“妊娠剧吐”是由于怀孕后,胚胎产生绒毛膜促性腺激素,作用于身体而产生早孕反映,其实用我们通俗的话说,就是宝宝在妈妈的肚子里慢慢的长大,妈妈要适应这个新生命的存在,在适应的过程中,会有许多不适和痛苦。
孕妈妈是否“剧吐”会影响宝宝吗?
上周五,一个年轻女子蓬头垢面地坐在轮椅上,被推进了武警重庆总队医院妇产科门诊。女子随手拿着个塑料袋,不时地朝塑料袋里吐口水。
怀孕14周了,28岁的肖隽却依旧吐得一塌糊涂,甚至喝口水都要吐。“我老婆一怀孕就吐,现在连走路的力气都没有了,她这个样子,娃儿得不得受影响哦?”同行的中年男子焦急地问医生。
医生说,肖隽患的是“妊娠剧吐”症,没办法,只有住院了。
孕吐是胎儿在给妈妈打招呼
医院妇产科主任王柳燕说,“妊娠剧吐”是由于怀孕后,胚胎产生绒毛膜促性腺激素,作用于身体而产生的早孕反映,说白了,是一个新的生命在母体里生存,母亲要适应这个新生命的存在,在适应的过程中,会有许多不适和痛苦。克服了这些不适和痛苦,胎儿就能继续生存下去。同时胚胎到了母体也要有一个适应过程。
孕吐,其实是怀孕后胎儿告诉妈妈“我已经在你的身体里了,你要善待我”的信号。如果没有早孕反应,人们还会像平时一样,做一些危险的动作,或者吃一些危险的食物,对胎儿没有特别的保护措施,这样会对胎儿造成许多伤害。
孕吐严重一半在激素一半在心理
同样都是孕吐,为什么有人重却有人轻呢?王柳燕说,其实除了绒毛膜促性腺激素的影响,准妈妈的心理因素也起着很大的作用,应该说一半是激素的原因,一半是心理因素。
“现在很多女性一怀孕之后,就成了家里的宝贝,什么事不做,有的甚至连班都不上了,就专心在家养胎,整个生活中心全都在肚子上了,心理负担能不重吗?”过度的重视怀孕,其实也不是件好事,对于孕妇来说,越是整天想着早孕反应,就越是严重。
早孕反应和每个人的神经敏感性有关,也和每个人心态豁达程度有关,准妈妈们最好不要把思想重心都放在怀孕这件事上,适当转移注意力,会让孕吐变得轻松一点。“另外,作为母亲应该知道,要克服很多困难才能把一个胎儿孕育出生,把一个婴儿哺育成人。当妈妈的,也应该有这个勇气去克服困难。”
孕妈妈是否“剧吐”会影响宝宝吗?
吐得滴水不进可能引起孕妇酸中毒
“有人说,孕吐反应明显的生男孩几率高,孕吐反应不明显的生女孩几率高,这种说法也不靠谱。”王柳燕说,孕吐与生男生女没有绝对关系。
王柳燕说,孕吐一般都不会影响宝宝的健康,只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有一点增加,也没什么问题,不必担心。
但是,妊娠剧吐特别厉害,吐得滴水不进,有可能会导致孕妇代谢紊乱酸中毒及电解质平衡失调或肝功能异常、引起营养不良,会严重影响胎儿的生长发育,这种情况就需要住院治疗了。个别情况经过治疗仍然无效,呕吐严重,体温超过38℃,并出现黄疸、视网膜出血、多发性神经炎等症状时,就要考虑终止妊娠了。
一点反应都没有,孩子会不会不正常?
同样是怀孕,32岁的周彤却一点反应都没有,她现在还在正常上班,一点看不出怀孕的样子,只是饭量大了许多。怀孕16周的她也在诊室焦急地问医生:“我的娃儿是不是不正常哟?”
