如果孕妇出现了妊娠期水肿的症状，那么是时候检查一下自己的饮食是否正确了。接下来，我们一起去看看孕妇要怎么吃才能消除孕期水肿。
孕期患水肿的饮食调理
当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要及时去医院检查、确诊和治疗，同时要注意饮食调理。1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。2.进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。3.不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。4.控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。小编总结：虽说孕期水肿是属于正常现象，但是也跟孕妈妈的平时饮食习惯有关的，所以一旦出现了水肿症状，孕妈妈就要反思一下自己有没有吃错哪些东西了。本文Hash：0decd984cd04de3dc8154723f25eae541ca2daee
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