孕妇缺钙的表现主要有哪些?孕妇摄取的钙质不仅要供自身需求,还要满足快速发育的宝宝的需求,所以孕妇缺钙非常常见。有的准妈妈们会产生疑惑,我怎么知道自己缺不缺钙。
1、小腿抽筋
主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现,这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了,那么孕妇就应该每天口服一片迪巧钙片以补充体内钙的需求。
牙齿松动
2、妊娠期高血压综合症
妊娠期高血压的发生常与常与孕妇缺钙相关。如果出现妊娠期高血压的现象,孕妇就该检查是否是缺钙的问题造成的。
3、牙齿松动
孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常,抗龋能力下降,使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。如果孕妇出现牙齿松动的现象,并且医院化验血钙浓度低于正常值,就说明孕妇缺钙了,此时孕妇补钙至少应每天天口服两片迪巧钙片以补充体内钙的需求。
有以上的症状基本就可以断定孕妇缺钙了,那么每个孕妇都需要补钙吗?什么时期补钙比较合适呢?
因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。如果准备要宝宝的话,建议从准备怀孕的时候就开始补钙是比较理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。
补钙要找对方法
总的来说,孕妇在孕期的健康护理是一定不能忽视的,缺钙问题也是要注意的,但是补钙也是要知道找对方法的。在出现孕妇缺钙的症状时,及时补充迪巧钙片。会对孕妈妈和宝宝的健康都十分有利。
妈妈从哪些方面能看出宝宝是都缺钙呢?
婴幼儿期是宝宝生长发育的快速阶段,对钙的需求也相应较大,因此宝宝容易缺钙。宝宝缺钙时,身体会出现以下一些异常表现,妈妈应及时捕捉到这些信号,看看你的宝宝有无这些症状。
宝宝缺钙的12个信号
1.烦躁、好哭
2.睡眠不安或易醒、易惊跳
3.多汗,特别是夜里
4.枕部出现脱发圈
5.出牙往往落后
6.身体肌张力低下
7.运动机能发育落后
8.面部表情淡漠
9.语言发育迟缓
10.身体免疫力低下
11.身体骨骼畸形:如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等
12.宝宝患有佝偻病
母婴
频道专家提醒:
为你的宝宝来评测一下吧,如果你的宝宝有如上2项以上异常时,请尽快带宝宝去医院测微量元素。如果确定缺钙,赶快在医生指导下给宝宝补钙。小编推荐:宝宝健康成长的科学补钙 十一坊牛乳钙粉
http://www.120top.cn/goods-469.html ? source=9939-mh可增强体质、提高免疫力;增强骨骼、肌肉、神经、软骨节生长。(编辑:苗皓)
孕妇缺钙的表现有哪些
孕妇由于承担着两个人的营养供应需求,所以很容易会缺钙。孕妇缺钙的症状有哪些?孕妇缺钙有什么症状?孕妇缺钙的表现是什么?下面小编带孕妈咪一起来了解孕妇缺钙的4大症状表现。
孕妇缺钙有什么症状
孕妇由于承担着两个人的营养供应需求,所以很容易会缺钙。孕妇缺钙的症状有哪些?孕妇缺钙有什么症状?孕妇缺钙的表现是什么?下面小编带孕妈咪一起来了解孕妇缺钙的4大症状表现。
孕妇缺钙的症状之一:小腿抽筋
一般在怀孕5个月时就可出现小腿抽筋的情况,往往在夜间容易发生。但是,需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,这情种况容易忽视或错过补钙的时机。另外,一旦出现小腿抽筋的情况,如果孕妇边上有人,可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛,如果正巧身边没有人,孕妇可以采用踩踏法缓解抽筋现象。将脚蹬在墙面上,用力往下踩,反复两到三次即可恢复正常。(注意:孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸!)
孕妇缺钙的症状之二:牙齿松动
钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈咪感觉牙齿松动,可能是缺钙了。因此,一旦出现这种情况,孕妇可以去医院测个血钙,明了缺钙情况后,尽快补充钙质。另外,孕期进食频率增多,孕妇要注意口腔清洁。
孕妇缺钙的症状之三:关节、骨盆疼痛
如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等。
孕妇缺钙的症状之四:妊娠期高血压综合征
缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系,因此孕期过程中,孕妇要注意饮食、营养,应进三高一低饮食,即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食,有助于预防妊高征。因此,孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,少食过咸食物。一旦确认为妊娠高血压要及时就医,遵医嘱进行治疗。
本文Hash:789057ed53b196a0c53d368be8ac48282355ed14
声明:此文由 Mike 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。