人们常说，女人结婚生子，就是“一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳”，对于这个说法，虽然不全对，但所描述的事实也有一定的道理。
网络上流传着一句话，“女人，一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳”，意思是，婚礼当天，女人就是主角，如公主般美美的，接受众人的祝福，而怀胎十月，女人就是皇后，全家人围着你转，什么有营养的东西都给你吃，各种场合都能享受优先权。似乎怀孕的10个月，是女人一生中最幸福的时期。
我们先不论证这句话正确与否，事实上，怀孕后，准妈妈的身体会有各种各样的不适，孕吐、抽筋、水肿、便秘……怀孕过程并非享受的时期。但细心的准妈妈也许会发现，孕期除了对宝宝的期待外，也有不少惊喜的收获，把目光放在这些惊喜的收获上吧，你会忘却孕期身体的不适，真正感觉自己像“皇后”呢。
收获更多性福
1、收获更多的“性福”
在孕期激素的作用下，你会惊喜发现你的胸部变得更坚挺，皮肤变得更红润，整个人更富有魅力和自信，更有部分准妈妈，对性的欲望比孕前增强了不少。因此，你们的性爱质量也许会得到改善。
这段时间里，你们不用再为如何避孕而烦恼，变得更性感的你会勾起老公前所未有的欲望，因此，在可以安全过性生活的孕中期，不少准妈妈都感受到了前所未有的“性福”。
温馨提示：
也许怀孕初期的呕吐和疲惫几乎令你提不起任何的“性趣”，怀孕后期，笨重的身体亦不适于性爱。但在孕中期，在孕激素的作用下，夫妻亲密时感官的敏感性会增加，使女性更容易达到高潮。所以，准爸准妈可要珍惜这个难得的机会哦。
另外，不要担心与丈夫的亲密会伤害到胎儿，除非遇到特殊情况，例如胎盘前置，否则只要丈夫温柔有加，你就可以在孕中期尽情地享受性爱。
感觉更加灵敏
2、收获更灵敏的感觉
怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平和雌激素水平的迅速升高，令准妈妈的嗅觉和对气味的敏感度提高了。当然，这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的恶心感，但到了后期，却会令你倍加享受各种美味。另一部分人则认为灵敏的嗅觉会让孕妇自觉抵触有害物质，如烟或过期的食物，是身体一种自我保护的措施。
温馨提示：
既然孕期准妈妈的嗅觉和味觉都更为灵敏，准妈妈们不妨尽情享受自己喜爱的食物，当然，对于令自己厌恶的气味，准妈妈也一定能很快感觉出来，并尽量远离这种气味，对胎儿和准妈妈自己也是一种保护。不要试图强迫自己接受不愉快的气味，这是胎宝宝向你发出的抗议信号呢。
3、收获健康：痛经痊愈了
很多孕前有痛经困扰的女性，会惊喜发现，分娩后，痛经竟然痊愈了。为什么呢？我们先来看看痛经的原因，痛经是由于气血不足、气滞血瘀，经血排出不畅，子宫肌肉痉挛收缩而引起疼痛的。
而怀孕后，胎儿使子宫逐渐胀大，子宫颈管变软，为胎儿出生创造了条件，分娩时胎儿通过子宫颈管，起到了扩张狭窄的子宫颈管的作用，这和用手术器械扩张异曲同工；妊娠还可使子宫位置异常得到改善，因此，痛经的女性可能会因此而自愈。
4、收获健康：患癌症的几率减少
有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显着。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。
怀孕与乳腺癌的发生率降低之 的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。
收获更多健康
5、收获新的健康习惯
怀孕后，准妈妈对胎宝宝总会呵护备至，害怕自己的不良生活习惯会影响到胎儿的发育，因此，自己就抛弃了很多不好的生活习惯，并发生了各种各样积极的改变。
例如，准妈妈可能会养成了坚持锻炼的习惯，饮食上也戒掉了垃圾食品，这些新养成的健康习惯会让你受益终生的。
6、收获亲密的夫妻关系、婆媳关系
家里即将增加一个小成员，家里成员的关系都会出现一些神奇的变化。例如，你的丈夫可能会更疼惜为他辛苦生孩子的你，家里的老一辈也会过来照顾你或给你提供很多建议，宝宝的即将来临，可能会让你和长辈之间多了共同的语言，不妨趁着这个时间，让夫妻关系、婆媳关系打好良好的基础吧。
让精子飞?那些你误解过的怀孕事
近日，网上热传的一则“夫妇从未同房以为睡一起精子可以来回飞”的新闻让人捧腹不已。看来并不是所有人都对怀孕了如指掌，你是否也对怀孕这回事有过什么爆笑的误解呢？来看下这些很傻很天真的想法，你中枪了吗？
怎样才能怀孕呢？并不是所有的人都知道只有精子和卵子结合形成受精卵，并且等受精卵着床以后才能怀孕。古往今来，想必也有不少人对怀孕有过各种误解。你也曾有过那些很傻很天真的想法吗？
爆笑！单纯夫妇以为精子会飞能怀孕
近日，有则新闻被广为传播：上海一对夫妇在孕前检查中找到了不孕不育的真正原因，结果让人尴尬不已，因为妻子被发现还是处女，这对夫妻以为两个人睡在一起，精子可以飞来飞去，所以去医院检查之前，他们根本不知道不怀孕的真正原因。
这对夫妻实在是很“单纯”，缺乏性知识，他们遭到了不少网友的调侃。
就连杜蕾斯的官方微博也来凑热闹，表示“你在天上飞啊飞啊飞，杜杜也要在天上追啊追么？”
在感慨当事人的纯洁之余，这些关于浴缸洗澡精子游泳、异性相吸产生电子对射、天空争夺战等调侃也非常幽默。事实上，除了以为精子会飞，也应该有不少人还有各种奇奇怪怪的关于怀孕的各种不靠谱猜想吧？以下将举例说明。
对于怀孕的理解，你也曾这么“单纯”过吗？中枪的主动举手哈~
1、以为拉手就会怀孕
有此想法的人群：内向羞涩的幼儿园小朋友
