怀孕期间，特别是早期阶段，孕妈妈会有恶心想吐的症状出现，这就是早孕反应，是属于正常的现象。但是，孕妈妈也是可以有办法缓解这种症状的。接下来，一起去看看小编为你准备了什么好方法吧。
孕吐症状如何有效缓解
1.试试指压法中医指出，按压内关穴（位于前臂正中，腕横纹上2寸，将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴）可以减轻因怀孕或其他疾病（如晕船）引起的恶心和呕吐等症状。2.摄入维生素B6或维生素B6和锌对缓解孕吐都有很好的作用。所以可以多吃一些富含这两种营养素的食物，比如蛋黄、麦胚、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃、瘦肉、猪肝、鱼类、萝卜、大白菜等。3.生姜疗法姜是对付各种恶心的天然的安慰剂。在征求过医生意见的情况下，可以自己试试制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。Tips：什么情况要看医生？虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有大约1%的孕妇孕吐情况十分严重，导致脱水，体重减轻。一旦出现脱水（没有小便，或小便是黑黄色）、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝等情况，都必须马上去医院。小编总结：不同的孕妈咪的孕吐反应不一样，对于症状较轻的孕妈咪来说，只要多休息，改善饮食就可以了，但是如果这种较为严重的话，孕妈咪就要及时就医了。本文Hash：5c0548a06762a0235ccc07be0e6ac7b169ad863b
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