有心力衰竭的产妇，应继续服用强心药物。3.注意体温、脉搏、呼吸及血压变化，子宫缩复与出血的情况。4.产后卧床休息24～72小时，重症心脏病产妇应取半卧位以减少回心血量，并吸氧。如无心力衰竭表现，鼓励早期起床活动。有心力衰竭者，则卧床休息期间应多活动下肢，以防血栓性静脉炎。5.心功能Ⅲ级以上的产妇，产后不授乳。哺乳增加机体代谢与液体的量需要，可使病情加重。6.产后至少住院观察2周，等到心功能好转后才可以出院。出院后产妇仍需充分休息，限制活动量，并且要严格避孕。妊娠合并心脏病食疗患有妊娠合并心脏病的准妈妈应选择进食高蛋白、高热量、高维生素等易消化食物，要注意保证饮食的低盐、低脂，多补充维生素和矿物质。同时要遵循少食多餐的原则，不可一次进食太多，以免加重心脏负担。建议准妈妈在整个孕期体重增加最好不超过10千克，以减少心脏负担。另外，在孕16周以后，每日的食盐摄入量约在4~5克。多吃蔬菜水果，以防止发生便秘。妊娠合并心脏病忌吃1、控制食盐量患有妊娠合并心脏病的准妈妈应忌食含盐份高的食物，如：（1）调味品—食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。（2）腌制品—泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。（3）腊味—香肠、火腿、腊肉等。（4）罐头—蔬菜罐、肉罐等。（5）其他—速食面、咸面包、多量之芹菜汁、胡萝卜汁等。2、限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使患者肥胖。3、忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好。妊娠期心脏病的发生率虽然不太高，但死亡率较高，占我国孕产妇死因的第2位。近年来，随着先天性心脏病手术成功率的提高，使妊娠合并心脏病的类型发生了变化，由以往风湿性心脏病为主变为先天性心脏病为主，而且妊娠合并先天性心脏病有增长的趋势。要降低妊娠合并心脏病的死亡率，重视孕前及孕期保健尤为重要。
孕妈妈不用担心，这些都是妊娠的正常反应！
很多孕妈妈开始出现早期的妊娠反应。会感到食而无味、嘴苦、不想吃饭。早上起来刷牙时会有一股酸水流出来，干呕。对食物开始挑剔，常感到胃部有一阵阵的烧灼感，把孕妈妈折腾坏了，那么妊娠的这些反应都是正常的吗？1妊娠反应的表现
口味发生改变。老人常说“酸儿辣女”这只是想想而已，并没有什么科学依据。只是因为想生男孩或是女孩，潜意识里喜欢吃酸或辣。但这并不能决定什么。
也并不是所有孕妇都有妊娠反应，没有也是很正常的，也是一件很幸福的事情。没必要认为没有妊娠就是一件不正常的事情，不要去想，由于妊娠反应本就和心理作用有关，多想反而家中胃肠道症状。
轻度妊娠的孕妇从早到晚都恶心，但也能进食，并不把吃进去的饭菜吐出来，只是吐些黏液或是酸水，即使每顿都吐，也不能把饭菜吐出来，营养丢失不严重。不会影响胚胎发育，产妇不必过于担心，少食多餐，喜欢吃什么就吃什么，不必刻意追求食物的品种和数量。
重度妊娠反应的孕妈妈呕吐的比较厉害。不论进食还是不进食都会发生呕吐，而且呕吐的次数比较多，不但把吃进去的饭菜吐出来，还呕吐出胃液胆汁，甚至有血丝。好像要把整个胃都要吐出来了。这种程度的呕吐营养成分流失较严重，不仅影响孕妇的健康，还不利于胚胎的发育。
2健康小贴士饮食要以清淡可口为主，不要吃油腻的，多吃蔬菜水果等偏碱性食物;
起床前先食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物;
想要刺激胃液分泌，多吃一些酸性的食物，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，对孕早期的呕吐症状会有一定程度的改善作用;
以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。
如果准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，还可以适当食用奶制品来中和胃液;
准妈妈尽量不要闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。
如有持续恶心，反复呕吐，甚至不能进食，要去医院寻求治疗。医生会根据病情予以补液和补充维生素B。
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