被误解指数：1（指数范围0-5，0为没人误解，5为最多人误解，下同）
虽然在幼儿园阶段许多小朋友还不懂“男女之防”，但如果小朋友常看电视，可能会对情节试着简单地理解，比如第一次看电视看到男女主角手牵手，第二次看电视看到女主肚子大了，问家长后被告知是电视里的姐姐怀孕了。在小孩单纯的理解里，可能就会认为拉手也会怀孕，会大肚子的。女人私房话(http://nrsfh.com)
2、以为拥抱就会怀孕
有此想法的人群：内向羞涩的幼儿园小朋友
被误解指数：1
理由同上，不过拥抱比拉手还算是要更进一步了吧。
揭秘：你的体重也能影响怀孕
你知道孕前要适当的体重才有利于怀孕，那么到底怎么做才是符合标准的呢？那么女人怀孕前准备如何控制体重呢，下面就来看看吧！
揭秘：你的体重也能影响怀孕
孕前控制体重很重要
为什么孕前控制体重很重要？这是因为过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能，不利受孕，甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对准妈妈产后的恢复也不利，会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。
女人太瘦，脂肪不够正常数量时，就会出现内分泌紊乱，不易怀孕。太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素，而引发月经周期性紊乱甚至于闭经，有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。此外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。
而女人太胖同样也难怀孕，就算怀孕了也会出现各种风险。准妈妈过度肥胖会导致孕期并发症增多。主要是妊娠高血压，其患病率为50%。另一个主要并发症是妊娠期糖尿病，肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。还有，肥胖使准妈妈发生流产、难产和死胎的可能性大大增加，新生儿的死亡率也明显高于正常体重的新生儿。
你的体重适合怀孕吗？
女性孕前测量标准体重有二种方法。
方法一：用体重指数（BMI）来衡量理想体重
BMI=体重（单位为Kg）/身高（单位为M）的平方
例如一名体重为52公斤，身高是1.62米的妇女，她的BMI=52/（1.62*1.62）≈19.8。BMI在18到25之间的是正常体重，如果你的BMI低于18就应该在计划孕时增加体重，如果你的BMI高于25就应该在计划怀孕时适当减肥。
例如体重为52公斤，身高是1.62米的妇女，标准体重应该是162-110=52公斤。超重百分比=（52-52）/52*100%=0。也就是说，她的体重是最标准的。
凡是超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。超胖者要减肥，而超瘦者需要增加体重。
方法二：临床制定的标准体重
在临床围产保健中，体重低于45公斤或者高于70公斤都属于高危孕准妈妈，会增加怀孕期和分娩时的危险。所以，即便按上述公式计算不超标准者，如果不在这个临床标准当中，也要加强保健。
太胖的备孕女性如何减肥
因此已经肥胖的女性，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。
要控制进食量就是主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。
一日三餐是预防体重增加的一条铁定的规则，喜欢吃零食的人很容易导致总热量摄人超平衡。虽说如此，但也不能过分地控制饮食。看电视、读书的时候不要吃，如果想吃，也要有所节制。
注意不要多喝饮料和果汁。可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
减肥的主要措施是控制饮食，增加体育活动，力争把体重降至比标准体重稍重一些的水平（即超标重量在10%以内），在减肥的同时辅以调经和促排卵 疗。可应用中医辨证进行调经，或用绒毛膜促性腺激素治疗，试用小剂量甲状腺素有时也可达到促排卵作用。
太瘦的备孕女性如何增肥
消瘦的女人怀孕前准备要开始增肥才能容易怀上宝宝。
备孕的女性想增肥可以在饮食上调节，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
另外在睡前也可以吃宵夜来增肥，但要注意的是尽量在睡前两个钟头进食。在吐司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。
合理营养的同时，如果能够进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅利于调整体重，还可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡，受精卵的顺利着床，为怀孕及顺利分娩打下良好的基础。
为了您和宝宝的健康，怀孕前把苗条的身材增肥变得丰满一些，您将更有女性和妈妈的韵味。只要您有计划、有步骤地准备，合理营养配合适宜的增肥运动，就一定能用最佳的身体状态去迎接新生命的来临。
小编总结：小编相信各位备孕妈妈们都有一些孕前控制体重的意识了，太胖太瘦都不利于受孕，就算受孕了也对宝宝的健康有一些不利因素，所以孕前就赶快调整吧。
本文Hash：9b9b087ef03d02c770ab0179360f9919f0571b6c
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。