怀孕晚期准妈出行要当心
怀孕7个月的时候，以下事项要多加注意。
(1)由于大腹便便，会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别是在上下楼梯时必须十分小心，上下楼梯的次数要尽量减少，尽可能利用电梯。
(2)这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免剧烈运动，不宜有压迫腹部的姿势。拿重东西、向高处伸手、突然站起来等，都是应该避免的动作。
(3)腿抽筋和静脉曲张的人，不要长时间站立，下半身不要系带子。时常把脚抬高休息，能避免这些问题。若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
(4)饮食上依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。为了不造成便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有，产前检查时，一定要再做一次贫血检查。
温馨提醒：孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去头发，所以可趁身体状态不错的时候，可以起发廊换一款比较清爽的短发。
另外，孕妈怀孕期间最好不要抽烟。
曾经有这样一项实验，就是以有抽烟习惯的孕妇作为研究对象，证明母亲抽烟对胎儿的影响。
实验结果显示，胎儿在发觉母亲想要抽烟之后，精神就会紧张，并以心跳增加的形态表现出来。也就是说，母亲的抽烟尚未付诸行动，7个月的胎儿在意识到这项信息时，就能感知随之而来的生理症候，把抽烟将影响自己的不快感先行反应出来。
这个例子可以解释为：当胎儿“学习”到母亲给他抽烟这个“条件”时，他必须要采取反应。这就是所谓的“条件学习”。
怀孕初期妊娠剧吐要当心
怀孕时由于内分泌改变，加上有时反射性胃痉孪的影响，使得怀孕初期约有一半以上的孕妇会出现孕吐现象。孕吐多半发生在怀孕6～12周，其中又以晨吐较为明显，只有少数准妈妈会延长到四至五个月。对准妈妈来说，一般孕吐是正常过程，大多不会影响代谢状况，只是暂时性的胃口不佳也不至于造成营养失调。但是，如果有持续性的严重呕吐，连流质食物都无法进食，那就需要就医治疗了。另外，如果原来就有肠胃方面的疾病，孕吐会使得症状加重，必要时也需要请医师妥善治疗。
容易引发妊娠剧吐的情况
1.甲状腺机能亢进、多胞胎或葡萄胎等，比较容易发生孕吐。
2.前胎有孕吐病史，这一胎也比较可能会发生类似情形。
3.心理与情绪因素或许对病情也有影响。一些排斥或害怕怀孕的孕妇，症状往往特别明显。
4.年龄较小及肥胖孕妇，孕吐的发生几率也比较高。
5.有些与怀孕无关而本身会导致呕吐的疾病，如胃肠肝胆部分的消化性溃疡、胃肠炎、胆囊炎、胆结石、胰脏炎、急性阑尾炎、肝炎，阻塞性肠疾、食道病变，或生殖泌尿系统的肾盂肾炎、肾结石、卵巢扭转，以及药物中毒、代谢失调、甲状腺机能亢进、中枢神经系统病变和前庭疾病等问题，都有可能会造成孕吐加剧，有必要加以区分。
妊娠剧吐的处理原则
1.轻微者调整饮食：孕吐的特点在于空腹也吐、饱食也吐，因此，有人建议晚上睡前喝杯牛奶，可补充钙质又延长排空以减少晨吐，平时少量多餐，远离油烟味，多样化地摄取蔬果，偶尔吃些合自己口味的零食，都有一定程度的帮助。
2.调整生活作息：孕妇应该避免整天坐着或站着上班，容易导致身心疲劳。有些准妈妈整天在家里无所事事、心情烦闷，也会加重孕吐病情，因此，建议准妈妈多利用闲暇时间听听音乐、看看书报杂志，或运动运动让身心获得解放。在生活中增加色彩，转移心情焦点，可以让孕吐情况缓和。
3.中度孕吐者可问诊治疗：少部分孕妇食欲明显受影响，会渐渐感到身体虚弱难以进食，建议随时补充少量含糖分的饮料，家中及手袋里应随时备有各式饼干、巧克力、牛奶糖等能补充能量的食品。如果未能明显改善，则应到医院求诊。
4.重度孕吐者住院治疗：一般孕吐通常会在14~16周间自然停止，但仍有些准妈妈会吐到5个月以上，严重者几乎不能进食，容易形成身体虚脱失水、酮酸堆积、电解质失衡，因此，严重者必须住院补充必需之体液及能量，防止病情恶化。
5.先生及家人的关心不可少：孕吐的原因除了生理激素的变化因素，一般认为也与心理因素有关。因此，除了借助培养生活兴趣以减轻压力之外，先生与家人的关心也不可少。与先生散步，与家人聊聊天，皆可缓解孕妇的苦闷情绪，以减轻孕吐症状。
6.小心是否出现其他并发症：有些病症也伴有呕吐现象，如肠阻塞、尿路感染、肝功能异常、急性羊水过多症及先兆子痫等，必须与医师密切合作，仔细检查。
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