“世界上有70%的孕妇都有孕吐现象,但有30%的人却没有,难 道说,那三成妈妈没有孕吐的胎儿都不正常?”王柳燕说,这明显是说不过去的。
“早孕反应除了孕吐之外,还有奢睡、反应迟钝、记忆力差等症状,并非一定要吐,才是怀孕的表现。”王柳燕说,周彤的早孕反应到现在为止应该差不多结束了,之前她虽然没有吐过,但是睡眠时间比以前长了,这也算是早孕的反应。周彤的孩子经过系列检查,一切正常,应该放宽心,迎接孩子的到来。
小编总结:孕妈妈在怀宝宝的早期,要适应这个新生命的存在,在适应的过程中,会有许多不适和痛苦。这是孕妈妈需要克服一段时间的,同时专家指出有的孕妈妈一点呕吐的反应都没有也是正常的,孕妈妈不过过多的紧张和给自己太大的心理压力。
准妈妈在孕期保健一定要抓住重点
许多年轻的夫妇为此下了不少工夫,可以说是面面俱到,结果却由于没有抓住重点,百密一疏,还是难以避免意外的发生。其实,孕期保健最关键的,就是要善于抓重点。
孕早期:妊娠期前3个月为妊娠早期,应重点防止流产和畸胎。在这期间,要注意不滥用药物,不做放射检查,不接触农药等有毒有害物质,做好病毒性感染的预防,及时添减衣裤,对风疹、腮腺炎等疾病尤应注意积极预防。在早孕期间,应避免剧烈运动,禁止性生活,避免重体力劳动。如有腹痛、阴道流血等症状应及时到医院就诊。
孕中期:即妇娠第4~7个月,在这期间,保健的重点是摄入充足的蛋白质、矿物质和微量无素,食物要多样化、新鲜,营养要丰富,并注意胎动变化。按期参加产前检查。
孕晚期:即妊娠第8~10月,许多孕妇特有的疾病多在此期发生、发展,故而此期是孕妇较麻烦的时期,妊娠高血压综合征、前置胎盘和胎盘早剥对孕妇、胎儿的健康有极大的危害,孕妇应按期进行产前检查。怀孕7~8个月每两周检查一次,怀孕9个月以上每周检查一次。以便在产前检查中及时发现疾病先兆,及时采取积极有效的措施,以防疾病进一步发展。孕妇还应进行自我监护,如记录胎动次数,并注意阴道有无液体流出,学会正确观察,发现异常及时就诊。
在妊娠后期,即预产期期间,如有腹痛等分娩先兆,孕妇应放松心情,及时到医院待产,迎接小生命的降临。
准妈妈在孕期的一些营养便当料理
许多上班族孕妇每天吃饭的时间一到,就开始头痛“今天该吃点什么呢?”吃腻了单位附近的菜,又担心营养不够,难道没有更好的选择吗?现在上班族妈妈有福了,《妈妈宝宝》杂志特为准妈妈们推荐几款“便当料理”!简单的烹调方法,加上均衡的营养成分,以及漂亮的摆设方式,让准妈妈们胃口大开。
蔬菜种类
准妈妈的便当料理,应注重钙质、蛋白质、纤维素等的营养搭配。通常一道主菜、两道副菜的营养就已足够,建议准妈妈可选择一道味道好的为主菜,以增加食欲。此外,多吃一些高纤蔬菜、五谷杂粮,可以防止便秘。
烹调方式
适合准妈妈便当料理的烹调方式,以烫、煮、凉拌的方式可以避免便当菜色回锅后变色、变味,而且不油腻,不会引起准妈妈呕吐。
补充营养
由于怀孕后期,饭量会大增,或许一个便当的量根本就不够,建议可以另外带一些生菜到单位,放到冰箱里保鲜,在下午的时候可以吃一点,或者也可以吃点饼干、牛奶之类的。
摆放技巧
便当菜的摆放技巧在于不要把所有的菜都通通放在饭上,不妨选择菜、饭分开装。另外,酱汁不要直接洒在饭上,可用袋子装起来,等便当蒸好了再洒上食用,或是利用铝箔纸,将油炸食物包起来,再放到便当盒里蒸,可以吸收多余的油脂,使蔬菜看起来比较诱人。
高钙玉米饭+麻香四季豆(3~4人份)
高钙玉米饭
材料:米2杯、水2杯、鱼肉50克玉米粒100克魔芋100克
调味料:盐、白胡椒粉各少许
做法:米洗净和水一起放入锅中,魔芋切丁,和鱼肉、玉米粒一起洒在米上,将米饭煮熟即可。
营养成分:蛋白质30.6克脂肪3.9克糖271.4克纤维1.6克
麻香四季豆
材料:四季豆100克白芝麻1小匙沸水一锅
调味料:鸡精、盐少许
做法:1四季豆去老筋丝切斜段,用沸水烫熟,沥干水分,再加上调味料拌匀。
2白芝麻用干锅炒香,加入四季豆中拌匀即可,不论熟吃冷食皆可。
营养成分:蛋白质2.9克脂肪2克糖271.4克纤维1.6克
蔬菜咖喱锅(4人份)
材料:洋葱、卷心菜、茄子、香菇、胡萝卜600克、乌龙面500克、油2大匙、咖喱块30克、水2碗、淀粉2大匙
做法:1将蔬菜切丁备用,乌龙面用沸水烫熟分装入便当盒一角。
2用2大匙油爆香洋葱,再加入蔬菜拌炒,并放入咖喱块和水煮到蔬菜变软,即可用淀粉勾芡熄火。
3取一个小盘,铺上铝箔纸,将咖喱酱放入铝箔纸内包好,放在便当的旁边,食用时打开铝箔纸将酱和面拌匀即可。
营养成分:蛋白质38克脂肪39.2克糖182克纤维5.1克
柠檬鲑鱼+田园薯泥+酱味荠菜+米饭
柠檬鲑鱼
材料:鲑鱼300克柠檬150克盐少许
做法:将鲑鱼用盐腌渍,放入烧热的锅中,用少许油煎熟,食用时淋上柠檬汁即可。
营养成分:蛋白质60.6克脂肪48.3克糖12.5克纤维0.2克
田园薯泥
材料:瘦肉100克土豆150克胡萝卜50克水2碗油2小匙
调味料:盐适量,白胡椒粉少许
做法:将材料全部切丁,用少许油拌炒肉丁,再加入土豆、胡萝卜和水闷煮,直到土豆松透、汤汁浓稠,再用调味料调味即可。
营养成分:蛋白质25.5克脂肪14.1克糖35.8克纤维4.1克
酱味荠菜
材料:荠菜400克沸水和凉开水各一锅葱花少许
调味料:姜2小片酱油1大匙热开水1小匙风味调味料1小匙
做法:1荠菜洗净不切,用沸水烫熟,捞出后用凉开水漂凉后拧干水分,切段分装。
2将调味料调匀,分小包装好,食用时将酱汁淋在荠菜上即可。
营养成分:蛋白质3.2克脂肪2克糖13.6克纤维2克
话梅蒸肉+香味西芹+菠萝炒木耳+米饭(4人份)
话梅蒸肉
材料:里脊肉200克腌渍话梅100克水1/2碗
调味料:糖1小匙白胡椒粉少许
做法:1里脊肉切约0.5厘米厚片,用调味料拌匀,话梅去核将梅肉切碎。
2将肉片排在盘中,撒上梅肉和梅汁,再将水淋上,放在锅里蒸15分钟即可。
营养成分:蛋白质30.6克脂肪3.9克糖271.4克纤维1.6克
香味西芹
材料:西芹500克红辣椒1个虾皮5克油2小匙
调味料:盐适量香油少许
做法:西芹切寸段条状,放入沸水中烫熟。
用2小匙油爆香虾皮和红辣椒后熄火,将西芹入锅加上调味料拌匀即可。
营养成分:蛋白质30.6克脂肪3.9克糖271.4克纤维1.6克
菠萝炒木耳
材料:菠萝50克木耳50克面块100克姜丝10克油2小匙水1碗
调味料:盐适量糖1小匙
做法:
菠萝切片,木耳用手撕成片状即可,面块切成圆形。
用油爆香姜丝,加入菠萝、木耳、面块略炒,调味并用少许水略烧即可。
营养成分:蛋白质30.6克脂肪3.9克糖271.4克纤维1.6克
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